Vi prøver normalt at beskytte huden mod solen når sommeren kommer, men vi tænker ofte på denne pleje i vinterens kulde - tænker (forkert!) At solen i denne sæson er mindre skadelig for hudens sundhed.
Ultraviolet stråling er den vigtigste skurk af sund og smuk hud, og selvom om vinteren er virkningen lavere, skal plejen være kontinuerlig i alle årstider. Og hvis du selv ved, at vigtigheden af solcreme ikke kunne undslippe solskoldningen, følg disse 5 tips for at reducere brænden og rødmen.
1. Koldt vand komprimerer
Koldt bad og koldt vand komprimerer giver en masse lettelse til solbrændt hud, hvilket reducerer hævelse og smerte. Du kan også tilføje havreflager, fordi kornet har beroligende egenskaber, der kan reducere ubehag uden at tørre huden.
Til forbrændinger i følsomme områder, såsom ansigtets og lårets hud, er komprimeret med iste (f.eks. Kamille) angivet.
2. Hydrering
Bade og komprimerer lindrer hudens forbrænding, men kan rive hydrateringen. Derfor forhindrer den tørhed af den skadede hud påføring af en fugtighedscreme kort efter badet og flere gange om dagen. Kig efter urtemidler, som f.eks. Aloe Vera, eller de der indeholder kollagen og liposomer (kan fugtige huden dybt og hjælpe med ved genoprettelsen).
Tip: Lad kølehydrant minutter før påføring. Så i tillæg til fugtgivende det vil lette brændingen.
3. Undgå sæbe
Sæbe og sæbe kan irritere brændt hud, favoriserer tørhed og følgelig stigende solskader. Derfor er det mest indikeret, at badet kun er med vand uden at gnide huden.
4. Misbrug af væsker
Moisturize huden fra indersiden ud såvel som indtager meget vand. Andre væsker er også velkomne, såsom kokosvand og frugtsaft. I tilfælde af saft foretrækker dem, der er lavet med frugter, der er rige på antioxidanter, såsom ananas, vandmelon og melon.
5. Hold dig væk fra solen
Det er lidt indlysende råd, men meget vigtigt. Brændt hud tager 3 til 6 måneder for at vende tilbage til normal, og i denne periode er det meget mere sårbart over for andre forbrændinger. Så løbe væk fra solen i et par dage for at undgå yderligere skade på din hud. Husk at selv i skyggen udsættes du for ultraviolet lys, og at solcreme er uundværlig.
Og efter at ubehaget passerer, lover du selv: - Dette sker ikke igen. Mangel på pleje og beskyttelse forårsager hudskader, der akkumuleres i løbet af livet, og det er svært at vende om det meste af tiden. Jo mere pleje desto bedre.