13 Tricks til at lindre sinus kriser

Nasal obstruktion og udslip, en følelse af at ansigt eller hoved er "tungere end normalt". Disse kan være nogle af de symptomer, der er rapporteret af dem, der lider af bihulebetændelse, eller mere korrekt: rhinosinusitis, som kort sagt er en betændelse, der involverer bihulerne.

Sidstnævnte er knoglehulrum placeret omkring næse, kindben og øjne. For bedre at forstå, skal du vide, at der er en kontinuerlig strøm af sekretion i denne region, hvilket hjælper med at fjerne fremmede organismer i kroppen. Når denne proces er afbrudt (af forskellige grunde), kan vira, bakterier eller svampe fokusere og formere på stedet, hvilket resulterer i bihulebetændelse og forårsager meget ubehagelige symptomer.

Flavia Silveira Amato, otolaryngologist af Amato Institute of Advanced Medicin, siger, at rhinosinusitis kan klassificeres efter længde af tid, "som akut, når varer mindre end 12 uger og symptomerne forsvinder fuldstændigt, og som kronisk når er overstået 12 uger og har ikke fuldstændig opløsning af symptomerne ".

Om vinteren sænkes tilfælde af bihulebetændelse meget, især som følge af forøget forkølelse og influenza. Desuden er tørre luft og den mulige sammenstrømning af mennesker i mindre luftige miljøer også skærpende faktorer.

Dem, der lider af problemet, ved, hvor ubehageligt det er. Men nogle tips kan hjælpe en person med bedre at få bihulebetændelse uden at forringe deres livskvalitet.

Tricks for at lindre bihulebetændelse hjemme

Nedenfor er nogle ideer om "naturlige behandlinger", der kan anvendes dagligt, hvilket hjælper med at lindre bihulebetændelse. Det er værd at bemærke, at følgende tips ikke erstatter medicinsk behandling styret af en professionel du stoler på.

1. æble cider eddike. Bland æblecidereddike med varmt vand og honning og drik en kop te dagligt.

2. Mint. Bland vand og mynte og kog denne opløsning. Træk vejret i dampen, som sandsynligvis vil hjælpe med at decongestere næseslimhinden.

3. Druefrø ekstrakt. Dette ekstrakt er kendt for at være et stærkt naturligt antibiotikum. Det kan købes i form af næsespray eller gøres hjemme (lige knibe frøene med et hjem saftpresser og slip med en dråbetæller væske inde i næsen). 4. Vand og ingefær.

Kog lidt vand med en ingefærrot. Så blød et håndklæde med væsken og dække dit ansigt med det. (Sørg for, før det ikke længere er for varmt). 5. Spinat og mynte. Lav en saft indeholdende spinat og mynte (kan stadig indeholde kokosvand og honning), da disse er fødevarer, der er kendt for deres antiinflammatoriske og dekongestante egenskaber.

6. Gulerod. Drikkejuice indeholdende gulerødder.

7. Eucalyptus. Tag te fremstillet af eucalyptusblad, som har antiseptiske egenskaber og hjælper med at forhindre betændelse i næsehulen.

8. Opløsning med salt. Bland en teskefuld salt til 1 liter vand. Indånd saltopløsningen eller ping ind i din næse, hvilket vil hjælpe med at opløse næsesekretionerne. 9. Gør en nasal vask.

Flavia forklarer, at for det første er det nødvendigt at se typen af ​​rhinosinusitis og den sandsynlige årsag. "Men generelt for vane at vaske næsen med 0,9% saltvand i overflod hver dag, forhindrer stasis sekretion og dermed også forhindrer rhinosinusitis krise", siger han. 10. Forøg dit daglige vandindtag.

Denne måling vil fugtige din krop, hvilket hjælper med at reducere paranasal sinus blokeringer. At være en idé om den minimale mængde vand, der skal indtages, formere deres vægt med 30 (for eksempel, hvis 70 kg multipliceres med 30, har 2100, som er den omtrentlige mængde ml vand du bør forbruge hele dagen). 11. Hold dig væk fra cigaretter.

Det er meget irriterende for næsen. Dens røg gør det svært at rengøre og favoriserer koncentrationen af ​​sekretioner. Secondhand røg (der er omkring folk, der ryger) er også skadeligt, hold dig indstillet! 12. Undgå støvakkumulering

i dit hjem og / eller de steder, hvor du får oftest. 13. Vær forsigtig med klimaanlægget. Dette skyldes, foruden at fjerne fugt fra luften og forlade miljøet, kan det favorisere koncentrationen af ​​forurenende stoffer (hvis de ikke udsættes for regelmæssig rengøring). Årsager til bihulebetændelse

Flavia forklarer, at akut sinusitis er de mest almindelige og deres vigtigste årsager er virusinfektioner (forkølelser) og bakterielle infektioner.

Den kronisk bihulebetændelse, ifølge ENT, de er sjældne og er defineret som en vedvarende kronisk bakteriel infektiøs inflammatorisk proces. Der er også svampehinusinusitis, hvor svampe er de forårsagende midler, som lægen påpeger.

"Hvor bihulebetændelse er en multifaktoriel sygdom, kan de sandsynligvis medvirkende faktorer være infektioner, allergier og anatomiske variationer af næse- og paranasale sinuser," tilføjer Flavia.

Influenza er for eksempel et problem, der ved at nedsætte immuniteten åbner vejen for bakterier. Et klimatiseret miljø eller et meget tørt klima hjælper også med at sprede svampe. Termisk chok, visse lugte, rygning og overskydende støv er også nogle skærpende.

Typer af bihulebetændelse  Bihulebetændelse er opdelt i forskellige typer afhængigt af de berørte bihuler, varighed af symptomer og årsag.

Under hensyntagen til området af brysterne hvor manifester kan klassificeres i:

kæbe (kindben)

etmoidal (mellem øjet og næsen)

Front (pande)

Kilebens (forårsager smerte i siden eller toppunkt af hovedet eller undertiden på højden af ​​hundetanden).

Når man taler om varigheden af ​​symptomer, kan bihulebetændelsen ifølge Flavia være:

• Akut: når den varer mindre end 12 uger og fuldstændig opløsning af symptomer.
• Kronisk: Når du har mere end 12 uger og ingen fuldstændig opløsning af symptomer.
• Når bihulebetændelse vurderes for årsagerne, kan den klassificeres som:
• Virus bihulebetændelse, hvis forårsaget af vira. Bakterie Bakteriel bihulebetændelse, hvis forårsaget af bakterier. Al allergisk bihulebetændelse, hvis den er forårsaget af en allergi. F Svampehindebetændelse, hvis forårsaget af svampe.

Symptomer og diagnose af bihulebetændelse

• Flavia skiller sig ud som de vigtigste tegn på bihulebetændelse:
• Nasal obstruktion og sekretion;

Dråb af næsesekretion (bag næsen, synke sekretion); Smerte eller pres på ansigtet

• Hovedpine;
• Lugtreduktion. Det er værd at bemærke, at kronisk bihulebetændelse og akut bihulebetændelse har meget lignende symptomer, men sidstnævnte er en midlertidig infektion i bihulerne (ofte forbundet med forkølelse). Allerede kronisk, har langvarig (mere end 12 uger) og nasal obstruktion eller næseflåd kan være forbundet med et par mere symptomer, såsom smerter i den øvre kæbe og tænder, hoste, ondt i halsen, træthed, irritabilitet.
• Hver sag er unik og bør vurderes af en specialist, så den bedste behandling er angivet efter at have fundet årsagen til problemet.
• "Diagnosen er klinisk gennem historie og fysisk undersøgelse. Imaging test er kun nødvendig, når der er mistænkt komplikationer, "siger Flavia.

Sådan forebygger bihulebetændelse?

Tjek de øverste tip, der kan hjælpe dig med at undgå bihulebetændelse:

• Nasalspray, ifølge otolaryngologisten, bidrager meget til forebyggelse. Næseborene skal vaskes med 0,9% saltopløsning i overflod dagligt.
• "Vi bør også overveje kontrollen af ​​mulige årsagssamfund, såsom behandling af allergisk rhinitis og korrektion af mulige nasale anatomiske ændringer," siger Flávia.
• Søger en læge til at fange forkølelse og influenza er også et interessant skridt.
• Efter en afbalanceret kost (med alle fødevaregrupper) er nøglen til at styrke immuniteten.
• Holde godt hydreret (tager ca. 2 liter vand om dagen) hjælper med at forhindre forekomsten af ​​infektioner.

Ikke at bruge for mange timer uden mad er en vigtig vane, ellers organismen prioriterer opretholdelse af vitale funktioner, og som følge heraf bliver bekæmpelsen af ​​infektion sekundær.

Vask dine hænder godt, især inden du håndterer mad eller sætter det i munden, da de altid kommer i kontakt med influenzavirus og andre allergener.

Pas på overskydende dyrehår, husstøv, insekter mv.

Undgå stærke lugte som stearinlys, smagspræparater.

Beskyt dig selv fra forkølelsen ved hjælp af f.eks. Tørklæder, tørklæder og varme tøj.

1. Røg ikke og undgå at være omkring mennesker, der ryger.
2. Øv fysiske øvelser, da disse fremmer forbedringen af ​​kardiorespiratorisk system, ud over at gøre det godt for kroppen generelt.
3. Det vigtigste, for de, der har haft bihulebetændelse, er at følge retningslinjerne fra den faglige ledsager dem.
4. Behandlinger og kirurgi
5. Flavia forklarer, at behandling for akut viral rhinosinusitis er symptomatisk og lokalt med nasal lavage. "I bakterien skal vi bruge antibiotika."
6. "For kronisk rhinosinusitis er det meste af kirurgisk og topisk og oral behandling (nasal lavage, oral antibiotika) nødvendig", tilføjer otorhinolaryngologen.
7. Nedenfor er de vigtigste overvejelser og eksempler på behandlinger, der kan anbefales til at lindre bihulebetændelsessymptomer: nas Nasal vask er vigtig i både forebyggelse og behandling af bihulebetændelse. Nas Nasal-kortikosteroider kan angives. Orale eller injicerbare kortikosteroider kan ordineres af din læge for at lindre betændelse i svær bihulebetændelse. Ved langvarig brug kan det medføre alvorlige bivirkninger, så det anbefales kun at behandle alvorlige symptomer.
8. Decongestants kan findes i form af tabletter, væsker eller næsesprayer. Også bør kun bruges med medicinsk indikation.
9. Antibiotika er normalt angivet i tilfælde af bakteriel bihulebetændelse.
10. Kirurgi: "Vi indikerer kirurgi, når der er ændringer i næsens anatomi, der prædisponerer for rhinosinusitis, normalt i kroniske tilfælde og i akutte tilfælde af gentagelse. Kirurgi er også indiceret i tilfælde af komplikationer af rhinosinusitis (for eksempel når infektionen når øjet), "forklarer otolaryngologen Flavia.
11. Det er værd at nævne, at den bedste form for behandling skal angives af en læge af din tillid, selvom selvmedicinering er meget farlig og kan forværre sagen i stedet for at forbedre symptomerne.