Avocado er en utrolig mad og fuld af sundhedsmæssige fordele. Rige på vitaminer, proteiner, kobber, fiber og enkeltumættet fedt (de "gode" fedt), deres forbrug kan sænke kolesterol, styrke øjet sundhed og forbedre fordøjelsen.
Men vidste du, at han også kan være en utrolig allieret af din skønhed? Dette skyldes, at det er rige antioxidantstoffer som vitaminer A og E, som ifølge dermatologen Helena Zantut er gode til hudforyngelse, da de kæmper mod frie radikaler og forhindrer rynker.
Kontroller opskrifterne nedenfor for at indarbejde avocado i din daglige pleje. Resultaterne er fantastiske. Nem at gøre, de vil gøre det endnu smukkere!
1. Face Mask
Undgå de kemiske komponenter, som industrialiserede skønhedsprodukter skal spare. I stedet satse på hjemmelavet maske lavet med avocado og yoghurt til fugter ansigtshuden. Opskriften er enkel: vask dit ansigt grundigt med mild sæbe; i en beholder, tilsæt avocado papirmasse medium med en yoghurt pot og bland godt at danne en opslæmning; Påfør ansigt grundigt, lad det stå i 20 minutter og skyll godt under rindende vand. Opskriften er idiotsikker! Allerede i den første applikation fjerner de de døde celler og genopretter lysstyrken på din hud.
2. Moisturizing Krop
Naturlige avocado olier trænger dybt ind i huden, og kan fungere som en potent fugtighedscreme til tør hud. Du skal blot knæ det godt, indtil det danner en creme og spredes i det ønskede område, lad det stå i 10 til 15 minutter og vask i varmt vand.
3. Anti-Dark Effect
Mørke cirkler kan være et mareridt i enhver kvindes liv! Så hvad med at slippe af med dem med en hjemmelavet avocado-havregryn behandler? Avocado fremmer huden, afkæmper kapillærerne og hjælper med at forbedre udseendet af huden i området omkring øjnene. Allerede kornet har beroligende kraft og hjælper med at blødgøre tonen i mørke cirkler. Forberedelsen er let: Tilsæt tre spiseskefulde havre til en halv knust avocado og bland godt sammen, indtil det danner en pasta. Anvend et rent ansigt i området omkring øjnene og lad det virke i ca. 30 minutter. Derefter vaske dit ansigt med rindende vand. For bedste resultater skal du anvende masken dagligt.
4. Stretch Mark Cream
Avocado blanding med Aloe Vera planten (populært kendt som slug) kan være en god hjemmebehandling for at blødgøre stregmærker - både fordi de giver fleksibilitet til huden og hjælper med at genvinde. Til fordelene, tilføj halvt avocado, en slug stamme og en spiseskefuld mandelolie. Beat alt indtil en homogen blanding er opnået. Påfør masken over de steder, hvor du vil glatte ud strækmærkerne ved forsigtigt at massere. Lad det virke i ca. 20 minutter og skyll godt.
5. Rynkreduktion
Avocado er et godt valg for alle, der ønsker at holde deres hud altid unge uden at bruge en formue på kosmetik. Dette skyldes, at frugten er rig på vitaminerne A og E, komponenter, som stimulerer kollagen og giver et sundt udseende til huden. Rig på antioxidanter, en god maske med avocado hjælper med at blødgøre ekspressionslinjer, kragefødder og andre aldringsmærker. Bemærk opskriften: skære avocado kød i stykker, knæ godt og bland med saltopløsning, indtil den danner en homogen creme. Påfør ansigt og lad det stå i 20 minutter. Skyl derefter godt med varmt vand.
6. Hårbalsam
Avocado kan være fantastisk til at gøre dit hår fugtigt og skinnende. Knead avocado med vand, indtil det danner en dej. Påfør på fugtigt hår og kam for at sprede blandingen. Lad det virke i ca. 15 minutter og skyll godt med koldt vand. Opskriften vil lade dine låse blød og fugtet!
7. Solskoldning
For at lindre smerten og ubehag ved solskoldning, sats på avocado! Kød blot pulpen og påfør den dagligt på brændestedet.
8. Mod åbne porer
For at undgå åbne porer i ansigtet, bland en halv avocado til en skefuld honning og påfør ansigtet i 30 minutter. Skyl derefter med varmt vand. Rig på vitaminer hjælper honning også med at forhindre for tidlig aldring af huden, som f.eks. Pletter, rynker og sagging.
9. Pletter og ar
Med sin evne til at fodre huden kan avocados hjælpe med at mildne pletter og ar. Lav en dej med den modne avocado pulp og gnid på plads. Lad være i 10 minutter og vask området med koldt vand. Gentag dagligt.