Allergier er reaktioner fra kroppen til fremmedlegemer, der kommer i kontakt med det. De vises normalt mellem fødsel og ti år, men nogle mennesker kan opleve symptomer, når de er voksne. For at forhindre dine børn i at lide af barndoms allergiske kriser, adskiller vi ti tip, der kan anvendes i familiens daglige rutine.
1 - Amning op til seks måneder
Brystmælk er afgørende for den sunde udvikling af barnet. Det indeholder alle de næringsstoffer, der er nødvendige for, at immunsystemet fungerer korrekt. Ved seks måneder bør brystmelk være den eneste mad, der leveres til barnet - det er ansvarligt for at styrke barnets beskyttelse mod allergi.
2 - Sund kost
Selv efter denne tid er det vigtigt at holde dit barn sundt. Dette omfatter en kost rig på frugter, grøntsager og fisk og nødder. Ifølge undersøgelser foretaget af Göteborgs universitet i Sverige har børn, der bruger fisk, ofte færre åndedrætsbesvær.
3 - Svømning
For mødre, der ønsker at forbedre deres børns lunge- og kardiopulmonale kapacitet, er svømning en sjov og effektiv mulighed. Den måde hun virker på, hjælper meget med forebyggelse af allergier og andre sygdomme i åndedrætssystemet, som astma, men andre fysiske aktiviteter kan også hjælpe.
4 - Kæledyr
I mange år blev de betragtet som fjender af allergikere. Der er en masse forskning, der tyder på, at leve med et kæledyr kan hjælpe med at styrke immunforsvaret, men så længe der ikke er nogen definitiv bevis, skal du undgå at lade kæledyrene forblive i barnets rum.
5 - Room
Taler om plads, det er vigtigt at være opmærksom på, hvad der foregår i dit barns værelse. At eliminere udbrud af skimmel og støv er den bedste måde at undgå allergisk rhinitis på. Slap af med tæpper, puder og gardiner, der foretrækker hypoallergenske genstande. Hold miljøet godt ventileret og mindst en gang om ugen læg tæpper og andre genstande, der samler støv i solen.
6 - børnelæge
Som voksne bør barnet regelmæssigt besøge lægen for at forhindre eventuelle sundhedsmæssige problemer, herunder allergier. Søg kun barnlægen, når krisen har optrådt, er en almindelig fejl og kan skade barnets helbred.
Anbefalingen er, at barnet op til seks måneder af livet skal tages månedligt til lægen for opfølgning. Efter denne periode kan besøg være mere indbyrdes afstand, men det er vigtigt at opretholde kontakt.
7 - Hudpleje
Ikke alle allergier er åndedrætsværn, så sørg for at beskytte dit barns hud. Vælg altid allergivenlige kosmetiske produkter og, når det er muligt, med en smule beskyttelse mod solen. Desuden bør solcreme aldrig frafaldes, hovedsageligt fordi hudens hud er mere følsom over for solens handlinger. For piger, der begynder at spille med makeup, bør produkterne være specifikt til brug for børn. Det er også vigtigt at være opmærksom på skolelever: maling, kuglepenne og andre produkter skal altid være allergivenlige.