At vælge den rigtige madras er nøglen til at sove godt og genoplade energierne. Madrassens massefylde er det første kriterium, der skal evalueres før købet, da det angiver produktets modstand under hensyntagen til vægten af hver person.
En lavere tæthed vil imidlertid ikke have madrassen at være sværere, eller en højere densitet betyder en blødere madras. Der er tabeller, der angiver, hvilken tæthed der er bedst for din krop, skal du bare tjekke butikkerne. Hvad angår dobbelte madrasser, er den rigtige ting at købe madrassen i tæthed, der er kompatibel med den tungere person.
Madrassen skal være behagelig, forlade rygsøjlen og musklerne afslappet. Og hvordan man kan vide hvilket ideal? Kun ved at teste flere modeller, inden du vælger. Bed om at blive i et par minutter liggende og hvis du vil, tag det let.
En god madras kan vare fra 7 til 10 år, men det afhænger ikke kun af produktets kvalitet. Nogle madrasser er vigtigt, så du kan forlænge brugen af produktet og sikre en god søvn i længere tid.
De fleste producenter bruger allerede anti-allergi og anti-støbe stoffer til at belægge madrasser. I begge tilfælde er det tilrådeligt at fjerne alt sengetøj, stryge støvsugeren og lade den være udsat for et par timer med soveværelsesvinduerne åbne, når det er muligt.
Fugt er en stor fjende af madrasser. Derfor må du ikke dække sengetrinnet med pap, avis, plast eller andet materiale, der kan holde fugt.
Brug altid en madrasbeskytter til bedre at bevare belægningen og forhindre fugt i sved eller andre væsker fra at nå opbygningen eller forårsage pletter.
Hvis der forekommer pletter, brug vaskemiddel og en blød svamp til rengøring. Vent til madrassen tørres grundigt for at linse den med arket.
Derudover er det vigtigt at vende madrassens stilling hver fjerde måned for at undgå deformation. Den bedste måde at gøre dette på er ved at dreje siden af hovedgærden til fodens seng. Overvej udløbstiden angivet af producenten, men hvis du mærker tegn på slitage, såsom overfladedeformationer eller fjedre, er det tid til at skifte madras.
Det er værd at huske at vælge en madras, der passer til dine behov, er afgørende for at få en god nats søvn. Efterdybningen af en dårlig nats søvn går ud over døsighed den næste dag. Når du sover mindre end du har brug for, nedsættes hjerneaktiviteten, og funktioner som opmærksomhed, kreativitet, balance og hukommelse kompromitteres. For ikke at nævne humor, som suger.