Når vi bliver 20, dårlige eller gode, er vores sexliv stadig ung. Så meget som vi måske tror, ​​vi allerede ved alt (hvilket måske endda er muligt), sandheden er, at jo mere modenhed og erfaring, jo mere ved vi, hvordan vi skal beskæftige os med sex og dets mysterier. Og hvor mange mysterier! At vide om sex kræver meget holdning og mod, fordi emnet stadig er et stort tabu, især for kvinder og især for unge kvinder. Det er almindeligt at være genert og usikker på at tale åbent om sex med vores familie, venner og endda med læger. Men for virkelig at vide alt om dette emne skal man spørge, lytte til andres meninger og selvfølgelig erfaring.

Vil du have tips, der virkelig virker? Vi inviterer relationen coach Suzana Leal til at nævne nogle vigtige punkter i denne fase i sexlivet, der kan hjælpe dig med at være mere sikker og forberedt på alle de overraskelser, som sex stadig giver dig. Her er de 20 ting om sex, som du skal vide efter 20 år:

1. Du har ret til glæde.

Sex er lavet til begge, uanset hvad mændene eller din bedstemor siger. Suzana Leal peger på betydningen af ​​at kende og kræve, at sex er en udveksling af ønsker og tilfredshed, ikke en envejsvej for at behage en.

2. Du har evnen til at føle stor fornøjelse.

Din krop er klar til at tage fornøjelse, vidste du det? Hertil kommer, udover sine erogene punkter, har du den utrolige klitoris, som udelukkende er til din fornøjelse og giver mulighed for flere orgasmer. Det er kun du kender ham bedre at kontrollere alt, hvad han kan give dig.

3. Køn er bare en anden del af forholdet

Hvis du har mistet din jomfruelighed med den brasilianske gennemsnitsalder, vil du kun klare omkring 5 om seks, at du er seksuelt aktiv. I en tid med så mange opdagelser om denne aktivitet (og at der altid er mere at lære), pas på ikke at værdsætte køn så meget i et forhold. Køn er vigtigt, men det er ikke det, der styrer et sikkert og varigt forhold.

4. Har et godt mundtligt køn

Mundtlig sex er en generel præference, alle kan lide det. Mundtlig sex er ikke en gave, ikke en forpligtelse. Lær at nyde at gøre det og modtage det. Hvis du vil have nogle ting, se her.

5. At vide, hvordan man har det sjovt med sex

Spændingen i det tidlige seksuelle liv kan få os til at fokusere jævnligt på glædeligt partneren. Desværre på denne måde vil ingen være rigtig sjov, fordi du ikke kan tilbyde det, du ikke har. Frit dig selv for at nyde sex som en sjov og fornøjelig aktivitet og nyd at føle alt, hvad det kan give dig.

6. At komme i orgasme med penetration

I dag er det kendt, at hver orgasme afhænger af klitoris, men da den er meget større end vi kan se, og involverer åbningen af ​​vulvaen, er penetrationsorgasmen mulig. Det bedste tip er selvkendelse og koncentration. I sexhandlingen tømmer du tankerne om andre emner og fokuserer din opmærksomhed på dine fornemmelser.

7. At nå orgasme med oralsex

Hvilket er ikke svært at opnå, hvis drengen ønsker at behage. Mere end halvdelen af ​​kvinderne siger, at de kun når orgasme med oralsex.

8. At vide, hvordan man onanerer

Onani er en risikofri aktivitet og bør ikke indeholde tabu. At vide, om du rører, vil du finde det lettere at opnå fornøjelsen, du vil kende dine præferencer, og du kan sige dem til din partner.

9. Selvkendskab til kroppen

Aldrig skamme sig for at kende din egen krop. Hvis der er noget om din krop og seksualitet, som du stadig ikke forstår rigtigt, er det tid til at informere og forstå. Hvis du ser i spejlet, skal du røre dig selv og ikke skamme sig for at kende anatomien i din krop.

10. Gå til motellet

Sjov og spændende udover at være en stor nysgerrighed! Gå til motel med din partner eller "bogholder", enten ved at kombinere det eller ved overraskelse. Men det er kun sejt, hvis du slippe af med fordomme, og du er villig til at gøre hvad der sker i moteller: sex.

11. Gå til gynækolog før og efter debut af seksuel aktivitet, er det meget vigtigt, at du konsultere en gynækolog regelmæssigt. Benyt lejligheden til at tage uden frygt, alle dine spørgsmål om sex, sygdomme, kondomer, krop ændringer ...

12. At vide, hvordan at sige nej

Usikkerhed eller ønsket om at gøre en god seksuel indtryk kan tage dig også give efter for andres ønsker ikke De behage dig. Devaluer dig ikke mod trykket fra din partner. "Intet bukke under for hans begær, der gør du føler dig dårligt eller afsky du bange for ikke at blive elsket eller accepteret," tilføjede træneren forhold, Susan Leal.

13. Vælg din foretrukne præventionsmetode

Dette er et alvorligt spørgsmål. Må ikke falde i fejlen ved at tro, at ting bare sker for andre. Det er meget vigtigt, at du vælger den metode, du vil vedtage og ved, hvordan du bruger den korrekt. Condom skal være en næsten "obligatorisk" funktion, og den anden metode til at matche er efter eget valg. Ud over sygdomme, der kan give dig en masse hovedpine, beskytter behovet for det valg også dig mod en uventet graviditet.

14. Tilbagetrækning er fast

Ikke fordi hendes ven altid bruger denne taktik, og det virkede, eller fordi din partner sværger han ved sig selv, kan tilbagetrækningen angives som sikker. Faktisk er det nok den største årsag til uønsket graviditet. Intet forsikrer dig om, at noget ikke går galt, og alligevel vil du ikke forhindre seksuelt overførte sygdomme.

15. Må ikke være flov over at tale åbent om sex

Med venner, kæreste, familie ... Sex er en aktivitet, som alle gør, og et emne, der interesserer alle også. Det kan være godt at tale om sex og ønsker med andre mennesker. Du vil føle dig mere sikker og mindre isoleret i dine tvivl.

16. Hvilken sex med kærlighed er bedre

Suzana Leal mener det vigtigt at være opmærksom på, at sex er anderledes og normalt bedre med en fast partner. Når der er seksuel attraktion kombineret med kærlighed, er glæden ubegrænset. Derudover udvikler du med den faste partner dig mere intimitet, og begge kan lære, hvad der glæder dem, hvilket vil gøre sex endnu bedre.

17. Hvilket sex uden kærlighed kan være meget cool

Hvis det du føler er bare seksuel attraktion, ikke noget problem. Glem frygten og nyd at have det sjovt. Køn behøver ikke nødvendigvis at være knyttet til lange relationer eller afgifter. Hvis du er villig til at sætte dig i stå uden kompromis, og du tror, ​​du kan gøre det uden at blive såret, det kommer til at fungere.

18. Intet køn er forbudt.

Hvis begge føler sig respekterede og lykkelige, går der noget. Mellem fire vægge er uanset hvad de vil, frigivet. Der er ingen regler for behageligt sex. Slap af med dine traditionelle fortøjninger og nyd dig selv.

19. Erfaring ved lethed

Så længe du respekterer dine fysiske og følelsesmæssige grænser, vær beskyttet og med et ægte ønske, prøv alt, hvad sex kan give dig. Uanset om du har en fast partner eller en forskelligartet partner, har du ret til at opleve og føle alt, hvad du ønsker.

20. Du er klar!

Livet er lavet af erfaring og oplevelser. Du behøver ikke at vide alt om sex eller være dronning af sengen for at være en seksuelt interessant person. Lær at respektere dine grænser og værdsætte dine kvaliteter, og intet vil stoppe dig fra at have et tilfredsstillende sexliv.