Honning er en af de mest værdsatte naturlige ingredienser siden oldtiden på grund af sine mange kulinariske anvendelser og medicinske funktioner.
produceres af bier fra nektar af blomster forarbejdning, har antibiotika, antivirale og anti-inflammatoriske egenskaber, og når at blive absorberet i kroppen, kan forebygge og behandle forskellige sygdomme.
Desuden er det fantastisk til forbedring af fordøjelsen og beskyttelse af celler fra virkningerne af toksiner og frie radikaler, da den er rig på antioxidant enzymer og forbindelser. Og det kan nemt kombineres med andre naturlige ingredienser til yderligere gavn for sundhed. Her er nogle opskrifter: 1.
løsning til at styrke dit immunforsvar
Til sine antibiotiske og antivirale egenskaber, honning er en god tilføjelse til hastighed nyttiggørelse fra sygdomme, der opstår på grund af et svagt immunforsvar. Dens næringsstoffer øger reaktionen i kroppens forsvarsmekanismer, hvilket gør det lettere at behandle influenza, forkølelse og urinproblemer.
Sådan
Hæld ½ kop honning (167 g) i en varmebestandig beholder og opvarm i et vandbad i 5 minutter. Mens opvarmning tilsættes saften af 1 citron. Fjern derefter blandingen med en træredskab og lad den stå ved stuetemperatur. Forbruge 1 sked tom mave, rent eller fortyndet i varmt vand. I tilfælde af infektion forbruges op til tre gange om dagen.
2. Digestion middel
Denne blanding af honning og ingefær er indiceret til dem, der har betændelse og mavesmerter eller fordøjelsesproblemer. Begge ingredienser har fordøjelses- og antiinflammatoriske egenskaber, som er i stand til at fremskynde udbedring fra forskellige maveproblemer.
Sådan fremstilles
Kog 1 kop vand (250 ml), og tilsæt 1 tsk revet ingefær (5 g). Sluk, lad stå i 10 minutter, og tilsæt derefter 2 spsk honning (50 g). Drikk en kop efter det første tegn på problemer i maven. Og tag det to gange om dagen.
3. Hovedpine middel
På grund af dens afslappende og smertestillende egenskaber kan honning være nyttig til at reducere hovedpine. I dette middel er dens egenskaber yderligere intensiveret med brug af fed, en ingrediens, der forbedrer cirkulationen og reducerer inflammation.
Hvordan man laver
Opvarm 1 kop honning (335 g) i et vandbad og tilsæt 10 fed hvidkløver. Hæld i en skål, lad i 24 til 48 timer, og fortynd et par spiseskefulde i 1 kop varmt (250 ml) vand. Drikke, når du har hovedpine eller muskelsmerter, op til to gange om dagen, hvis det er nødvendigt. 4. Medicin
at afgifte kroppen
enzymer og antioxidanter i honning er anvendelige til at fremme fjernelse af toksiner, der ophobes i blodet, optimere funktionen af ekskretionsorganer og reducerer risikoen for celleskader.
Making Varm 1 kop vand (250 ml) og tilsæt 1 spiseskefuld honning (25 g) og 2 spiseskefulde af æble cider eddike (10 ml). Rør godt, indtil alt er helt fortyndet. Drik på tom mave i mindst to uger i træk.
5. Afhjælpning af menstruationskramper
Den afslappende og antiinflammatoriske kraft af honning kombinerer med kanelens modpaspasmiske egenskaber. Sammen laver de et alternativ mod kolik. Sådan
Kog 1 kop vand (250 ml) og tilsæt ½ teskefuld kanel pulver (5 g) og 1 spiseskefuld honning (25 g). Drikk varmt to eller tre dage før menstruationsperioden.
For at få gode resultater med disse naturlige midler, er det vigtigt at sikre, at honningen bruges er 100% økologisk. Selv om nogle industrialiserede har en lignende smag, reduceres kvaliteten og ernæringsegenskaberne.