"Pompoarisme er en gammel millenær teknik, som består i at udøve øvelser af sammentrækning og afslapning af de vaginale muskler". Definerer Lu Riva, ekspert og forfatter til Pompoar: Pleasure og sundhed, teknikken giver flere fordele for kvinder, både i seksuelle liv, som i sundhed, forebyggelse og behandling af bækkenbunden lidelser.
Ifølge Lu Pompoar, som lærer af teknikken også er kendt, består pompoarismo af en række bevægelser til at udøve bækkenets muskler. Nogle simulerer suger partnerens penis eller holder og masserer hanmedlemmet. Disse bevægelser repræsenterer glæde ikke kun for partneren, men meget mere glæde for kvinden. "Practice of Pompoar giver selvkundskab og derved øger en kvindes selvværd. Disse to kombinationer forlade mere selvsikker og selv dristige kvinde, gør det muligt at få og give mere nydelse, "siger Lu. Med kontraktion og afslapning af de vaginale muskler tillader teknikken også blodkarrene at blive kunstvandede, hvilket øger vaginal smøring og kvindelig følsomhed under køn.
For at lære teknikken er det nødvendigt at deltage i pålidelige kurser og også at træne meget. Man lærer kun at mestre bækkenbundens muskler med øvelse. Eksperten forklarer, at kvinden i omkring en måned, er nu i stand til at øge fleksibiliteten i muskler og dermed drage fordel af Pompoir. "For kvinder, der ønsker at lære mere vanskelige bevægelser, der kræver større styrke eller fart, angiver jeg et intensivt kursus med en gennemsnitlig varighed på tre måneder," advarer Lu.
Selv om det er bredt spredt, er teknikken stadig omgivet af nogle tabuer, og tolkes ofte som vulgært. "Mange mennesker forbinder stadig praksis med film, der viser, at kvinder smider bolde, ryger eller skærer frugt med vagina. Dette er muligt, men hele dette cirkus er ikke formålet med Pompoir", forklarer ekspert.
Motion, der garanterer sundhed
Pompoar, for at stimulere og give styrke til musklerne i skeden, bringer også fordele til kvindens sundhed. Den gynækolog og fødselslæge, direktør for hjertet klinik Denise Gomes, forklarer, at "Pompoir bruges til at forebygge og behandle genital sagging, urininkontinens, og tab af blære, for at styrke bækkenbund er tæt knyttet til den overordnede styring og kontinens i regionen. "
for gravide kvinder, der ønsker at gennemføre en normal fødsel, kan det Pompoir hjælpe dem til at have kontrol over bækken presse, meget vigtigt for vaginal fødsel. "Teknikken hjælper også med at genoprette denne postpartummuskel og i forebyggelsen af kønsbesmittelse, som vi ofte kontrollerer efter disse procedurer," forklarer Denise.
De to fagfolk er enige om, at der ikke er nogen begrænsninger for udøvelsen af pompoarismo. Enhver kvinde kan lære øvelserne og drage fordel af øvelsesresultaterne. "Jeg anbefaler det endvidere til kvinder, der har haft mange graviditeter med normale fødsler og dem med tegn på urininkontinens," advarer gynækologen. Allerede Lu er blot en advarsel om brugen af tilbehør i teknikken: "Nogle kvinder har intrauterine problemer og kan ikke bruge tilbehør såsom bolde eller vibratorer, så altid råde til nye studerende at konsultere din gynækolog" forklarer han.
Kend nogle bevægelser af pompoarismo under den seksuelle handling
Twisting:
- i stillingen af fire, kan kvinden svinge lidt om hoften, hvilket vil forårsage fornemmelse af penis bliver snoet; Sukker:
- kombination af bevægelser, der giver sensation af penis suges; Massage:
- Sitting på partneren gør kvinden en fuldstændig og langsom sammentrækning, og derefter slapper af og gentager bevægelsen flere gange; Strangulation:
- Denne bevægelse har den funktion at forlænge orgasmen eller forhindre ejakulation. Kvinden kontraherer vaginalkanalen hurtigt og tæt, holder penis og forlænger fornemmelsen; At udvise:
- med den stærke totalåbning af vaginale muskler udviser denne bevægelse penis inde fra kanalen; Hold:
- Den stærke sammentrækningsbevægelse af hele vaginalkanalen vil holde penis inde i vaginaen; Revirginar:
- Med denne bevægelse kontraherer kvinden tæt den første ring, som er ved indgangen til skeden, som forhindrer eller hæmmer indgangen til penis og simulerer en jomfruelighed; Chupitar:
- er at simulere med vagina den bevægelse, vi laver med munden, når vi fodrer eller bruger en pacifier.