Vi lever i en tempofyldt verden og kører altid på grund af arbejde, uddannelse, børn og de regninger, vi skal betale.
Midt i det hele, nogle gange slutter vi med at forlade vores forhold i baggrunden - trods alt er vi kun mennesker!
Men over tid kan et forhold, der ikke er ordentlig næret, blive en kilde til frustration for jer begge.
Hvis du ikke har meget tid til rådighed i løbet af dagen, hvad med at udnytte de få minutter før sengetid til at sætte i praksis nogle vaner, som glade par ofte vedtager?
Det er klart, at disse vaner er ikke regler og gælder ikke for alle par, fordi alle forhold har en anden funktion, men tage nogle af dem kan bidrage til at styrke de følelser, der findes mellem jer.
1. De husker, hvor meget de elsker hinanden
Selv om dagen har været stressende og stressende, og du ved, at den næste dag ikke vil være mindre trættende, er det vigtigt at minde den partner, du elsker ham og omvendt.
Du behøver ikke at lave store erklæringer om kærlighed: en klassiker, men fuld af følelse, "Jeg elsker dig" vil allerede give en bedre aften for jer begge. 2. Når det er muligt, går de sammen i seng. I så fald taler vi om sengetid, når vi taler om at "gå i seng sammen". Desværre, på grund af den urolige rutine ligger mange par på forskellige tidspunkter, mangler vigtige øjeblikke i forbindelse med hinanden.
Glade par, derimod, når det er muligt, forsøger at dele tiden for pensionering, idet man udnytter sig af at blive mere intim ved at børste deres tænder og komme under afdækningerne på samme tid.
3. De er i stand til at forlade mobiltelefonen til side
Vi ved, at mange mennesker er afhængige af mobiltelefonen til at arbejde eller endda at kommunikere med deres partnere i løbet af dagen. Men når de kommer hjem, bliver mange par stadig mere opmærksomme på applikationer og sociale netværk end til hinanden.
Hvis du føler, at teknologien skubber dig, forsøge at etablere en dobbelt regel som "vi ikke vil bruge telefonen efter 23 timer" eller "vi vil ikke tage telefonen i seng."
4. De forbeholder et øjeblik at vise taknemmelighed
Så hvordan at sige "jeg elsker dig" er en forbandet god til lykke parret adskilt et par minutter før sengetid for at vise taknemmelighed hjælper dig også til at føle sig tættere og styrkes for at ansigt dag til dag.
I dette tilfælde er spidsen hver nat at finde noget specifikt, at du skal takke din partner, og han bør gøre det samme for dig. Du kan også variere ved at tale om noget godt, der skete i løbet af dagen, for hvilket du følte lige så taknemmelig.
5. De starter ikke vanskelige sengetidsdiskussioner.
Ved du, at historien om ikke at sove uden at have løst alle problemerne? Så det er ikke helt sandt. Hvis en af jer har et problem at løse, og allerede forestille sig, at samtalen kan være lidt anspændt, og det vil tage mange timer, er det bedst at overlade diskussionen til en anden dag.
Årsagen til dette er, at du to bliver trætte og ikke meget villige, så samtalen kunne ende i en grim kamp, der ikke skulle ske på denne måde. Det handler ikke om at fejre problemerne ned i tæppet, men vent indtil den rette tid til at tale om dem.
6. De taler om deres rutiner og deres følelser
Mennesker, der er i et lykkeligt forhold ofte siger, at de kan regne med din partner for alt inklusive at se i det en stor kilde til venskab og støtte. Derfor snakker glade par normalt om hvordan dagen var, problemer på arbejdspladsen, vanskeligheder med børn mv.
Det handler ikke om at aflæse al din frustration på partneren, men føler snarere, at han repræsenterer et tilflugtssted, en person, som du kan dele dine tvivl og usikkerheder med. Samtidig er partneren modtagelig for at høre hvad man skal sige uden at føle sig presset til at løse problemet.
7. De holder børnene ude af stuen
Calm down, vi siger ikke, at du ikke kan lave fælles seng eller at du skal forlade din to dages baby alene i det næste rum. Hvad vi vil sige er, at glade par generelt set ser rummet som en slags fristed for de to, et sted hvor de kan forbinde og pleje intimitet.
Selvfølgelig vil børn være velkomne, hvis de er lidt syge eller har et mareridt. Det vigtige er, at parret søger at adskille et rum for kun de to, selvom dette rum er mere følelsesmæssigt end fysisk.
