Ankomsten af en baby, selv om det er et øjeblik med stor glæde, ledsages også af frygt, usikkerhed og til tider meget paranoia. Det er ligegyldigt hvor meget forældre studerer og lærer om det: du kan ikke hjælpe med at føle visse frygt, når du oplever et barn for første gang.
Frygten er en del af livet, mener psykologen Generering Sundhed, Katia Aparecida Sebastian Sanchez, og alle personer føler på en eller anden måde: "Frygt er relateret til livshistorie hver enkelt, forældrene videregivet deres barndommen kan medføre frygt for, at dit barn kan være i samme situation. "
Bare rolig, det er mere end normalt at være usikker, når du går gennem en første graviditet. Den bedste måde at undgå fortvivlelse på er endda med mange virkelig specialiserede oplysninger. Siden annonceringen af graviditeten, er forældre bombarderet med information og rådgivning, mange falsk, og nogle rædselshistorier. Se altid efter pålidelige referencer, når du er i tvivl.
"Oplysningerne har to facetter: manglen på det kan bringe usikkerhed for det ukendte og det overskydende kan også forårsage frygter de forskelle, der er fundet, forældre er forvirrede, fordi de ikke ofte, hvad de skal tro," tilføjer Dr. Katia ..
Frygt og paranoia påvirker næsten alle forældre. Selvom de er mere end oplyste, kan visse emner kun læres gennem erfaring. For at lette og ikke lade frygten dominere dit liv, så tjek en liste over nogle af de mest almindelige frygt blandt nybagte forældre:
1. Vil jeg være i stand til at rejse og uddanne en baby?
Dette er en meget almindelig frygt og kommer normalt sammen med nyheden om graviditet. Katia Aparecida Psykologen mener, at de fyrre ugers barnets udvikling i livmoderen er blot et ideelt tidspunkt for forældre, især moderen, gør dig klar til at modtage barnet.
"Tale om følelser og fantasier om den nye fase, de oplever, kan hjælpe parret med at udvikle interne ressourcer til at håndtere denne frygt. Det er kun i hverdagen, at forældre udvikler sig i deres nye roller og lærer at uddanne deres barn. Vi er nødt til at lære at slippe af med den skyld, fordi ingen er perfekt, og forældre har deres fejl, men de kan lære af dem, "forklarer han.
2. Børns frygt for ikke at være godt fodret
Amning er ikke så nemt for alle kvinder. Mens nogle gør det første forsøg, er det også meget almindeligt, at der er nogle problemer for amning at fange. Uanset om det virker godt eller ej, er det næsten umuligt for forældre at ikke bekymre sig om fodring af deres børn. Amning måles efter tid, hvilket ikke gør det muligt at være sikker på den indtagne mængde. Selv når barnet feeds på kosttilskud, er frygten for, om der er tilstrækkelig ernæring tilbage.
Den mest almindelige indikation er, at barnet regelmæssigt besøger børnelæge i mindst de første seks måneder. Disse konsultationer vil tjene til at måle babyens vækst og også for at vejlede forældre i, hvordan de bedst kan fodre barnet. Også, tror ikke, hvis nogen siger din mælk er svag. Ingen mælk er svag, det er kun vigtigt at tjekke rutinemængden for feedings for at se om de er tilfredsstillende.
3. Frygt for fødsel
Alle par og især kvinden frygter fødsel. Det indebærer et valg og involverer fødsel og død. Døden af den datter, der bliver en mor og to fødsler: barnets og moderens død. Det markerer en række ændringer i en kvindes liv. Det er den mest intense øjeblik og transformativ i dit liv, en frygt for at dø, skat tab af liv, som det var, selvet og også gevinsten af et barn, og det nye liv, der vil komme med det. Det er en unik oplevelse, tusindvis af tanker, fantasier og følelser på samme tid.
Ifølge Katia er det nødvendigt, at kvinden også kan forberede sig på fødslen gennem søgning af informationer, grupper og kurser for gravide, psykoterapi eller endda en psykologisk prænatal. "Hvis kvinden er udstyret med viden om hele graviditetspuerperalcyklusen, kan alt være lettere, og alligevel kan vi ikke sige, at hun ikke vil frygte, men hun vil helt sikkert kunne klare det."
4. Frygt for ikke at kunne amme
"Denne frygt kan også arbejdes med at søge information, kurser og grupper af gravide kvinder. Det er vigtigt for en kvinde at gøre et bevidst valg at amme, og ikke bare fordi hun mener, at barnet er vigtigt. Amning kræver tålmodighed, vedholdenhed, engagement og tid, så moderen skal være villig, er ikke øjeblikkelig som det kan synes, det er en læreproces, "siger Katia Aparecida psykolog.
5. Frygt for dårlige babyer og jeg vågner ikke om natten
Især når forældrene er første gang, er frygten for, at barnet vil gå galt eller dø pludselig mere end almindeligt. Hver gravid kvinde har hørt om Sudden Death Syndrome og er bange for, at hendes baby kan blive ramt. Denne frygt er det, som får forældre til at bekymre sig for altid at kontrollere, om babyen trækker vejret. Hvem har ikke gennemgået dette eller hørt denne historie?
Frygt er almindeligt på grund af den karakteristiske usikkerhed, der ledsager de nylige forældre i de første måneder af babyen. Den bedste måde at berolige dig selv på er at tale med din børnelæge og fjerne alle dine tvivl, uanset hvor ubetydelig de kan virke. Selvom den nøjagtige årsag ikke er kendt, har en vis omhu dramatisk reduceret antallet af pludselige dødsfald, som f.eks. At sætte barnet i søvn i maven og undgå røg eller tæpper, der kunne forårsage kvælning. Kontakt din børnelæge.
Hvordan kan forældre forsøge at roligt ned i lyset af disse frygt?
Indikationen er fra psykologen Katia Aparecida, Gerando Saúde: "Jeg tror, at selvviden gør hele forskellen. At finde information er altid meget vigtigt, men du har også brug for et filter, som fungerer for en, det vil ikke nødvendigvis virke for en anden. Når frygt undslipper individets kontrol, eller når det skader ethvert aspekt af deres liv, er det vigtigt at søge professionel hjælp, i dette tilfælde en psykolog. "
Hold prænatal pleje opdateret og ledsages af gode fagfolk, ikke kun under graviditeten, men også i barnets første år, er nøglen til at gøre perioden så stille som muligt. Enhed og familieforståelse er også meget vigtige faktorer for at gøre usikkerhed mindre og mindre.
Prøv ikke at fodre nogle frygt, der ikke viser nogen anelse, men hold naturligvis din barns opmærksomhed. Hvis alt foregår normalt, er der ingen grund til at savne de betydelige øjeblikke med ubegrundet frygt. Oplysninger vil være din bedste allierede.