Ifølge Viviane Yance, endocrinologist i klinisk Levende, kan tages denne type medicin i tilfælde af akut eller kronisk inflammation som tonsillitis, arthritis, etc. Det kan også bruges som smertestillende til muskelsmerter, for eksempel og også som antipyretisk i tilfælde af feber.
Den overdrevne og langvarige brug af denne type medicin kan imidlertid forårsage mange problemer, ifølge endocrinologen Viviane Yance. "Dyspepsi (kronisk eller tilbagevendende smerter i øvre del af maven og fylde og tidlig mæthed under fodring. Det kan være ledsaget af oppustethed, opstød, kvalme eller halsbrand), gastritis, blødning og mavesår er nogle af de bivirkninger, der kan opstå" , siger han. Andre er: "opkastning, allergi som kløende hud eller røde pletter og nyresvigt," læger tilføjer.
Ifølge en endokrinolog, en måde at reducere den antiinflammatoriske brug og erstatte dem med analgetika, såsom paracetamol eller dipyron, f.eks. Derudover er der nogle fødevarer, der kan bidrage til antiinflammatorisk virkning.
Nedenfor finder du en liste over fødevarer, som i nogle tilfælde kan erstatte brugen af antiinflammatoriske midler - som automatisk forhindrer yderligere sundhedsproblemer, som de ovennævnte. Ekstra ekstra jomfru olivenolie (på grund af omega-3 fedtsyrer);
Laks (koldtvandsfisk - kilde til omega-3); Tuna (koldtvandsfisk - kilde til omega-3);
- Torsk (koldt vand fisk - kilde til omega-3);
- Sild (koldt vand fisk - kilde til omega-3);
- Horsetail (koldt vand fisk - kilde til omega-3);
- Sardin (koldtvandsfisk - kilde til omega-3);
- ørred (koldt vand fisk - kilde til omega-3); Grønne te;
- hvidløg;
- Havre;
- løg; Broccoli;
- Blomkål;
- Kål; Flaxfrø; Soyabønne; Tomat;
- drue;
- Ginger.
- I modsætning hertil "man bør undgå fødevarer med højt glykæmisk indeks, såsom brød, slik, sukker, kager, kiks og fedtholdige fødevarer," tilføjer den endokrinolog.
- Nu ved du: før de forlader til anti-inflammatorisk, først forsøge at vælge de fødevarer, der naturligt kan hjælpe med at løse dit problem, og kun er til gavn for dit helbred. De er nemme at finde og forbruge samt velsmagende!