I modsætning til det, du ofte har lyst til at gøre under en kamp eller en lys diskussion, er det ideelle nej at komme ind i raseriets humør og smide alt i ansigtens ansigt, men snarere bringe samtalen til en langt mere rationel tilgang, berolige personen og gøre diskussionen konstruktiv snarere end destruktiv.
At tage vej af vrede vil sandsynligvis kun føre til lovovertrædelser og ondt, der kan forlade mærker for evigt i forholdet. For at forhindre argumenter i at tage denne vej og ende med negative resultater, kan du investere i et par ord, der kan appease kampen og bringe dig i en mere positiv samtale og er meget mere tilbøjelige til at få gode resultater.
Tjek under seks sætninger, du kan bruge under diskussioner for at berolige dine ånder og opmuntre til en mere rationel og fredelig samtale.
1 - "Prøv at se min side og forstå, hvad jeg føler". En af de nemmeste måder at bryde en diskussion på er at søge den andens empati. Hvis du gør opmærksom på din side, er dit synspunkt muligt for personen at sætte sig i hans sted og forstå hans punkt. Dette er ikke en garanti for at han bliver enig, men det vil nok få ham til at tænke og måske også forsikre sig selv. Hvis hver især tager hensyn til den anden persons følelser, er det lettere at have en
diskussion uden forseelse og uden ondt. 2 - "Jeg ved, jeg var også skylden for dette". Når du kaster skylden på den anden, er chancerne for denne kamp forlænget meget længere, end det burde have været ganske stor. For at undgå dette, skal du analysere situationen godt og se, om du heller ikke har din gælds skyld. Indrøm at du også har været forkert, og det vil gøre diskussionen til et bedre og mere produktivt kursus.
3 - "Vi kommer væk fra emnet"
Det er almindeligt for par at starte en diskussion for at starte med noget meget enkelt og til sidst ender med at bringe mere alvorlige problemer op, som allerede burde have været løst i andre samtaler.
For at dette skal ske, når du indser, at du kommer væk fra emnet, skal du henlede opmærksomheden på det faktum og foreslå, at du spørger dig selv, hvad den egentlige årsag til denne diskussion er. Det er muligt, at du i det øjeblik indser, at du måske ikke engang skal argumentere for, at der ikke er nogen egentlige motiver.
4 - "Dette problem er ikke kun din, det er vores"
Denne tilgang kan gøre det, der har virket som en kamp mellem de to indtil nu, blevet et samarbejde, hvor hver enkelt samarbejder på den måde, hvorpå han kan løse problemet. Således forener du for forholdets udvikling og undgår skændsel med hinanden.
6 - "Du behøver ikke at løse mine problemer, bare lyt og hjælp mig".
Hvis du kommer hjem stresset efter en hård arbejdsdag, skal du begynde at klage over alt, hvad der skete, og din partner fortæller dig at stoppe klagen, i stedet for at argumentere med ham, fortælle ham at fortælle dig, hvad der skete, og han hører dig hjælper med at lindre stress. Med dette vil han muligvis være lidt mere forståelse og vil lytte til dig roligt.