Migræne er en kronisk neurovaskulær sygdom, der påvirker 15% af befolkningen, og normalt forårsager ensidig og dunkende smerter i hovedet, ledsaget oftest kvalme, opkastning og intolerance over for lyde, lys og stærke lugte.
Også kaldet af læger på migræne, det græske "smerte i den ene side af hovedet", denne sygdom ofte forveksles med andre hovedpine, men det er en form for invaliderende hovedpine, der påvirker mennesker er genetisk disponerede.
Intensiteten af smerten i en migræne er ekstremt ubehageligt. Hyppigere hos kvinder forekommer det normalt kort tid før, under og efter menstruation, der varer fra fire til 72 timer og i ekstreme tilfælde med daglig frekvens, der forstyrrer familie-, sociale og skoleaktiviteter.
Hvad er årsagerne?
Mulige årsager endnu ikke er blevet opdaget, men undersøgelser viser, at migrænepatienter har en neurotransmitter ubalance i trigeminus vaskulære system, som er ansvarlig for smertefulde fænomener i relation til ansigtet og kraniet.
Nogle vaner og situationer, der er bevist at udløse kriser bør undgås, såsom faste, stress, depression, overdreven udsættelse for sol, søvnløshed eller langvarig søvn, indtagelse af chokolade, stærke oste, pølser, natrium glutamat, sukker, sødestoffer, kaffe og overdreven alkohol, rygning, hormonelle ændringer og visse parfumer. Migræne Symptomer
Ifølge Dr. Mario Peres, Sygehus Israelita Albert Einstein neurolog kan migræneanfald inddeles i fire faser med særskilte symptomer:
- forvarsel: Perioden før hovedpinen, hvor der er et ønske for visse fødevarer , såsom chokolade, humørsvingninger, træthed, gabning og væskeretention
- Aura: En periode, hvor der er forandringer i visningen som fede, mørke pletter eller pletter i synet, zigzaglinjer og lyse pletter, der varer fra fem minutter til en time. Det forekommer hos 15 til 25% af migræne. Rygere, der bruger p-piller og har dette symptom, har øget risiko for slagtilfælde;
- Hovedpine periode, hvor der er følelse af smerte i den ene side af hovedet og dunkende, der forværres med enhver fysisk anstrengelse, kvalme, opkastning og følsomhed over for støj, lys og lugte;
- Opløsning: Periode med genopretning af kroppen efter hovedpine, der er karakteriseret ved fødeintolerance, koncentrationsbesvær, muskelsmerter og træthed.
Hvordan ved jeg, om jeg har migræne?
Der er ingen specifikke tests til diagnosticering af migræne. Diagnosen er klinisk gennem den medicinske evaluering af de symptomer, som patienten rapporterer, baseret på undersøgelsen af familiens historie og analysen af prøver som magnetisk resonans af kraniet og elektroencefalogrammet.
Holdninger, der forhindrer migræne
- Overskrid ikke måltider;
- Undgå fødevarer og drikkevarer, der kan forårsage migræneanfald;
- Indstil tid til at lægge sig ned og stå op og respektere dem, afsat tilstrækkelig søvn tid;
- Sæt tid til fritid;
- Prøv ikke at stresse eller lide på forhånd fra hverdagssituationer;
- Øv regelmæssige fysiske øvelser, arbejd din vejrtrækning, gør strækninger og aktiviteter, der ikke overbelaster nakke muskler;
- Søg en fysioterapeut og gør hydroterapi, postural behandlinger, digitalopression og massagebehandlinger;
- Akupunktur eller behandling med botulinum toksin injektioner, for at slappe af hovedets muskler
- Søg hjælp fra en psykolog og gør kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi.
Hvordan man behandler?
Behandlingen af migræne er at ændre patientens vaner for at undgå manifestation af anfald.
På tidspunktet for krisen, til at lindre smerter, kan lægen indikere brugen af fælles smertestillende og nogle antidepressiva i lave doser. Hvis der ikke er nogen reaktion på denne terapi kan angives en klasse af lægemidler kaldet triptaner, men være forsigtig, fordi dette stof er begrænset, og den gradvise forøgelse af doser til smertelindring kan resultere i forværring af symptomer.