Asiatiske Centella er en gammel urt findes i Sydasien og Australien, der hjælper med at reducere foranstaltninger og har en række æstetiske fordele, og derfor har tiltrukket sig opmærksomhed fra mange mennesker til at bruge.
Det er meget udbredt i traditionel kinesisk medicin og også i Indien. Der er rapporter om brugen af denne urt i østlandene i mere end 2000 år, viser, at det ikke er i dag, at dets medicinske, terapeutisk og kosmetisk brug er kendt.
Forbruget af asiatisk centella kan medføre en række fordele for din krop og dens skønhed, der øger dit velvære og selvværd!
Er du nysgerrig og vil vide mere om dette anlæg? Nedenfor finder du den komplette liste over fordele, forbrugsformer samt advarsler om brugen af denne urte.
Fordele ved Centella sundhedsmæssige
Ifølge ernæringsekspert Regina Moraes Teixeira, en ekspert i funktionel ernæring og urtemedicin, den aktive ingrediens, der er indeholdt i den urt hjælper vaskularisering og også i at styrke venerne, hjælpe i forebyggelse og lindring af åreknuder og hæmorider, foruden styrke immunforsvaret.
Og fordelene er ikke kun fysiske! Dens anvendelse er også med til at reducere angst, en af de store skurke i de seneste år, og giver mulighed for en forbedring af hjernefunktion, især vigtigt for dem, der er på vej ind den tredje alder.
Den ernæringsekspert understreger også den rolle i at øge produktionen af kollagen, essentiel stof for kroppen af kvinden, og den aldrende forsinkelse.
Centella asiatica og dens kosmetisk brug
Fordelene ved deres brug ud over sundheden samtidig medvirke til at gøre det smukkere og mere fortrolig med sig selv.
Hudlæge Carlos Eduardo Fonseca Parenti, et medlem af den brasilianske Dermatologisk Selskab (SBD) peger på flere æstetiske fordele, der stammer fra deres aktive principper (triterpener pentacyclic, asiatisk syre og asaticosídeo, blandt andre), at bistå med "behandle ar brænder normalt , cellulitter og strækmærker, psoriasis og sclerodermi (autoimmun bindevævssygdom) og billeddannelse ".
Det vil sige, hvis du vil blødgøre effekten af disse irriterende mærker, kan du investere i brugen af asiatiske centella til dette.
Og som påpeget af Regina er der en stigning i produktionen af kollagen. Ifølge dermatologen sker denne stigning på grund af en stimulering for fibroblasten til at producere et sundt kollagen. Dette stof hjælper med at forbedre muskeltonen, hvilket reducerer hudens bløde og tørre udseende.
Måder at bruge
Asiatiske centella kan findes på mange måder at blive forbrugt. De mest almindelige af disse er i kapsler, men der er også spray, salve, gel eller creme versioner.
Hvis du går spise det, den ideelle forbrug, ifølge en ernæringsekspert Regina, er 20 mg til 60 mg, 3 doser pr dag, altid være omhyggelig med ikke at overskride den maksimale daglige indtagelse af 600 mg. Ellers kan det forårsage toksicitet i kroppen og forringe leveren og nervesystemet.
Ifølge Carlos Eduardo er der stadig ikke enighed om, som er den bedste måde at blive brugt i tilfælde af aktuel brug (direkte på huden), eller du kan bruge nogen af de tilgængelige efter vejledning af din læge.
Bivirkninger Trods et naturligt stof, kan brugen af asiatisk centella give bivirkninger på kroppen i nogle tilfælde, især hvis det indtages i højere end normale doser. Selv om disse situationer er sjældne, må vi være forsigtige.
Ifølge hudlæge Carlos Eduardo findes få tilfælde af gulsot, ophobning af bilirubin, forlader gul hud og øjne. Punktlige tilfælde af kvalme og hovedpine er stadig rapporteret.
Kontraindikationer
På samme måde er der også kontraindikationer for brugen af urt. Ifølge Regina skal kvinder, der er gravide eller ammer, ikke benytte sig af den asiatiske gnist.
Personer med leverproblemer, sår, gastrit og nyreproblemer bør også undgå stofbrug, da de kan overvælde disse organer og forværre den eksisterende tilstand.
Ernæringseksperten slutter ved at advare vigtigheden af at konsultere en sundhedspersonale, før de begynder at forbruge asiatisk centella, så det vurderes, om det virkelig er den mest egnede behandling til det tilsigtede formål.