Skam i sengen kan være konsekvensen af en skabelse med meget undertrykkelse eller lidelse i fortiden. Det kan også være resultatet af en første gang, der ikke var lovligt eller en dating, der ikke fungerede.
Det er dog ikke værd at ofre din glæde og lykke på grund af skygge. Invester i dig selv, så du nyder godt af de fornøjelser, du og din partner kan tilbyde. For at begynde at føle sig mere fri i seng, følg vores tips nedenfor:
Arbejde med selvværd
Det første skridt for dig til at føle sig mindre skamfulde i sengen er at arbejde på dit selvværd. Du skal se dig selv som en smuk og smuk kvinde, der er i stand til at forføre nogen.
Lad positive tanker om dig selv spredes i dit sind, så du ser dig selv som en stærk og smuk kvinde, som ikke behøver at være bange eller skamme over for noget.
Så du bliver ikke mere bekymret og tænker på det øjeblik du er nødt til at tage dit tøj ud foran din partner og sandsynligvis endda støde på at have sex med lyset på, noget mænd kan lide så meget.
Lad dig være glad
Mange kvinder undertrykker stadig nydelse. Da kvindernes seksualitet en gang blev undertrykt af både kvinder og mænd, er der stadig nogle rester af denne måde at se på kvinder i samfundet.
Heldigvis er tiderne forskellige. I dag ved de fleste kvinder, at de ligesom mænd har ret til at føle glæde, være tilfredse og at udforske de mest behagelige fornemmelser, som deres krop kan give. Derfor er der ingen grund til at du føler dig dårlig for at have lyst til det, det er naturligt for alle mennesker.
Feed dine erotiske tanker
For at sex bliver noget mindre uvant i dit liv og begynder at virke mere naturligt, er det vigtigt, at dette emne er mere fremtrædende i dine tanker. Se krydret eller pornofilmer, så sex er mere til stede i dit sind. Lad dine tanker frie til at fantasere om usædvanlige situationer, der involverer sex. På den måde vil køn i mere tid virke mere naturligt for dig.
Masturbate
Dette er et vigtigt punkt for dig at miste skammen i sengen. Onani er det øjeblik, hvor du antager, at du har ret til at nyde dig selv, og at dette er helt normalt.
Hvis du stadig ikke udøver onanering, skal du starte langsomt ved at røre ved badet og kende dine fornøjelsespunkter. Over tid vil du indse, at du kan nyde onani og dette vil hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel i sengen også. Et andet positivt aspekt i forbindelse med onani er, at du også kan bruge dette i sengen sammen med din partner. Fordi mænd er meget visuelle, bliver de spændte let, når de ser, at deres partner rører ved siden af dem.
Udvekslingsinformation
En ting, der skal gøres for at få dig til at tabe noget af skyggen i sengen, er at udveksle information med dine venner, med hvem du har mere intimitet. Taler du vil indse, at det er normalt at være i tvivl, føler lidt skam, men også det er naturligt at tænke og have sex. Derudover kan de dele måder at håndtere skam i sengen, hvis de hjælper hinanden.
Tal om det
Hvis du tror, at hvad du gør i sengen med din partner, kan få ham til at dømme dig, skal du tale med ham. Mange gange tror vi, at partneren vil tro at have ordet sex på ham eller gøre noget anderledes i sengen, får ham til at tænke dårlige ting om os, men i de fleste tilfælde virker det ikke.
Hvis han spurgte dig, opfordrede eller underforstået, at du vil have ham til at gøre noget, er det fordi han gav dig fuldstændig åbenhed for at gøre det og sandsynligvis vil ikke dømme dig. Hvis du elsker hinanden og stoler på hinanden, er det værd at prøve alt fra fire vægge.
Nogle gange tror vi, at mænd ikke skammer sig over noget, men mange af dem har. Og det kan være, at hvis du viser at du er villig til at tale om det og prøve nye oplevelser i seng med ham, kan han også vise at du har mere at byde på, og at du bare skammer dig. For dem der har et åbent sind, er der ingen grænser for fornøjelse, jo friere du er, jo flere måder du vil være tilfreds med, vil du have.