K-vitamin spiller en vigtig rolle i syntesen af proteiner relateret til størkning af blod, hvilket er grunden til en mangel kan føre til en cerebral vaskulær hændelse (CVA), blandt andre problemer.
Når blodet er for tyndt, er der større risiko for pludselig blødning og ukontrollabel blødning på uventede tidspunkter, ligesom hos tandlægen eller en slags enklere kirurgi, som kan være et problem, især i det lange løb.
Lær, hvad er de vigtigste symptomer forbundet med en mangel på vitamin K: 1. Blødning
Som det er blevet sagt, med blodet tyndere er mere tilbøjelige til at være blødning. For eksempel kan et lille snit, når du går ind i køkkenet, blive et alvorligt problem, fordi standsning af blødningen bliver kompliceret. Derudover er der mulighed for intern blødning, uanset om den er mild eller svær.
2. Hematomer
Det mindst alvorlige tegn på blødning er hæmatom, akkumulering af blod som følge af blødning. Dog kan hyppige blå mærker være en vitaminmangel signal K.
3. Lilla er navnet givet til spredning af lilla eller røde pletter i visse områder af kroppen på grund af ophobning af blod. I modsætning til blå mærker forsvinder disse pletter ikke. De er mest almindelige i ankelområdet, kritisk placering i form af blodcirkulation.
4. Overdreven fælles forkalkning
K-vitamin fungerer som en vejledning for D-vitamin for at gå til de rigtige steder. Derfor ved deres niveauer er lave, D-vitamin forøger de forkerte områder af kroppen, såsom led og brusk, hvilket hindrer mobilitet og kan forårsage akut smerte.
Hvis du bemærker nogen af disse symptomer, anbefales du at søge læge og få en blodprøve til at kontrollere din krops vitamin K-niveau. Behandling af en mulig vitamin K-mangel på det rigtige tidspunkt hjælper med at undgå mere alvorlige problemer. Spise mad, der har vitamin K, er også vigtigt, så du ikke sætter dit helbred i fare. Du kan finde dem på udkig efter grønne fødevarer.