I lang tid blev emner relateret til kvinders seksualitet, såsom kvindelig onani, betragtet som tabuer af samfundet. Med feministiske præstationer opnået gennem kamp og bevægelse af forskellige organisationer, der fortaler for kvinders rettigheder, er denne type emne blevet meget mere almindeligt og accepteret - både i litteratur og i akademiske debatter eller endog blandt vennegrupper.
Mens mænd direkte eller indirekte opfordres til at udforske deres kroppe, opdager hvilke områder, der er mest behagelige, når de stimuleres, oplever kvinder en slags "sløret undertrykkelse" om bedre forståelse af ens egen anatomi.
Punkt G
Det berygtede og kontroversielle punkt ligger ifølge eksperter i den bageste bageste del af skeden. Der er dem der siger, at dette bare er en myte, og at der faktisk ikke findes G-spot - en række udsagn fra kvinder sikrer dog, at dette lille område omgivet af mysterium er nøglen til en så intens fornøjelse at det bliver næsten umuligt at beskrive.
En undersøgelse udgivet i 2010 i Journal of Sexual Medicine udtaler, at denne magiske "knap" blot er frugten af kvinders fantasi. Omkring 1.800 frivillige blev hørt af forskerne. På den anden side, en undersøgelse foretaget i 2012 af Adam Ostrzenski gynækolog, Institut for Obstetrik Saint Petesburg, Florida sikrer, at det punkt G er et hulrum på bagsiden af den perineale membran, hvis forlængelse varierer mellem 8,1 og 33 mm.
For dem, der forsøger at lokalisere deres G-spot, er tipet at indsætte gaze i vagina og "føle" indersiden af orgelet, ca. tre eller fem centimeter fra indgangen. Du skal søge efter en struktureret sting differentieret fra resten af det vaginale interiør, lidt forhøjet i forhold til de omkringliggende områder. Dette punkt, når stimuleret, giver en mere intens fornøjelse end den der fremkaldes af klitoris stimulation, siger forskerne.
Punkt V
Du har måske ikke hørt om denne betegnelse, men - hvis du nogensinde har haft seksuelle oplevelser - er det meget sandsynligt, at du har kendt punkt V i nogen tid. Det er området, der ligger på det punkt, hvor klitoris slutter sig til den såkaldte "Venus-bjerget", den slags forhøjning placeret lige ved begyndelsen af vaginaens design.
Ifølge Jenny Hare, forfatter til bogen "Orgasms: How to Get There", kan det være enklere at finde din V-spot, end det lyder. "Placer din hånd på den nederste del af pubis, så fingrene på fingeren og langfingeren er på plads, hvor vulkanens ydre læber begynder", forklarer forfatteren.
Sådan kommer du i gang
Onani bør først og fremmest ses som en naturlig praksis, som kan hjælpe dig med at kende din krop og identificere, hvad der giver dig fornøjelse. I modsætning til hvad du måske har lært om det, er det ikke en udelukkende mandlig aktivitet - det er heller ikke noget "snavset" eller "syndigt".
Prøv at se onani som en måde at forbedre din seksuelle ydeevne på og endda din selvværd. Hvis du finder det nødvendigt, søg hjælp fra en terapeut eller gynækolog, så du kan forklare din frygt og få dine største tvivl. Efter at have taget det første skridt - at acceptere onani som normalt - lad fantasien flyde og langsomt opdage, respektere dine personlige grænser, hvad dine sande seksuelle præferencer er.