Du har hørt flere gange at passere solcreme hjælper med at forhindre hudkræft og for tidlig aldring, ikke? Problemet er, at selv med oplysningerne er der ikke mange mennesker der bekymrer sig om denne vanes ekstrem betydning - og der er ikke noget forgæves om det: det er et sundhedsproblem. Dette skyldes, at UV stråling udløser umiddelbare reaktioner, som f.eks. Forbrændinger og solbrændinger og sene reaktioner som hudforældelse og genetiske mutationer, der kan føre til hudkræft. Solstråler tegner sig for 80% af hudens aldring og har tredoblet antallet af tilfælde af "melanom" (hudkræft) i de seneste år.
Så skal vi få solcreme hver dag? Ja, mindre om natten. Solen udsender tre typer af ultraviolette stråler: UVC (som er blokeret af ozonlaget), UVB (den højeste forekomst forekommer mellem 10 og 16 timer) og UVA (som har 95% af al UV-stråling). Og det sker selv på overskyede dage, da skyer ikke kan filtrere strålerne, og chancen for at brænde huden i rødmen er lig med eller større end på en solskinsdag. Dette skyldes, da vi ikke føler varme, er vi mere udsatte. Hvad er den ideelle beskytter til hver hud?
For at beskytte dig mod aldring og kræft bør du altid vælge faktorer, der er over 15. Hvis du er en mørk eller mørk brunette, vil en med SPF 20 tage sig af meddelelsen. Når du går til stranden eller poolen, kan du bruge en højere, som f.eks. 30. For hvide skal FPS være 40 eller mere, altid være forsigtig med at vælge en højere, når du er på stranden. Mange mennesker klager over oiliness, som nogle forlader, i så fald vælger oliefrie versioner. Det er stadig værd at bede om en anbefaling til din hudlæge, der kan ordinere et endnu mere specifikt produkt til din sag.
Og brug aldrig den samme krop på ansigtet, for at lette påføring og tilbyde større modstandsdygtighed mod vand og sved, er kropsprodukter ofte fedtede og tættere end ansigtet. Det vil sige, de kan tilstoppe porerne og forårsage frygtede bumser.
Hvordan vælger den rigtige?
Vær ekstra opmærksom på etiketten. De tre hovedfunktioner i en solcreme er at blokere UVB stråler (som forårsager rødme, brændende, brændende og hudkræft) og UVA (ansvarlig for for tidlig aldring og nogle kræftformer). På etiketten står det, at det beskytter mod disse to stråler. Kontroller også, om sammensætningen indeholder fotostabile stoffer, såsom oxybenzon, octocrylen og etilexilitriazon, som opretholder filtrernes effektivitet i flere timer. Det er værd at teste nogle, indtil du finder den der bedst passer til din hud, som spredes let og ikke forårsager allergi.Hvor meget skal jeg bruge?
Hvis solbeskyttelsen er for hurtig, spred cremen på områder, der udsættes (ansigt, nakke, nakke, skuldre, arme, hænder og ben) en gang om dagen. I lange perioder (mere end en time) skal beskyttelsen påføres i hele kroppen i generøse doser, 30 minutter før de forlader hjemmet. Skal produktet genanvendes hver anden time eller omgående, hvis personen bruger for meget tid i vandet, sveder for meget eller bruger håndklædet til at tørre huden kombineret?
Et tip er at lave en skovl med den ene hånd og fylde den med produktet. Derefter spredes fire bolde (type en bønne) på ansigt og hals, to i hænderne og to i fødderne. På benene, arme og bagagerum spredes der om en teskefuld (den lille) for hvert område.
Er solcreme mere effektivt end beskyttende?
Betegnelsen blokkerer kan forvirre dig og tænke, at hvis du passerer en gang, er du ubekymret i solen. Lie. Dette udtryk bruges til produkter, der har FPS lig med eller større end 30, men beskyttelsen vil aldrig være 100%. SPF 15 blokerer ca. 92% af strålingen, 30 beskytter mod 96% og 60, 98%. At være en beskytter eller en blokker, skal han altid genbruges, okay? Gør det til en vane Hemmeligheden er at gøre "brug af beskytteren" bliver en vane, som f.eks. Børster i tænderne. Skriv derefter tipsene:
Lad din beskytter være synlig, indtil du vender dig til det hver dag.
Hvis du tilbringer hele dagen uden for hjemmet, skal du lade et barn i posen, i bilen eller endda i arbejdsskuffen.
Du kan bruge beskytteren, før du gør makeup. I stedet for at passere fugtighedscreme for at forberede huden skal du bruge beskytteren. Så du tilføjer sundhed til din skønhed!
Og vigtigst af alt: Solbrun hud er ikke sund. Den "brændte" farve er en reaktion i huden for at beskytte sig mod skadelige stråler. Smuk hud af sandheden er det velplejede, det vil sige den, der får beskyttelseslag hver dag.