Sundhed bør være fokus i vores liv og rutinemæssig pleje gøre en stor forskel, når det kommer til sundhed, både fysisk og psykisk. I dag er mode en slank krop, helst som organer, der parader i storbyernes blade og billboards. Smukke modeller i p-størrelse tøj invaderer mange kvinders liv, hvilket fører mange til at idealisere disse kroppe som synonymt med ægte skønhed.
Det er en vanskelig situation, der har været fremme en masse utilfredshed, ud over at være en af de udløsende faktorer i jagten på ubalanceret kost,selvmedicinering blandt tilfælde af anoreksi,bulimi og overspisning.
Disse kvinder udsættes i magasinerne fører ikke til det samme liv, som vi kvinder lever i dag til dag. Vi er virkelige, arbejdende mødre. Vi lever virkeligheden af at gå til fester, for at nyde lidt mad, som vi kan lide og at leve livet på en afbalanceret måde.
I hver søgen vi gør, er det vigtigt at huske på, at balance burde lede alle vores handlinger. Alt overskud, alle drastiske og ekstremistiske holdninger er ikke sunde.
For at få en ernæringsmæssig uddannelse, praksis af fysiske øvelser, eller endda nogle ændringer, vi ønsker i vores liv, må vi have den erkendelse, at alt har sin tid, og afhænger kun af os selv nå målet om en ordentlig og sund måde.
Modellerne lever deres kroppe, fordi de er instrumenter i hans arbejde, hvor tøjet skal have en upåklagelig pasform, hvis de er temmelig tynd som de opstår. Holdmager vægt kan være en hård måde og føre til alvorlige komplikationer, som ikke vil fremme trivsel, fordi krop ud af balance er ikke sundt.
Sund krop og sundt sinder to aspekter, som alle har til at sikre, for ingenting fungerer godt, når vi ikke opnår en proces, hvor du føler dig godt og være godt hænger nøje sammen. For at være smuk er først og fremmest at kunne se på dig selv, at elske dig selv, at passe dig selv og vigtigst af alt, at respektere dig selv.