Den ondt i halsen, som også kan være ledsaget af kløe og / eller irritation, ofte meget smertefulde og foruroligende øjeblikke enkle som et måltid eller en rolig nattesøvn.
Problemet er ikke altid alvorligt, og i mange tilfælde er det ikke nødvendigt at konsultere en læge eller tage medicin. Generelt kan valgmuligheder solgt på apoteker, såsom pastiller eller bedøvelsessprayer, også give relief.
Og hvis det er en almindelig smerte, er der nogle hjemmelavede opskrifter, der kan hjælpe med at lindre. Tjek nogle forslag og den rigtige måde at bruge dem på, når du har ondt i halsen.
1. Honning
Blandet i te eller taget ren, honning er et almindeligt middel mod ondt i halsen. En undersøgelse viste, at den er mest effektiv, når den forbruges om natten. Og anden forskning har vist, at honning hjælper med at fremskynde helbredelsen af ondt i halsen.
2. Saltvand
Gargling med varmt saltvand kan hjælpe med at lindre ondt i halsen og nedbryde sekretioner samt dræbe bakterier. Du skal bare lave en opløsning med en halv teskefuld salt i et fuldt glas varmt vand og gurgle hver 3 timer for at mindske hævelsen og holde halsen ren.
3. Kamille te
Det er naturligt beroligende og har længe været brugt til medicinske formål som beroligende. Til halsen virker det ved at have antiinflammatoriske, antioxidante og astringerende egenskaber. Det kan også stimulere immunsystemet til at bekæmpe infektionen, der forårsager ondt i halsen. 4. Mint
kendt for sin evne til at friske ånde, kan mynte bruges i form af spray, der afhjælper ondt i halsen og rolige hoste. Det har antiinflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaber.
5. Natriumbicarbonat
Saltvandsgargle er mere almindeligt, men tilsætningen af sodavand kan hjælpe med at lindre smerten yderligere. Denne løsning kan dræbe bakterier og forhindre vækst af svampe. Bland 1 kop varmt vand, 1/4 tsk bagepulver og 1/8 tsk salt. Gurgle hver tredje time.
6. Bukkehorn
Denne plante har mange sundhedsmæssige fordele og kan bruges på forskellige måder: forbrug af frø, brug af aktuel olie eller indtagelse af te, som er et naturligt middel mod ondt i halsen. Forskning har allerede vist sine helbredende kræfter, da det hjælper med at dræbe bakterier, der forårsager irritation eller betændelse, samt at være en effektiv antisvamp. Men det bør undgås af gravide kvinder.
7. Marshmallow root
Indeholder et slimlignende stof, der frakker og lindrer ondt i halsen. Tilsæt bare lidt af den tørrede rod til en kop kogende vand for at lave te og tage to til tre gange om dagen. Personer med diabetes bør tale med en læge, før de forbruges, da det kan medføre blodsukkeret. 8.
lakridsrod anvendes i lang tid til behandling af ondt i halsen, og ifølge nyere forskning er det effektivt, når de blandes med vand for at skabe en løsning til gurgling. Men gravide og ammende mødre bør undgå.
glat elm 9. Denne rod samt marshmallow, har en slim-lignende stof, der ved blanding med vand danner en glat gel frakker og lindrer halsen. Til brug, hæld kogende vand over den pulveriserede skræl, rør og drik. Slippery elm pads hjælp.
10. Apple cider eddike
Apple cider eddike har antimikrobielle effekter, der virker i kampen mod infektioner. På grund af sin sure natur kan den bruges til at hjælpe med at bryde slim i halsen og forhindre bakterier i at sprede sig. Du skal blot fortynde 1 til 2 spiseskefulde eddike i et glas vand og gurgle. Så tag en lille slurk af blandingen og gentag hele processen en til to gange i timen, og drik altid meget vand mellem sessionerne.
11. Hvidløg
Hvidløg har også naturlige antibakterielle egenskaber. Indeholder allicin, en forbindelse kendt for sin evne til at bekæmpe infektioner. Tilføjelse af frisk hvidløg til mad er en måde at forhindre forkølelse og ondt i halsen. Det er også muligt at tygge eller suge på hvidløgskage, men husk at børste tænderne senere for at beskytte dem mod enzymer og forbedre vejrtrækningen.
12. Cayenne peber
Cayenne peber indeholder ofte capsaicin, en naturlig forbindelse kendt for at blokere smerte receptorer. Det foreslås, at indtagelse af denne peber blandet med varmt vand og honning kan hjælpe med at lindre betændelse i halsen. Men recepten må ikke indtages, hvis du har åbne sår i munden.
Hvis halsbetændelse er hos spædbørn eller småbørn, kan nogle tips og hjemmemekanismer også hjælpe, som f.eks. At have en luftfugter i soveværelset, opretholde hydrering med drikkevand, undgå citrusjuice eller popsikler.
Og i alle tilfælde, uanset alder, er det vigtigt at holde sig væk fra folk, der er syge, at vaske deres hænder ofte og undgå krydret eller surt mad.