Acne kan forekomme i varierende grad og forekommer hos mennesker i alle aldre, men det er mere almindeligt hos unge og unge. Dette skyldes, at de udviklende hormonkirtler øger hudens olieevne. Selvom det ikke er alvorligt, kan problemet være meget ubehageligt, hovedsageligt for æstetisk spørgsmål, at kunne forlade permanente mærker på huden.
Selv om det lyder simpelt og meget almindeligt, kræver problemet med pimples en vis særlig pleje. En hudlæge Helena Zantut understreger, at den bedste måde at behandle acne er ved hånden af en hudlæge, der kan indikere den optimale behandling for hver enkelt sag. Men der er mange hjemmelavede måder at bekæmpe det og nyde en sundere hud. Tjek 10 effektive tips til at slippe af med akne!
1. Klem ikke!
Du skal allerede være træt af at vide: aldrig, aldrig klem dine bumser. Ud over at risikere at forlade permanente ar på huden, kan du forværre billedet af acne og forårsage mere alvorlig betændelse. Derfor er den bedste mulighed at bruge tørre produkter, som hjælper med at mindske inflammation og smerte, og fremskynde helingsprocessen.
2. Pas på mad
Sund spisning kan være en stor allieret for at forhindre udseende af bumser. For at sikre en sund hud, øg forbruget af mørkegrønne grøntsager. Rig på vitamin A, broccoli, kål, arugula og spinat hjælper med at reducere olieproduktionen. Hydrering er også afgørende for at afbalancere metabolisme og hjælper med at reducere inflammatoriske processer som acne. Så drik rigeligt med vand, juice og te. Og endelig, undgå fedtede fødevarer, som kan forværre inflammationsprocessen.
3. Hold huden ren
Glem aldrig at fjerne sminke. Således forhindrer du produkterne i at samle sig i porerne, hvilket kan føre til dannelse af acne. Husk at vaske dit ansigt med en sæbe, der passer til din hud. Det er værd at rådføre sig med en hudlæge for at vide, hvilket produkt der er angivet, og hvor ofte det skal bruges i løbet af dagen.
4. Exfoliate dit ansigt
Exfoliating dit ansigt hud en gang om ugen kan hjælpe med at forhindre bumser. Friktionen med partiklerne i de eksfolierende produkter hjælper med at fjerne snavs, der ikke altid forlader med sæbe. Desuden fjerner eksfoliering døde celler, hvilket gør huden glattere og glattere.
5. Bliv rolig
Stress og nød reflekterer direkte på huden, og kan være en af årsagerne til acne. Dette skyldes, at spændingen får musklerne under huden til at blive kontraherende og lukker porerne. Da talgkirtlerne fortsætter med at generere olieagtighed, opbygger fedtet og klumper porerne. Så hold dit temperament altid i check. Din hud tak!
6. Rengøring huden
Huden udrensning er en reel forår rengøring på dit ansigt og hjælper med at fjerne urenheder, og forhindrer derfor fremkomsten af nye bumser. Men pas på proceduren: Behandlingsfrekvensen afhænger af hver hudtype. Kontakt din læge for at finde ud af, hvordan du skal være.
7. Altid rent sengetøj
Restprodukter akkumuleret på pudebetræk kan bidrage til udseendet af acne. Så prøv at ændre det to gange om ugen. Således holder du op med at udsætte din hud for sveden eller olieindholdet imprægneret i stoffet. Sove på ryggen hjælper også med at holde dit ansigt væk fra de urenheder, der forbliver på pudebetræk.
8. Undgå fringing. Ved brug af frynser overfører hovedbundsolier til huden og kan gøre det mere tilbøjeligt til at bums. Det er godt at undgå!
9. Vælg oliefri kosmetik
Brug af de rigtige produkter til din hudtype hjælper med at forhindre starten på acne. Kig efter sæber, der reducerer oiliness uden at overdrive huden, og undgå produkter, der indeholder olie i din makeup. Vælg fugtighedscreme og makeup fri for olie. Solcreme gel er også et godt valg, såvel som at forhindre solpletter, forhindrer huden i at blive olieagtig.
10. Undslippe fra arene
For at undgå ar, tag omsorg for bumserne, så snart de kommer frem. Brug selv sæbe og tørretumbler, og søg en hudlæge - det kan indikere den ideelle behandling for din sag. Hvis du har brug for en øjeblikkelig løsning, prøv denne hjemmelavede opskrift: Knad en aspirinpille og tilsæt dråber vand til dannelse af en creme. Påfør ryggen med en vatpind og lad den tørre, mens du sover. Aspirin er en antiinflammatorisk og kan bidrage til at desintegrere rygsøjlen, hvilket gør det mere diskret.