Intet forhold er et "hav af roser", og enhver der er dating eller er allerede gift ved det! Nogle gange opstår der en lille diskussion, for de mest varierede emner, og kan endda udløse en større kamp. Og dette sker uanset hvor lang tid kvinden og mannen er sammen, uanset hvor meget de elsker hinanden og bevidst ikke ønsker at være på nogen måde kæmper hinanden!
Ifølge Ceci Akatmatusu, personar energikirurg og forfatter til bogen "Para que o amor ske", er vanskeligheden med kommunikation og problemer med selvværd de største udfordringer, ikke kun for par, men for ethvert forhold. "Mellem to personer, der vedrører mere intimt, er disse udfordringer endnu mere tydelige," siger han. Derfor kan de betragtes som hovedårsagerne til kampene mellem par.
Det er svært at generalisere, da hvert par har sine særlige forhold, men efterlader de personlige historier, tidspunktet for hinandens forhold, blandt andet er der nogle modstridende emner, der skaber diskussioner blandt de fleste par. Nedenfor kan du tjekke, hvad de er, samt tips om, hvordan du forhindrer emner i at blive en stor kamp:
1. Jalousi
Der er dem der hævder, at en knibe af jalousi kan krydre forholdet. Mange tror stadig, at scener af jalousi er intet mere end demonstrationer af kærlighed ... Men hvad er grænsen for det? Hvor sundt er det at ønske at vide alt om en partners liv? Fra hvilket øjeblik bekymring med hans holdninger bliver obsessive, hvilket skader forholdet?
Sandheden er, at der er en fin linje mellem jalousi og besiddelse, hvilket fører mange par til at argumentere ofte af forskellige grunde: han godkender ikke pigers tøj; hun spørger, hvem der er de forbindelser, kæresten modtog på sin mobiltelefon; man ønsker at få adgang til de andres sociale netværk for at se om der ikke er "noget mistænkt" osv.
Ja, de fleste er enige om, at en "jalousi" gør det lige godt for forholdet, det er et tegn på kærlighed, omhu. Men når manden eller kvinden begynder at styre for meget hinandens liv og dømme for at have ret til det, komplicerer situationen, og forholdet har tendens til at blive mere og mere vanskeligt.
Ceci Akatmatusu påpeger, at den bedste måde at arbejde med jalousi på er at tage sig af ens eget selvværd. "Når det sker for ondt for parret og forholdet, er det ideelt at søge terapeutisk hjælp. En øvelse for dem, der føler jaloux, er at forsøge at bringe referencen tilbage til sig selv, hver gang hovedet begynder at tænke over det andet, bestemmer hvordan man handler i forhold til den anden. Det er vigtigt at reflektere over, om det er værd at fortsætte på denne måde, "forklarer han.
"En anden mulighed for dem, der føler sig helt jaloux er at søge aktiviteter, der bidrager til at styrke selvværd, hvilket ikke betyder bare at tage sig af fysisk skønhed, men også refererer til følelsesmæssig, mental og åndelig omsorg," tilføjer terapeuten.
2. Skænderier på grund af de venskaber andre
Der er sjældne tilfælde af kvinder, der klager over hendes kærestes venner og ikke af mænd, der er generet af holdninger nogle venner kæreste ...
sætninger som "dine venner er jerks og de fortsætter med at kalde dig ud hver dag, " dine venner kan ikke lide mig, og de gør alt for at få dig væk " du vil hellere gå ud med dem end være med mig " du lægger større vægt på dem end for mig "er blandt andre beskyldninger almindelige blandt nogle par og genererer konstante kampe imellem dem.
Men hvordan man løser problemet? Hovedretningen er at respektere den andens mening! I stedet for at kritisere adfærd og holdninger af en ven af hendes kæreste, for eksempel, så prøv at tænke på gode grunde, der gjorde de to er gode venner. Afspejle en, to, tre gange, før du starter en diskussion om det. Husk, at du også har dine venner og sandsynligvis ikke vil gerne høre din partner, at de bliver syge af dem hele tiden.
Man må huske på, at den person, du er dating eller gift før du er "kæresten" eller "mand" er en person, der skal respektere sin egen individualitet, som har sine egne meninger, kan lide og slags venskab, du kan lide at have / bevare.
Og den gensidige er sandt: Du skal også have din individualitet, opretholde venskab med folk, der er vigtige for dig og forsøge at dialogen på bedst mulig måde uden kampe, hvis din partner insisterer på at tale dårligt om deres venner.
3. Kæmper for penge
Forskning udført af psykolog og professor ved University of Michigan, Terri Orbuch, og udgivet i 2012 pegede på penge som hovedårsagen til konflikt mellem par. Den professionelle fulgte 373 nygifte (i det første år af ægteskab), indsamle oplysninger over 25 år. I undersøgelsen rapporterede 49% af skiltne, at de kæmpede meget med deres partnere på grund af forskellige økonomiske profiler og løgn om udgifter.
Det er en kendsgerning, at fra det øjeblik, at to mennesker vælger at leve sammen (ved at gifte sig eller bare bo i samme hus), emner som "udgifter", "mulige besparelser", "udgiftsafdelinger" samtaler ofte. Nøglen til at holde disse temaer fra at blive en ægte diskussion er at have en god dialog, hvor både mænd og kvinder har sin tur til at tale, og også tage et øjeblik at stoppe og lytte til hinanden.
Men det er rigtigt, at diskussioner om penge kan begynde, når manden og kvinden stadig er et par kærester. Dette skyldes, at hver person tænker på en måde: nogle anser det for vigtigt at redde og altid forlade et buck gemt til "fremtiden"; Andre argumenterer for, at penge skal bruges til rejser, gåture, personlige ønsker ...
Og så, når to mennesker bruger meget tid sammen (som det er tilfældet med kærester), kommer ting som dette helt sikkert til forkant og forårsager ofte uenigheder.
Men uanset om de er gift eller bare dating, er det afgørende, at par ved, hvordan man dialogen på en civiliseret måde, er villig til at lytte og endda "forhandle", så beslutninger, der involverer penge, gøres bedst muligt. Og selvfølgelig skal sådanne kampe undgås.
4. Kæmper for "manglende opmærksomhed"
"Jeg og min kæreste har ikke vane med at altid diskutere, vi går meget godt sammen, men i de få gange vi kæmpede var jeg bekymret over, at han ikke var tilstrækkelig opmærksom på mig" , siger Talita Fernanda Martins, 27 år gammel bank.
Historier som Talita er almindelige blandt nogle par. På et bestemt tidspunkt i forholdet (det være sig dating eller ægteskab) kan kvinden eller mannen føle sig utilpas med det, de anser for at være "mangel på opmærksomhed" hos partneren.
Sommetider er klagen endog uden grund, og den person, der modtager denne "beskyldning" føler sig ret til at forsvare sig, hvilket kan føre til en diskussion og endog en mere alvorlig kamp.
I andre tilfælde kan klagen endog give mening, og fra det øjeblik skal parret sætte sig ned på en civiliseret måde om sagen og forhindre det i at blive en ægte diskussion.
"Jeg forsøger at undgå at kæmpe med min kæreste så meget som muligt, men når jeg føler at han er lidt" kold "med mig, vil jeg sige ... Jeg tror, jeg skal gøre det for vores forholds skyld. Jeg ved ikke at lade som om jeg ikke opfatter noget. Selvfølgelig er det vigtigt, at samtalen foregår på en stille måde uden meget diskussion, men det er ikke altid muligt ... Jeg tror, jeg skal arbejde hårdere for dette selv for at undgå nye kampe, siger Talita.
Det er tricket: Det er meget vigtigt, at du snakker med din kæreste eller mand, hvis du tror noget i dit forhold er ikke rigtigt. Men det er grundlæggende, at denne samtale skal foregå på en civiliseret måde uden forseelse, således at alt faktisk kan løses på bedst mulig måde.
5. Ægteskabsrelaterede kampe
Nogle par, så snart de gifter sig eller endda før, diskuterer spørgsmål, der på en eller anden måde er relateret til de ansvar og ændringer, som et ægteskab (eller bare at leve sammen) forudsætter. "Da vi stadig var involveret, og der var noget spørgsmål om ægteskaber og / eller børn, kæmpede min forlovede og jeg næsten altid ... Normalt for dumme ting. For eksempel sagde jeg, at jeg gerne vil have en rengøringsdame hjemme, da vi blev gift, og han var uenig Jeg ønskede at bo i en lejlighed, og han foretrak et hus; blandt andre divergerende meninger, vi havde, og det skabte gode diskussioner, "siger Renata Silva, 33, en advokat.
Der er flere par, der indrømmer, at de, mens de var dating, ikke havde nogen store kampe, men fra det øjeblik de flyttede sammen, blev diskussionerne hyppigere. Men hvorfor sker det? Hvordan forhindres konstante skænderier at overtage ægteskabet?
Ceci Akatmatusu forklarer, at ægteskab forudsætter et dybere engagement. "Hvis folk har personlige udfordringer i at håndtere kompromis, føler sig som noget tungt eller fængslet eller som noget der gør ondt i deres identitet og selvværd, skaber ægteskab et miljø, hvor disse problemer bringes til overfladen. Jeg siger ofte, at problemet ikke er ægteskab, men hvordan folk ser det og oplever det, "siger terapeuten.
På denne måde er en god løsning at finde en terapi, der gør manden og kvinden reflektere over deres tanker og holdninger, så de sammen kan stræbe efter, at kampene mellem parret bliver hyppige. Følg på en sundere og lykkeligere måde.
Hvordan "escape" de vigtigste kampe, der opstår mellem et par?
Det er værd at understrege, at intet par er det samme som et andet. Men generelt kan de fleste af de ovennævnte konflikter - også generelt set - undgås, hvis der er en god dialog mellem mænd og kvinder.
Terapeuten Ceci påpeger, at for meget kamp er faktisk ikke sundt, men fraværet af kampe kan være så skadeligt som overskud. "At flygte fra kamp er ikke altid en positiv ting, da det normalt betyder, at kun forsinkelse og øgning af den negative kvalitet af, hvad der skal løses. Kampene viser os, at der er noget der skal harmoniseres i forholdet, ligesom en smerte i kroppen viser, at der er noget, der skal helbredes. Nogle gange er det den "bitchy" holdning, der skal arbejdes på, "siger han.
Ceci Akatmatusu mener, at kampene er sunde og endda nødvendige, da det er en del af de menneskelige relationer, der opleves i dag. "Men vi behøver ikke respektløst, aggressivitet, dissimulation, manipulation, rancor, hjertesorg og noget andet af den slags, når vi diskuterer. At lære at argumentere og endog kæmpe på en konstruktiv måde med større interesse for at få forholdet til at virke bedst frem for alt, er et godt tip for os at forholde os mere harmonisk, "understreger han. "For at undgå en unødvendig kamp, spørg dig selv: Hvilken holdning vil bedst vise mit egentlige ønske om at få forholdet til at fungere?", Konkluderer terapeuten.