Tandbørsten er det vigtigste og uundværlige instrument til at beskytte din mundhygiejne, bevare et behageligt ånde og et smukt smil. Men for dette er det nødvendigt at bruge det dagligt og til at gøre en god børstning, når man vågner, før sengetid og kort efter måltiderne.
Disse retningslinjer bør du allerede være træt af at vide, men hvad de fleste ofte går ubemærket og mange mennesker ikke klar over, er den pleje tandbørste.
For at opretholde oral sundhed og forebygge svamp og bakterier til at trives i børsterne, det perfekte tidspunkt at skifte tandbørsten er hver tredje måned. Efter denne tid forvandler børsterne og taber effektivitet, hvilket ikke garanterer rengøringen af tænderne.
I tilfælde som infektion problemer i munden, ondt i halsen og forkølelse og influenza, er det også anbefales erstatter børsten, fordi bakterier kan gemme sig i hårene og føre til reinfektion.
Del aldrig tandbørsten eller lån til andre, selv om den er fra nogen i familien. For at forhindre forurening af smitsomme sygdomme og holde munden sund, bør alle have deres eget tandbørste.
Når tandbørstningen, både vask børstehårene som børstehovedet grundigt med vand og opbevares i en lodret position for at forhindre det bliver fugtigt og blive et vigtigt mål spredning af svampe.
Efter børstning skal du fjerne overskydende vand fra børsten og holde det tørt for at reducere spredning af bakterier. Ideelt bør børsten udsættes for luft for at tørre helt.
Hvis din børste deler plads i samme beholder som andre, undgå kontakt med de andre. Dette forhindrer influenzavirus, kold, blandt andre fra at sprede sig. Efter tørring kan du bruge en børstebeskytter, men foretrækker modeller med god ventilation.
Vidste du, at når du skylder med toilettet låget åbent, kan bakterierne i luften nå din tandbørste? Ifølge undersøgelsen blev fækale coliformer påvist på tandbørster, der var tæt på skibet og oven på badeværelsesskabe. Den simple kendsgerning at tage penslen til munden efter udledning kan være skadelig, fordi bakterierne vil stoppe direkte i organismen.
For at undgå dette problem anbefales det at lade børsten stå mindst en meter væk fra toilettet og holde låget lukket, selvom det ikke er i brug. Husk også at du skal vaske dine hænder godt efter brug af badeværelset for at forhindre bakterier i at passere ind i børstehåndtaget.
at beskytte børster af din tandbørste og forhindre dem i at blive klemt eller fladtrykt eller forhindre lean i de andre objekter i posen eller i din necessaire, en løsning er at opbevare tør pensel i særlige tilfælde for dette eller kun bruge den børsterne protektor .
Tillad saucen børste tænder i interne løsninger, desinfektionsmidler, mundskyllevæsker eller ikke fjerne bakterier og bakterier. Hvis en børste falder på gulvet, i vasken eller endda inde på toilettet, er det ideelt at ændre det straks.