Den Aspartam er et kunstigt sødestof udviklet i laboratoriet anvendes ofte i sammensætningen af forskellige fødevarer, medicin og især i drikkevarer.
Med 200 gange mere sødme end sukker, kan dets overdrevne forbrug føre til en stigning i niveauet af kemiske elementer i den menneskelige krop, der forårsager forskellige bivirkninger. Hvorfor er overdreven aspartam skadelig?
Et af resultaterne af "aspartam overgrowth in metabolism" er frigivelsen af methansyre i blodet, et stærkt giftigt stof, som endog er til stede i myrgift. En anden sundhedsskadelig komponent er asparaginsyre, som forårsager celledød og er særlig skadelig for børn - fordi hjernen på dette stadium endnu ikke har en fuldt udviklet beskyttelsesbarriere.
Ud over disse to komponenter, aspartamogså frigiver phenylalanin, som i høje koncentrationer i hjernen kan sænke niveauet af serotonin fører til lidelser, såsom depression, skizofreni, hovedpine og øge risikoen for myokardieinfarkt.
Selvom det altid findes i sundheds- og diætproduktkategorierne i butikker og supermarkeder, kan aspartam øge ønsket om at forbruge kulhydrater og forårsage vægtforøgelse.
Det betragtes også som en gift for diabetikere, da det forstyrrer blodsukker og kan endda føre til koma. Dens forbrug er forbudt for personer med en sjælden sygdom kaldet phenylketonuria, fordi transportørens krop ikke er i stand til at metabolisere phenylalanin. forbrug af aspartam sikker Hvis du har spørgsmål om tilstedeværelsen af aspartam
i de produkter, der er en del af deres mad, tjek etiketterne fordi ANVISA regulerer tilstedeværelsen af aspartam
og især phenylalanin vises på emballagen. Det er vigtigt at huske, at overdreven forbrug af aspartam kan forårsage sundhedsskader, men hvis det forbruges inden for grænserne, er det et sundt sødemiddel. The National Health Vigilânca Agency informerer også den maksimale aspartam beløb en voksen med 60 kg kan indtage dagligt sikkert er 2.400 mg, hvilket svarer omtrent til forbrugeren 48 konvolutter 1 g af et sødemiddel kosttilskud med 5% aspartam eller 4 liter aspartam-sødet sodavand. I tilfælde af et barn, der vejer 30 kg, svarer de maksimale mængder til 24 kuverter af samme sødestof eller 2 liter kølemiddel. Det er derfor vigtigt at holde indtagelse af læskedrikke og produkter, der indeholder aspartam på et sundt niveau, for at drage fordel af brugen uden at sætte dit helbred i fare. Stevia: et sundt alternativ En
stevia er en unik plante, der Paraguay har stor sødestof kapacitet og så det kan være et alternativ til at søde mad og drikke mere sundt. Uddrag af denne panta, der anvendes til fremstilling af St Stevia Natural Sweetener
, er op til 10 til 15 gange mere sødemiddel end selve sukkeret. Derudover er Stevia ikke giftig, indeholder ingen kalorier, forårsager ikke diabetes, ændrer ikke blodsukkerniveauet og har stadig mange anvendelser i medicin.