Paula Crook, Patricia ernæringsekspert Bertolucci ernæring rådgivning forklarer, at propolis er et stof fremstillet af bier ved at høste planter harpiks. "Og den harpiks bruges i deres elveblader for at beskytte dem mod svampe og bakterier. Derfor har propolis antibiotika og antifungale egenskaber, blandt andre, "siger han.

Dorival Ribeiro, ejer af Mel Angelica - butik, der er på markedet siden 1989, arbejder direkte med honning, propolis, blandt andre produkter, i Piracicaba - forklarer, at ordet "propolis" (pro + polis) er netop det faktum, at den passerer bi propolis inden for den nye bolig. "Hvis der ikke var propolis, ville der være en stor forurening og spredning af sygdomme fra en alveolus til en anden," siger han.

"Biet samler propolis fra planteskuddene; fordi propolis stammer fra planten bruger som 'dressing' for sig selv ... Og det er så den vegetabilsk oprindelse af propolis, som bien 'fælles' alle forskellige planter og gør sit eget stof, "forklarer Ribeiro .

Det er værd at bemærke, at propolis har været kendt og værdsat i mange århundreder. "Det blev først opdaget af en biavler, der havde en ondt i halsen. Det blev da opdaget, at stoffet er fremragende til ondt i halsen, såvel som for faryngitis, mavesmerter etc. I dag har selv flere undersøgelser påpeget fordelene ved forebyggelse og behandling af kræft, "udtaler Ribeiro.

Herunder er du bedre opmærksom på fordelene og måder at bruge propolis på, som er en stor sundhedsforbund!

Typer af propolis

Brasilien er en af ​​de eneste eksportører af propolis. "Det er fordi vi har lavt indhold af tungmetaller i atmosfæren, og vores bier producerer propolis mere flavonoider indhold (hvilket er, hvad de fleste interesser)," sagde Ribeiro.

angår de typer af propolis, kan de fremhæves:

Green propolis:

som er sammensat af harpikser og ekstrakter indsamlet af bier i blomsterne af rosmarin-på-felt. Black propolis:

som, som forklaret af ernæringseksperten Paula, er hentet fra flere planter af bier. Rød propolis:

som opnås fra en bestemt plante, howleraben (Dalbergia ecastophyllum). Ribeiro forklarer, at grøn propolis er den mest eksporterede, fordi den har et højere indhold af flavonoider. Men alle typer er fremragende (derfor er fordelene ved dette stof til kun én type propolis ikke forbundet, men til alle slags).

10 fordele forbundet med brug af propolis

Paula forklarer, at mere end 200 kemiske forbindelser er blevet identificeret i propolis. Men for alle de grupper af forbindelser der er til stede, er det bestemt, hvad der kommer mest til at fange forskernes opmærksomhed, gruppen af ​​flavonoider. "Disse er phenolforbindelser, der omfatter en bred gruppe af naturlige stoffer, der ikke syntetiseres af mennesker. Indtagelse af flavonoider, til gengæld interfererer med forskellige fysiologiske processer, der bistår i absorptionen og virkningen af ​​vitaminer, der arbejder i helingsprocessen som antioxidanter, ud over at have antimikrobiel aktivitet og modulering af immunsystemet, "siger han.

Kort fortalt kan de blive fremhævet som fordelene ved propolis: 1.

antibakterielle og svampedræbende handlinger

Ernæringseksperten Sonia Ballesteros, fra Clínica Salud og Pilates Apinajés, bemærker, at propolis kan bruges til bekæmpelse af bakterier og andre alvorlige sygdomme.

er en meget effektiv i at ødelægge forskellige stoffer skadelige bakterier til mennesker, og derfor er meget egnet til behandling af sygdomme, såsom tonsillitis, pharyngitis, laryngitis, ormeinfektioner, bihulebetændelse, bronkitis, lungebetændelse, influenza, rhinitis, blandt andre.

Dorival Ribeiro kommentarer, herunder nogle lande udgør propolis is (med ananas, for eksempel), der skal gives til børn en gang om året, for at bekæmpe orme i skole. Propolis har også den store fordel at ødelægge skadelige bakterier, samtidig med at man bevarer de gavnlige (f.eks. Bakterier i tarmfloraen).

Den antifungale virkning af propolis gør produktet effektivt til behandling af hovedbundsproblemer, mycosis generelt, chilblains osv. Den kan f.eks. Bruges direkte på neglene og bekæmpe fælles problemer i denne region. Propolis er også aktiv i kampen mod Candida albicans, en svamp med ansvar for vaginale, mundtlige og fordøjelsessystem infektioner.

2. Antiviral virkning

Stoffet bruges i vid udstrækning til bekæmpelse af herpes, foruden at være almindeligt angivet mod forkølelse, forkølelse, conjunctivitis og ondt i halsen. 3.

antiinflammatorisk Regi propolis kan således angives til behandling af sygdomme såsom arthritis, rheumatoid og osteoarthritis.

4. Antioxidantkraft

Antioxidantvirkningen gør propolis til at bekæmpe frie radikaler (ansvarlig for cellens aldring og begyndelsen af ​​sygdomme som kræft).

Ribeiro minder også om, at propolis almindeligvis anvendes i kosmetiske formler, såsom ansigtscreme eller sæbe, som kan hjælpe med foryngelse og skønhed.

5. Anti-Cancer Action

Mange undersøgelser har forbundet forbrug af propolis med forebyggelse og bekæmpelse af kræft. Det vil sige, at nogle undersøgelser har vist, at stoffet ikke kun er i stand til at hæmme væksten af ​​cancerceller, men også til delvist at ødelægge eksisterende celler.

Ribeiro bemærker, at i Japan behandles mange mennesker med kræft med propolis, og mange fordele er blevet rapporteret i denne henseende.

6. Healing action

På grund af tilstedeværelsen af ​​flavonoider og aminosyrer er propolis effektiv til behandling af blå mærker, dermatitis, sår, forbrændinger etc. Det kan også hjælpe med at "tørre ud" bumser.

"Mange fiskere, for eksempel især dem, der arbejder med krebsdyr, når de bliver sårede, nyder godt af brugen af ​​et par dråber propolis ... Såret bliver helet fra en dag til det næste," siger Ribeiro.

7. Anæstetisk virkning

Dette gør propolis effektiv i kampen mod ondt i halsen, tonsillitis, tandpine mv.

8. Immunostimulerende virkning

Ernæringsekspert Sonia understreger, at propolis er i kroppen og hjælper immunsystemet til at vokse stærkere. Således er individets modstand mod sygdomme og infektioner øget, hvilket forbedrer helheden som helhed.

9. Mundtlig hygiejne

Ribeiro påpeger, at forbruget af propolis giver en forbedring af hele mundområdet. "Der er tyggegummi i Japan, for eksempel at bekæmpe hulrum," siger han.

10. Fordøjelses effekt og vægttab

Propolis kan også hjælpe med at forbedre fordøjelsen og i nogle tilfælde selv i slankende, når det er forbundet med en afbalanceret kost.

Selv om der ikke er nogen beviser for, at propolis - alene - handler i vægttab, Dorival Ribeiro kommentarer der blander en propolis falder en ananas saft, for eksempel, er en "opskrift" gamle og meget brugt til dem, der ønsker at tabe sig .

"Der er ingen grundlag, at propolis alene, hjælpe dem, der ønsker at tabe sig, men som giver en forbedring på hele immunsystemet og lymfesystemet, kan i denne forstand være forbundet med vægttab," siger Ribeiro.

Brugsformer og hjemmebehandlinger med propolis

Men hvordan kan man bruge propolis og nyde alle de fordele, som dette produkt kan tilbyde?

Mængden kan variere afhængigt af hver indikation og også med alder af personen (uanset om det er barn eller voksen). Men generelt er fra 3 til 20 dråber fortyndet i vand indikeret.

Nedenfor er nogle af de mest almindelige måder at bruge propolis med succes:

Du kan forbruge 5 dråber propolis regelmæssigt, fortyndet i 3 spsk vand. Dette, ifølge Ribeiro, er meget godt for immunsystemet.

Når du foretager mundhygiejne ifølge Ribeiro, du kan også bruge 5 dråber propolis i omkring 4 spiseskefulde vand - og dette produkt en fremragende oral sanitizer.

Når du har ørepine, kan du i henhold til Ribeiro dråbe 2 til 3 dråber propolis omkring øret og massere godt.

  • Sonia påpeger, at propolis endda kan hjælpe med at behandle herpes med 3 til 4 dråber af det ekstrakt, der påføres sårene, ca. 3 gange om dagen.
  • I tilfælde af blå mærker eller forbrændinger kan 3 til 4 dråber påføres ca. 3 gange om dagen direkte på stedet.
  • For at helbrede pimples kan 1 til 2 påføres direkte på stedet, 4 til 5 gange om dagen.
  • Når personen har influenza, kan du ifølge Ribeiro tage ca. 15 dråber propolis fortyndet i vand.
  • I tilfælde af en virus, stadig ifølge Ribeiro, kan mere end 30 dråber propolis angives.
  • Til halssmerter kan 4 til 5 dråber propolis placeres i en kop vand for at gurgle. Denne løsning kan endda bruges mere end en gang om dagen.
  • For åndedrætsproblemer kan et par dråber propolis placeres i kogt vand og indåndes med dampen i denne blanding.
  • Det er de mest almindelige former for propolis brug, men for de mest effektive resultater, den ideelle er at have vejledning af en sundhedsperson, der skal vurdere de særlige karakteristika ved hver enkelt sag. Propolis som et skønhedsprodukt
  • På grund af dets værdifulde egenskaber er propolis til stede i formuleringer af sæber, foryngende cremer, shampoo mv. Der er stadig dem, der satser på "hjemmelavede opskrifter":
  • Ribeiro forklarer, at det er muligt at rense huden ved hjælp af honning, propolis og ler; eller honning, propolis og majsmel; eller endda honning, propolis og sukker. Du skal blot placere omkring 1 spsk majsmel (eller ler, eller sukker), 1 spsk honning og halvdelen med 15 dråber propolis, lave en scrub, skyl huden.

For at helbrede pimples eller blå mærker kan 1 til 2 propolis smag direkte anvendes 4 til 5 gange om dagen.

Et par dråber propolis kan lægges direkte ind i ansigtscreme for at hjælpe med at forynge huden. Men i dette tilfælde er det interessant at tale med hudlægen og se, hvad din holdning er om emnet.

Disse er de mest almindelige (og sikre) anvendelser af propolis direkte til skønhed. Men det er værd at huske, at stoffet er til stede i formuleringer af kosmetiske produkter, som kan anvendes sikkert og effektivt til forskellige formål.

  • Advarsler om brug af propolis
  • Paula påpeger, at nogle undersøgelser har vist, at propolis har lav toksicitet. "Men der skal indsamles i området omkring kuben, forskellige forureninger kan utilsigtet sættes til propolis, såsom asfalt, overskydende jern, kobber, magnesium eller den samme føring. Så det er vigtigt at kende oprindelsen af ​​propolis forbruges, "siger han.
  • Sonia forklarer, at nogle mennesker kan have allergiske reaktioner på propolis, der viser tegn som hævelse, rødme, kløe. Derfor anbefales det at gøre en følsomhedstest, før du bruger produktet: Dråb kun 2 dråber på underarmen, vent 30 minutter, og kontroller for kløe eller rødme.

I denne forstand understreger Sonia, at propolis eneste kontraindikationer er til patienter med allergi over for stoffet eller nogen af ​​dets komponenter. Og de versioner af ekstraktet med alkohol er kontraindiceret til børn.

Men propolis er generelt et produkt, der godt accepteres af størstedelen af ​​befolkningen, og kan tilbyde mange sundhedsmæssige fordele.

"Jeg tror, ​​det er værd at skabe vanen med at forbruge mindst 5 dråber propolis dagligt. For med en enkelt vare og et billigt produkt får man mange sundhedsmæssige fordele. Jeg siger 'billig', fordi brasiliansk propolis er mest værdsat (med den største mængde flavanoider) og derfor meget eksporteret ... Og her i Brasilien koster det omkring 4 eller 5 dollars, mens i Japan - hvor fordelene er bredt undersøgt - 30 ml propolis koster omkring 100 dollars. Så jeg tror, ​​at brasilianere bør give mere værdi til dette produkt, vide mere og gøre brug af det! ", Slutter Dorival Ribeiro.