Flamenco dans kan være en ny eller anderledes modalitet for mange mennesker, men det har faktisk en masse historie og stærke kulturelle rødder. Ny darling af dansakademierne, Flamenco involverer korporelle bevægelser, tap dans, brug af genstande og sang i en intens og meget sensuel kunst.
Flamenco er ikke bare en dans, men en hel kultur, der begyndte med at synge, udvidet til musik med instrumenter og kun senere indarbejdet dansen. Danselærer Tatiana Bittencourt, medlem af Flamenco Art Studio i Rio de Janeiro, fortæller os, at Flamenco var født af en blanding af flere folk, der blev fundet på den iberiske halvø omkring 1500-tallet.
Hun konkluderer, at flamencos kultur generelt er forbundet med de forfulgte folk, der tog tilflugt i det sydlige Spanien: "Gypsier, morer og jøder mødtes for at dele deres beklagelser og deres smerter i form af sang, som var den første form for manifestation af denne kunst ".
På trods af en gammel kunst blev Flamenco kun mere udbredt i 1970'erne, og for nylig i 2010 vandt den UNESCO's immaterielle arv af menneskeheden.
I Brasilien er aktiviteten kommet tættere på offentligheden, hvilket bringer et større antal mennesker interesseret i at lære og forske på dans og dets aspekter. Akademierne har også udvidet mulighederne, og det bliver lettere at finde modalitet i danseskoler.
Hvem kan danse Flamenco?
Alle kan danse til Flamenco og have evnen til at internalisere dans på deres egen måde. Ifølge Tatiana er der ingen begrænsninger af nogen art: "Det er en meget demokratisk type dans, der er ingen alder, vægt eller noget. Hver finder i sig selv, hvor denne kunst rører ved ham ".
Jeg blev forelsket i første klasse og stoppede aldrig.
Historikeren Maria Cristina Martins har undervist i Flamenco i otte år og fortæller hvor meget hun blev forelsket i dans ved første øjekast: "Jeg søgte dans, da jeg var næsten 30 år gammel og ikke gjorde nogen fysisk aktivitet. Jeg kunne aldrig lide gymnastiksalen, jeg gik ind og ud. Han blev fedt og begyndte at føle smerte. Jeg blev forelsket i første klasse og stoppede aldrig. Det gør det meget godt for krop, sjæl og selvværd. Det er dejligt at flytte din krop med levende, smuk, stærk og levende musik. Og når du kan gøre det skridt, opnåede du ikke, når du indser, at kroppen er mindre hård, svarer til øvelsen ... Det er meget godt. "
9 fordele ved Flamenco til krop og velvære
Det er ikke nyt, at danse af forskellige stilarter gør det godt for krop og sind. Flamenco udover at være en fysisk aktivitet, der virker på flere aspekter af kroppen, har en stor magt over følelsesmæssigt og selvværd og søger selvkundskab og musikalsk og kropslig opfattelse.
1. Forbedre musikaliteten
Flamenco præciserer musikalitet og musikalsk opfattelse ved at arbejde med rytme, markering, sang, klapp og melodi. Musik interagerer med dans på en uadskillelig måde, udtrykt i koreografi, fodspor, palmer og udtryk.
2. Korrigerer kropsholdning
Dans kræver en opretstående stilling og kan hjælpe med at korrigere kropsproblemer, der gradvist styrker abdominal og rygmuskulatur.
3. Forbedrer motorkoordinering.
Antallet af trin i rytmen og kravene til musikens rytme ud over koreograferne stimulerer motorkoordinering og er en stor øvelse for den kropslige opfattelse.
4. Styrker kroppen
De bevægelser der kræves i dans styrker stærkt musklerne på ben og arme. I hanen udøves lår og gluter. Ud over den fleksibilitet og elasticitet, der kræves i koreografi.
5. Forbedrer koncentrationen
"Flamenco er en kunst, der er meget integreret med musik, og det er vigtigt at lytte og være opmærksom på takt", forklarer Tatiana Bittencourt.
6. Fungerer den følelsesmæssige
"Ved at have en meget bred vifte af rytmer og musikalske stilarter kan vi udtrykke et stort repertoire af følelser som sorg, glæde og smerte."
7. glæder sig over kroppens udtryk
Vær opmærksom på bevægelser af forskellige dele af kroppen, de krævede ansigtsudtryk, holdning og indretning af musik udtrykt i koreografi. Alt dette bidrager til en øvelse i kropsbevidsthed og kan hjælpe dig til bedre at forstå din krops muligheder.
8. Forbedrer selvværd
Flamenco dansen er et intens skuespil og en masse skønhed. De faste og elegante trin og koreografi sammen med musikken giver denne kunst en fascinerende skønhed. Derudover er der stadig tøj, tilbehør og makeup, ekstravagante og sensuelle. Hele denne søgen efter skønhed og perfektion vil let påvirke dit selvværd.
9. Du taber
Med så meget motion og sved ud over at øge selvværd, udøve din krop og dit sind, hjælper Flamenco dansen stadig med at forbrænde fedtet: ca. 300 kalorier pr. Klasse.
Hvordan er Flamenco klasse?
I Flamenco-klassen lærer man at danse i forskellige rytmer ved hjælp af hele kroppen. Eleven lærer at trykke dans, klappe på forskellige rytmer og dansestudier som castaneter, fan og manton (en slags sjal).
Endnu mere specielt siger professor Tatiana Bittencourt at "Flamenco-klassen hjælper os med at finde vores udtryk inden for hver sang og koreografi".
Flamenco klasser
Tjek nogle videoer som Flamenco danseklasser, og få inspiration i denne smukke dans:
Klasseværelset Rumba Flamenca - Profª. Izabel Moratti
I denne klasse lærer lærer Izabel Moratti en koreografi af Rumba Flamenca. Dette er en af de primordiale stilarter af dans, som omfatter langsomme og yndefulde bevægelser, arme, palmer og lidt tapedansering.
Tango Classroom med guitar - Profª. Izabel Moratti
Det er almindeligt, at nogle Flamenco-klasser finder sted med akkompagnement af levende musik, især guitar eller guitar. De hjælper i opfattelsen af rytme og i fortolkningen af dansen, hvilket gør den endnu mere visceral. I tango-klassen er bevægelserne ledsaget af tapedans og koreografien er mere intens.
Koreografi med Fan - Profª. Izabel Moratti
I videoen kan du se en flamenco præsentation med brug af ventilatoren, en af de genstande der bruges i dans. En smuk koreografi, der indebærer en masse tapedans og endnu en gang levende musik.
Klasseværelset koreografi (Carmen Habanera) - Profª. Izabel Moratti
I denne video kan du se, hvordan en flamenco danseklasse fungerer. Læreren Izabel Moratti lærer en skræddersyet koreografi med trykdans, arm- og benbevægelser.
Hvis du er interesseret, tøv ikke med at konsultere en danseskole og vær ikke bange: Kast dig ind i denne kunst, der er god til dit sind og dit helbred.