Når et forhold er begyndt, og du stadig at få at vide din partner, kan det være svært at forestille sig at ville holde sig væk ... Men jo længere et par er sammen, jo mere du indse, at det er godt at have en separat tid, kun jeres, til at gøre deres egne ting.
Alle os lejlighedsvis har brug for lidt tid alene for at slappe af eller være sammen med nogle venner og familie. Og mens dette er vigtigt for at opretholde et sundt forhold, er det ikke nogen nem opgave at vide, hvordan man spørger om det rum. For lytteren kan det virke skræmmende.
Se fem tip fra eksperter for at få en problemfri samtale og få dem begge til at have tid til sig selv.
1. Indstil den rigtige tid for dig.
Hvis du har brug for en weekend eller bare en time for at køle dit hoved eller gøre andre ting, skal du sørge for at gøre det klart for partneren. "Jeg har brug for en tur rundt i blokken, jeg vil tilbringe weekenden i min forældres hus, jeg vil leje en lejlighed i seks måneder i en anden by." Fortæl altid, hvor længe det vil være, og hvad du har til hensigt at gøre. Med den klarhed forlader den anden part sikrere.
2. Forklar dine følelser.
Når du har brug for at kommunikere om noget, der er svært i dit forhold, skal du forklare dine følelser og de grunde, der førte dig til at træffe den beslutning. Det er en simpel måde at vise den anden på, at behovet for plads ikke afspejler dine følelser eller forhold, men en personlig beslutning. "Jeg har brug for plads, fordi jeg har brug for at finde ud af / hvile / organisere mine tanker / skrive / arbejde med dette projekt" ...
3. Lyt partners bekymringer (a)
Selvfølgelig din partner (a) kan have nogle spørgsmål om din ordre. I stedet for at ignorere deres følelser eller give en vag svar ( "Bare rolig, det vil være fint"), lytte til specifikke problemer, frygt, angst, og hvis du fornemmer for dig, lave en plan for forpligtelser sammen i fremtiden .
4. Husk, at du er single før partner
Hvis du er den, der beder om plads eller hvad der bliver bedt om plads, er det vigtigt at huske, at både du og din partner (a) er personer med behov forskellige, ikke forlængelser af hinanden. Dette er afgørende for relationernes levetid. Ved, at andres behov ikke altid handler om dig.
5. Søg balance
Når det kommer til at spørge om plads, kan det være svært at vide, hvor meget der er for meget (eller for lidt). Der er ikke nogen rigtig mængde, selv fordi hver kan være på et andet tidspunkt. Så det er vigtigt at tale og se den tid, de ser som nødvendigt.
Husk altid, at en person ikke kan imødekomme en anden persons behov, og at hans eller hendes partner har behov for plads, er nødvendigt for hver at tage sig af sig selv og returnere stærkere og genopfyldes.
Det vigtigste er for de to at være klar over, hvilken slags plads du ønsker / har brug for, hvor meget du og han / det føler sig godt tilpas med det, og hvad det lyst betyder i et stykke tid.