Det er i skabelsen af forventninger, hvor der er mere ondt. Men det kan også være uretfærdigt at udelukke ansvaret for dem, der lover i ord eller holdninger, som de vil lide og forblive hos dig i længere tid. Det er ikke altid din skyld, det er ikke altid dig, der skabte for mange forventninger.
"Der er mænd, der går gennem vores liv, og ligesom de opstår forsvinder de uden at forårsage stor indflydelse eller gøre nogen forskel. På den anden side, der er særlige mænd, der røre os, så vi ignorere os, før vores egne holdninger og følelser vækkes i dette møde deroppe i overvældende, "siger Pamela Magalhães, psykolog ekspert på relationer.
Men faktum er, at romaner er forbi og på en eller anden måde må du overleve det. Det er slet ikke let. Begrundelse godt om historien og hvad det virkelig kunne have været at flytte så meget som muligt fra vrangforestillinger eller manglende overensstemmelse er det første skridt i at få dig til at bevæge dig fremad.
Er det muligt at glemme det? Hvad skal jeg gøre?
Ja, det er muligt! Tjek nogle form for kærlighed, som passerer gennem livet for kvinder og hvordan man håndterer slutningen af hver af dem:
Hvordan til at glemme en stor kærlighed
Den store kærlighed kan ikke blive glemt nogensinde. Kun alle ved, hvor meget bestemte mennesker kan markere for evigt, selv efter afslutningen. Den bedste måde at håndtere sådanne tilfælde er i første omgang at bevæge sig væk og genopbygge, for senere, hvem ved, for at forsøge at pleje en uhensigtsmæssig kærlighed. Hvis en person altid vil være til stede i sin hukommelse og i hans hjerte, er det bedste skridt for sig selv at komme sammen med det. At anerkende livets cykler og friheden af hver er en livslang læring.
Hvordan til at glemme en gift mand
Forholdet ekspert, Pamela Magalhães, identificerer de gifte mænd lever udenomsægteskabelig relationer i tre hovedtyper: "Det første er den promiskuøse typen, der samler relationer uden for ægteskabet, ikke nære nogen form for funktion i fejl det. den anden type mangler kujon, at ulykkelig i ægteskabet, ender med at finde den elsker en måde at opfylde deres følelsesmæssige behov. den tredje type er manden i krise, det er den slags, der ikke normalt forråde, men går gennem en periode "Et forhold til en gift mand er allerede farlig fra begyndelsen, der er undtagelser, men en sag er vanskelig i så fald. For at håndtere denne ondskab er det vigtigt at forstå den situation, hvor du var involveret. Når du er forelsket, kan nogen snyde og komme ud af vejen, og for at kunne løse det skal du tænke på den illusion, du kom ind i.
Sådan glemmer du en kyllingmand
Kyllingerne tjener ikke dette kælenavn for ingenting. Hvis de er meget succesfulde med kvinder, er det fordi de ved, hvordan de skal erobre. Selvom du tror du har kontrol over situationen, er det meget nemt at miste dine forsvar og blive forelsket.
En almindelig fejltagelse af kvinder er at tro på, at det vil være anderledes med dem. Så meget som du virkelig er, skal andre meget interessante mennesker have gennemgået sin historie. At tro blinde, at det vil være anderledes mellem dig, kan være meget farligt.
"At opretholde den fornemme ide om, at du vil ændre det, kan være en fælde. Udover et stort ansvar, tro mig, ingen ændrer nogen. Det ændrer kun, hvem vil, og i sig selv "understreger Pâmela. Husk, at hvis han ikke er seriøs med nogen, er problemet sikkert ikke med dig.
Sådan glemmer du en uberørt kærlighed
"Fantastisk, hvordan vi kan lide så meget for tabet af det, vi aldrig havde, det vil sige, vi kan gøre ondt og meget at glemme en mand, som vi aldrig rigtig forholder os til. Det sker kun fordi vi bitter for alt, hvad vi har idealiseret, bygget og dyrket, men det kunne ikke opfyldes, forklarer Pâmela Magalhães.
6 tips til at overvinde øjeblikket
1. Accepter slutningen:
Det er trist, men nogle ting skal stoppe. Og hvis det er overstået, er der ingen flugt, men at acceptere og vide, hvordan man skal leve og lære af det. At holde fast i ubegrundede forhåbninger vil skade dig endnu mere ved at tage værdifuld tid ud af dit liv. Ikke overbevis af undskyldninger om at du opretter dig selv, så den har forladt dig.
2. Flyt væk helt: Slet alle kontakter, du har med det. Medmindre sagen er meget presserende (og ikke en glemt ørering i hans hus), skal du ikke ringe, ikke søge aftaler mærket eller tvunget, lad ikke dig selv søge information om ham med venner til fælles.
3. Forsøg ikke at erstatte en kærlighed til en anden: Kørsel til at kaste dig selv i en anden manns arme for at forsøge at glemme sjældent virker. Det er et tegn på svaghed og respektløst respekt for dine egne følelser. Hvis en anden kærlighed pludselig fremkommer, held og lykke til dig, men prøv at helbrede dig selv af de tidligere sår og forsikre dig selv om, at det ikke kun er en mangel på forklædning. 4. Misbrug af grund:
Det tænker og mediterer på spørgsmålet om, at man opnår de bedste retsmidler for hjertet. Kontrol af angst og ræsonnement din historie har magt til at helbrede mange frustrationer. Var du virkelig glad ved siden af ham? Hvor meget af din lidelse er faktisk en form for besiddelse? Hvor mange tegn på uncool var de blevet vist? At besvare disse spørgsmål på en oprigtig og ydmyg måde vil hjælpe dig med at belyse forskellige angst. 5. Lev din sorg:
Ingen er jern, selvom det i dag viser tristhed og frustration er ude af mode. Men forsøger at se godt ud, ikke ondt eller lidelse er at nægte din menneskelige tilstand og stadig forvirre andres følelser over for dig. Alle har dårlige tider, nægter ikke denne ret. 6. Genopfin dig selv:
Benyt denne fase til at genskabe venskaber og lave forskellige og sjove programmer. Jo mere du er involveret i dig selv og aktiviteter, der gør dig godt, desto mere vil du opmuntre dit selvværd og efterlade et lille rum i dit hoved for at sørge for smerterne i fortiden.