Massage er en terapi , der indebærer brug af hænder ved anvendelse af specifikke teknikker til presning, gnidning og manipulere muskler og væv i kroppen former fra det dybeste til det mest overfladiske.
De vigtigste formål med massage er at hjælpe med behandling af sygdomme, forbedring af funktionaliteterne i væv og muskler og afslapning og trivsel. Massager kan laves på specifikke stole og borde til dette formål eller på en mått på gulvet, helst i et behageligt, luftigt og godt oplyst sted for bedre brug af massage.
Typer af massage su svensk massage
: i Brasilien er denne type massage også kendt som klassisk massage og er den mest almindelige form for massage. Den svenske massage er afslappende og glat, bevægelserne er runde, lange og blide.Aromaterapi og massage
: Denne teknik består i at tilføje aromaterapi til terapeutisk massage. Aromaterapi er brugen af æteriske olier til at stimulere hjernen gennem næsen, hvilket forårsager forskellige følelser i hele kroppen. Das Hot Stone Therapy: Varmt og koldt sten bruges til massage i denne terapi afhængigt af hver enkelt behov. Stenene er placeret langs musklerne, som gennemgår virkningen af udtrykket terapi. Denne
type massagehar til formål at kombinere kroppens og stenens energi, der skaber synergien mellem organiske og fysiologiske funktioner. Deep tissue massage : Det er en terapeutisk massage, der virker omorganiseringen af vævene i de dybere lag, muskler og bindevæv. Bevægelserne svarer til svensk massage, men er koncentreret i områder med højere spænding. De er indiceret for kroniske og meget akutte muskelsmerter, for dem der har postural problemer og dislokationer.
Andre typer massage, der er blandt de vigtigste, er shiatsu, thailandsk massage, massage i gravide, zoneterapi, sports massage og afslappende massage i ryggen.