Meget anvendt i køkkenet som en krydderi for at tilføje smag til nogle retter, laurbærblade kan også være gode allierede af sundhed, hjælper med at bekæmpe og undgå nogle problemer.
Angst, betændelse, feber, hovedpine og muskelstammer er nogle eksempler, der kan behandles med denne urt.
Bare kend den rigtige måde at bruge og anvende for at nyde alle fordelene. Mød otte af dem:
1. Reducer angst
Ved brænding af løvlader, producerer røgene en afslappende virkning på krop og sind. Men pas på, fordi indånding af denne røg regelmæssigt kan forårsage hallucinationer. Så ideen er ikke at bruge denne teknik meget ofte, kun når du skal slappe af lidt.
2. Reducer betændelse
Laurelblade indeholder eugenol, en forbindelse der virker som et antiinflammatorisk middel. Med deres forbrug er det muligt at reducere betændelse i hele kroppen, især i leddene.
3. Styr immunsystemet
Eugenol til stede i løvlader virker også som en antioxidant. Derfor anbefales det at bruge dem i opskrifter, når du er forkølet.
4. Kontroller diabetes
Ifølge resultaterne af en undersøgelse foretaget i USA kan forbruge 1 til 3 gram løvblade om dagen hjælpe med at kontrollere nogle symptomer hos mennesker med type 2-diabetes.
5. Forbedre åndedrætssystemet
Åndedamp fra olien af løvlader hjælper med at åbne luftvejene. For at gøre denne olie skal du blande 1 tsk (5 g) tørrede blade og 1 kop (200 g) sød mandelolie i en lufttæt glasburk indeholdende 200 ml, forsegl godt og forlad konserveret til 40 dage.
6. De er gode til huden
Laurelolie er også fremragende til hudpleje, fordi den er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter samt antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Det er angivet for dem, der ønsker at holde deres hud rene og forsinke aldring.
7. Sænke feberen
I tilfælde af influenza eller feber er indånding af dampen et godt tip, da det regulerer temperaturen på din krop og stimulerer sved. En anden mulighed er at anvende våde kompresser med olien på brystet. Dette hjælper også med at forhindre infektioner i forbindelse med forkølelse.
8. Fremmer muskelafslapning
Fordi den har en vasokonstriktionseffekt, hjælper laurbærblade i muskelkontraktion. De er også gode til alle, der ønsker at regulere blodcirkulationen. Så de er indiceret for hovedpine, migræne, smerter i nakken eller ryggen - bare gør en massage med bug olie.
For at udnytte alle de fordele, som laurbærblade har at tilbyde for dit helbred, skal du sørge for at bruge tørre blade, fordi friske blade kan være giftige.