5 Krydderier, der hjælper dig med at tabe

Krydderier tjener til at give mere smag og forbedre mad, men ikke kun det. Nogle af dem hjælper også med at forbrænde kalorier, holde kroppen altid sund og stadig beskytte mod nogle sygdomme. Dette er tilfældet med fedter, ingefær, kanel, oregano og persille. Hvis du allerede bruger disse ingredienser i dine opskrifter, men du stadig ikke kender de fordele, de kan tilbyde, tjek vores tips og lær mere om

5 krydderier, der hjælper dig med at tabe .Klippe

Krydderiet

har antioxidantfunktion i kroppen, hvilket resulterer i en hurtig fedtforbrænding, hvilket er fantastisk til alle, der har brug for at miste et par pund. Når indtages regelmæssigt, dette krydderi hjælper også styre skjoldbruskkirtlen, forhindrer dårlige kolesterol, giver energi til kroppen og fungerer også som en antiseptisk og smertestillende. Tilsæt krydderier til opskrifter såsom indisk ris, bønner og krydderier salater af rødkål. Et andet tip er at tilføje kryddernettet blandet med frugter som græskar, æble og appelsin, især til fremstilling af slik.

Ginger

Ginger

er meget velsmagende og kan bruges som krydderier i flere retter. Dette bidrager til maden vægttab termogeniske være

, dvs. har en termisk effekt på kroppens stofskifte, som accelererer og får kroppen til at bruge mere energi under fordøjelsesprocessen. En anden fordel ved ingefær er, at den forhindrer maveproblemer, er rig på vitamin C og selen. Tilsæt krydderier til din kost og giv et specielt strejf til opskrifter. Kanel Den

skinnebenet er også en termogen mad, der hjælper med at brænde et par kilo på grund af sin accelererende effekt stofskifte. Derudover har krydderiet antimikrobielle virkninger mod E. coli, en bakterie der kan forårsage alvorlige fordøjelsesproblemer.

Fordelene ved kanel slutter ikke her, da det stadig er en kilde til jern, fiber, calcium og mangan. Følelsen af ​​aromaen hjælper med at forbedre hukommelsen. Så tilsæt kanel i salte opskrifter samt i desserter. Ud over at hjælpe med at tabe sig og gøre sundhed godt, er denne krydderier meget velsmagende. Kanel kan også indtages i te-version, fantastisk til at lindre symptomer på forkølelse og influenza. Den

Oregano oregano

er en urt, der også har antioxidant funktion, og har diuretikum er i stand til at stimulere produktionen af ​​enzymer ansvarlige for fordøjelsen af ​​kulhydrater. Dette krydderi kan tilsættes i saucer, supper, pizzaer, strøet i pasta eller endda kan forbruges som te.

Persille A Persille

tilføjer et par pounds til balancen, fordi det indeholder stoffer, der hjælper med fordøjelsen og eliminering af toksiner fra kroppen. Dette krydderi har en vanddrivende effekt, hjælper med at bekæmpe dannelsen af ​​gas og hævelse, symptomer, der forårsager ubehag i maven og forårsager ubehag. Tilsæt persille i supper, salater og omeletter, fisk, kød eller forbrug i form af te, som tjener som lægemiddel til at udvise nyresten og indstille blodet.