Du lever et lykkeligt forhold (eller ikke så ...), når din partner løs, uden varsel, disse ord så smertefulde: det hele er overstået.

Måske er du væk fra vagt, måske har du ventet på noget sådan. Under alle omstændigheder medfører hvert begreb sin byrde af smerte, lidelse og angst.

Heldigvis er dette ikke for evigt. En dag vil du vende tilbage til et let og lykkeligt liv. Og hvis du kom til dette indlæg, er vi sikre på, at det ikke var tilfældigt.

Vi etablerer et trin for trin af 10 ting at gøre, når du tager en fod i rækken.

Når du har kontrolleret alle disse ting og sat dem i praksis, vil du indse, at intet var forgæves. Alt er ved at lære og snart vil du føle dig vidunderlig igen. Tjek vores tips nedenfor og gør dig klar til at føle dig bedre.

1. Tillad dig selv at sørge

Gif: Afspilning / Giphy

Må ikke føle sig skyldig for græde eller være villig til at tilbringe hele dagen liggende i sengen. Lidelse efter afslutningen af ​​et forhold er meget normalt. Så når tristheden kommer, føl det. Græde alle ønskede - når du kan huske de gode tider, når man ser på de billeder, når genlæse samtalerne ... Det er normalt at have op-og nedture, men vi kan trække learnings af alle følelser.

2. Må ikke være forsker

sociale netværk Gif: Afspilning / Giphy

Vi ved, det er meget svært at modstå, men prøv ikke at undersøge de sociale netværk af den person, der endte med dig. Sluk meddelelser, stop med at følge eller endda venskabet. At vide, at den anden er okay, eller hvad du gør, vil ikke bidrage til din overvinde proces.

3. Hold personer du kan lide nærliggende

Gif: Afspilning / Giphy

Du behøver ikke at gå igennem denne svære tid alene. Det er på tide at være omgivet af mennesker, der virkelig vil se dig godt. Det kunne være arbejde mennesker, venner, familiemedlemmer ... At have et selskab at lufte, ændre en ide eller bare gøre ingenting er altid gyldigt. Talende vil få dig til at afkøle dit hoved og begynde at se, at verden går langt ud over smerten i et begreb.

4. Må ikke tvinge dig selv til at gøre noget

Gif: Afspilning / Giphy

Muligvis vil du modtage mange invitationer fra venner til at gå ud, gå til ballade eller barer, og råd, som du har brug for at møde nye mennesker og for at downloade programmet jinx i øjeblikket. Det kan endda være interessant, men tving dig ikke til at gøre noget, hvis du ikke føler dig forberedt. Du vil måske endda fjerne dig fra enhver mulighed for romantik. Intet der ikke er normalt. Lad tingene ske i din tid. Når du føler dig sikker og klar, skal du gå videre.

5. Find ud af hvad du elsker

Gif: Reproduktion / Giphy

Har du nogen hobbyer? Det er på tide at være opmærksom på ham. Og hvis du ikke har en, skal du finde noget, du elsker at gøre. Du kan brodere, danse, løbe, skrive, tage vare på små planter, make-up ... Find noget du kan lide og dedikere dig selv til at gøre det. Vil det godt!

6. Føl smukkere end nogensinde

Gif: Afspilning / Giphy

Nok til at føle det værste, grimmeste og mest uelsket person i universet. Det er tid til at elske dig selv, føle dig vidunderlig, læg dit selvværd deroppe. Her er nogle tips: Skriv ned alt det, du har god, tager sig tid til at passe dig selv, lave en liste over alt, hvad du er taknemmelig. Og hvis du skal klippe håret, skift farven på den sædvanlige emalje, tatovering noget, skift. Nogle gange har vi et vidunderligt liv, og vi forstår ikke engang det. Selvkærlighed og selvtillid vil få dig til at gå langt.

7. Gør de ting, du altid ønskede at gøre

Gif: Reproduktion / Giphy

Når du er i et forhold, kan du måske ikke altid gøre alle de ting, du vil have, når du er i humør. At være single er dette ikke længere et problem. Nyd at leve, hvad du vil, uanset om du rejser uden at lave planer, gå til en anden restaurant eller øve en radikal sport. Du har kun dette liv, leve det!

8. Arranger dine skuffer

Gif: Reproduktion / Giphy

Det kan virke lidt for metaforisk, men det er det ikke. Hvis du ikke kan lade dine egne ting være i orden, hvordan vil du holde livet på rette spor? Det er på tide at organisere skufferne, garderobeskabet, hele huset. Du vil se, at denne organisation vil afspejle sig positivt på andre områder af dit daglige liv.

9. Mød nye mennesker

Gif: Reproduktion / Giphy

Hvad med at udvide dine horisonter og møde nye mennesker? Nej, vi taler ikke om dating, men at få nye venner kan være cool. Når du går et sted, vær modtagelig for dem omkring dig. Kom tæt på mennesker, der måske synes interessante, selv næsten. Hvem ved, at nogen af ​​dem ikke bliver specielle?

10. Elsk din egen virksomhed!

Gif: Reproduktion / Giphy

Nej, du behøver ikke at have nogen til at føle sig komplet. Glem den historie af en anden halvdel af appelsinen. Du er en fuld orange! Lær at lide dit eget firma og have gode øjeblikke med dig selv, med fred og ro. Du fortjener det!

Vi håber disse tips vil hjælpe dig med at lette nogle af tristheden. Husk: i sidste ende kommer tingene til at blive afgjort. Bliv godt!