De siger, at livet er et, og derfor er det nødvendigt at opnå positive ting, før det kommer til en ende. Mere end at forlade noget i morgen, hvad med at begynde at eliminere fra dine livsvaner og faktorer, der ikke giver dig nogen fordel?
1 - Negativisme
At være realistisk er meget forskellig fra at være pessimistisk. Hvis du vil have ting at træne ud, hvad med at undgå de negative tanker?
Det er vigtigt at forstå, at jo mere du tænker positivt på noget, jo mere naturligt bliver du tilbøjelig til at udvikle dine aktiviteter og lykkes med dem. Også at tænke på, at noget ikke kommer til at virke, er den slags bekymring, der kan føre til mere alvorlige problemer, såsom stress.
2 - Stress
Den daglige løb, der er typisk for nutidens samfund, er ganske befordrende for følelsesmæssigt stress - og det er op til dig at forhindre det i at ske. Hvordan? Bare vær opmærksom på din dag: Når du indser, at en situation gør dig meget nervøs, skal du prøve at trække vejret og tænke på et andet emne.
Distraherende selv er ofte den mest korrekte måde at løse et problem på. Tænk kun tilbage til ham, når du er mere afslappet.
3 - Bekymring for andres meninger
En af de sværeste ting at gøre er at forsøge at behage alle. Det er ikke det værd og mere end det kan endda skade dig. Forsøg at blive afbrudt fra, hvad andre tænker på dig, begynder at ignorere denne type mening for et mindre udmattende liv.
4 - Et job, du ikke kan lide
Selvfølgelig vil ethvert arbejde i verden have gode og dårlige dage, men hvis dit job ikke giver dig fornøjelse, er det måske på tide at ændre det til noget, du virkelig nyder.
Det er ikke demagogisk at sige, at den, der gør hvad han kan lide, ikke er klar over, at han arbejder. Genoverveje dine prioriteter og se efter et nyt job, mere relateret til dine interessepunkter. Denne holdning kan virke kompleks, men det gør sådan en dyb brønd, at du så spekulerer på, hvorfor du brugte så meget tid på at gøre noget, du ikke kunne lide.
5 - Svage Relationer
Den "før eneste snarere end dårligt matchede" maxim skulle være en af de gyldne regler for nogen. Et udmattende forhold er et, der involverer overdreven jalousi, kæmper for ubrugelige grunde, besættelse med den anden og manglende respekt, blandt andre negative faktorer. Hvis du er i et sådant forhold, begynder du at reflektere over, om det er så meget lidet værd.
6 - Passivitet
At være en passiv person forventer med rette ting at forbedre sig selv i stedet for at handle. Ubehagelige situationer kræver, at du bevæger dig imod dem, fordi inertia loven også gælder i sådanne tilfælde. Tendensen er, at alle ting forbliver som de er, indtil en ekstern kraft virker på dem.
7 - Sammenlign dig selv med andre
Hver person er unik, så at sammenligne sig med andre er en negativ adfærd, der bør undgås for enhver pris. Hvis du er usikker på en bestemt situation, skal du fokusere på at gøre det bedste du kan, og slippe af med, hvad andre mennesker gør.