Udskylning er en behandling, der kan gøres selv hjemme med fælles ingredienser. Det anbefales at exfoliere huden en gang om ugen på ansigtet og hver 15. dag på hele kroppen. Afskaffelsen af døde kropsceller stimulerer hudens naturlige fornyelse, undgår de indgroede dem, hudorme, bumser og overdreven olieindhold. Således bliver den eksfolierede hud renere, fugtet og blødt.
Ansigtsskrubbe
Når vi vasker ansigtet flere gange om dagen, har vi det indtryk, at vores hud ikke er helt ren. Med en god hjemmeskrubbe kan vi lindre denne ubehagelige fornemmelse. Vask først dit ansigt, hals og lap med en sæbe, der passer til din hudtype, og brug derefter skrubbe til ansigtet.
Der findes flere typer hjemmelavede ansigtskurreopskrifter til hver hudtype. Tjek nogle af dem:
Skrub for olieagtig hud
- 1 spiseskefulde krystal sukker
- 1 spiseskefuld honning
Bland ingredienserne og med cirkulære bevægelser, eksfolier ansigtet let for ikke at skade huden. Massage derefter ansigtet i tre minutter. Skyl med rigeligt vand og for at afslutte, send en astringent lotion for at lukke porerne.
Tip: Fedtet hud skal også fugtes. Vælg oliefri gelprodukter, der er specifikke for denne type hud.
Scrub for tør hud
- 1 spsk havre i tynde flager
- 1 spiseskefuld honning
Bland ingredienserne og påfør ansigtet i en cirkulær bevægelse, der exfolierer huden i op til tre minutter. Skyl ansigtet grundigt, og anbring en ansigts tonic for at lukke porerne og fugt huden.
Tip: For at fugtige meget tørre områder som knæ, albuer, fødder og hænder, applicer mandelolie hver nat før sengetid.
Exfoliating for alle hudtyper
- Halv papaya
- 1 spiseskefulde krystal sukker
Knead papaya og bland med sukker. Med lette, cirkulære bevægelser eksfolierer huden i tre minutter. Skyl ansigtet grundigt og anbring en ansigts tonic eller astringent lotion.
Tip: Den smukke hemmelighed med smuk hud er at drikke mere vand og tage mindre sol. Så du holder det fugtet, med en sund glød og beskyttet mod den for tidlige aldring, som overskydende solskin forårsager.
Exfoliating for følsom hud
- 2 spiseskefulde skåret havre
- 2 spsk honning
Bland ingredienserne og med cirkulære bevægelser, videregive ansigtet. Skyl derefter med rigeligt vand. Denne blanding er glattere, og det anbefales derfor for følsom hud, da havre hjælper nærer huden.
Tip: Følsom hud kræver ekstra pleje. Invester i en god solcreme SPF 40 eller mere og fugtighedscreme for at holde det godt plejet.
Body exfoliation
En god kropscrub beskytter vores hud mod pletter, der fremkommer gennem tørhed og hjælper også med at aktivere cirkulationen, forhindre aldring og slaphed i huden. Med dette bliver huden renere og fugtet. For at anvende den hjemmelavede skrubbe på kroppen, er det tilrådeligt at tage et bad med varmt vand og med huden fugtig til at massere med den hjemmelavede blanding.
Hvor kan du exfoliere kroppen? På områder som fødder (hjælper med at fjerne tykkere hud), ben, knæ, albuer - på alle områder, du anser for nødvendige. Vær dog forsigtig med ikke at tvinge masser af meget tynd hud, som f.eks. Lysken, da dette kan beskadige huden.
Body scrub med sukker
- 5 spiseskefulde sukker
- 5 spsk mandelolie
Bland de to ingredienser og med fingerspidserne, applicer forsigtigt i hele kroppen i cirkulær bevægelse. Skyl godt og for at afslutte, med tør hud passere en fugtighedscreme, der er specifik for din hudtype.
Tip: Undgå meget varme bade. Højtemperaturvand tørrer hud, hår, negle og neglebånd. Altid foretrækker varmt eller koldt vand. Hvis det er nødvendigt at tage et varmt brusebad, skal du ikke tage for lang tid.
Body scrub med vegetabilsk lotion
Hvis du foretrækker at gøre en peeling uden at skulle lave en hjemmelavet blanding, skal du vælge peeling med vegetabilsk loofah. Du kan finde det på markeder og messer, det er et naturprodukt. Foretrækker ikke-pigmenterede eller industrialiserede versioner. Brug det til at eksfolieres let, da det kan skade, hvis du bruger kraft på tidspunktet for peeling. Før du bruger det, blød det med varmt vand, så det er blødt og eksfolieret læg lidt fugtgivende flydende sæbe. Så du får lugte og hud glat.
Tip: To dage før en depilation, let eksfolierer området, der skal depileres. Dette får hårene til at rydde og lette deres samlede fjernelse.