At være i et forhold bør ikke være et obligatorisk krav for at du skal føle dig fuldstændig. Men for et forhold at være umagen værd, skal det medbringe ting, der supplerer dig, så du kan være en endnu bedre version af dig selv.
Når vi er forelskede, kan vi ende med nogle partnerholdninger, som slet ikke er positive. Ofte er tendensen at finde berettigelse for disse handlinger, selvom du er meget ondt.
At indse, at du er i et giftigt forhold, er ikke let, men dette er det første skridt til at komme ud af denne situation og genoptage dit liv. Lær om nogle forskelle mellem sunde og giftige forhold for at hjælpe dig med denne mission:
1. Du er fri til at gøre dine ting
En moden partner ved, at holde interesser ud over forhold er nødvendige og gavnlige for begge mennesker. Så når du er i et sundt forhold, er du velkommen til at fortsætte med at opretholde dine venskaber og praktisere dine hobbyer før, om de kører, laver danseklasse, deltager i madlavningskurser osv.
Når en partner forhindrer dig i at holde dine gamle interesser, enten ved at gøre følelsesmæssig udpressning ("Jeg kan ikke holde sig væk fra dig!") Eller det er helt forbudt, dette er et tydeligt tegn på, at forholdet ikke er sundt.
2. Du handler på samme måde med eller uden det.
Med dine venner og familie er du en munter, snakket og afslappet person, men når du er sammen med din partner, føler du, at du skal være mere tilbageholdt og tavs? Dette er ikke et godt tegn.
I sunde forhold føler vi ikke behovet for at "justere" vores adfærd i partnerens tilstedeværelse. Tværtimod er det hos ham, at vi kan være os selv.
3. Kraft og forpligtelser er ligeligt opdelt
I et giftigt forhold er det meget klart, at der er en partner, som "kommandoer" og en partner, der "adlyder". Det er altid den samme person, der beslutter sig for at gå ud, hvor du går, og hvad vil parternes prioriteter være. Derudover er den person, der adlyder, ansvarlig for at udføre alle de forpligtelser, der skal deles mellem parret, som f.eks. Husholdningsarbejde og pasning af børn.
Når forholdet er sundt, kommer partnerne til enighed om beslutningerne, og tager dem altid sammen. På samme måde er forpligtelserne også delt mellem de to, der har samarbejde mellem parret.
4. Partner opfordrer dine drømme
Selvom dine drømme ikke er nøjagtigt ens, støtter partnere, der er i et sundt forhold, hinanden i at nå sine mål.
Hvis din partner dog altid antyder, at dine drømme ikke kan nås, at du ikke skal gå efter dem, eller at du ikke har kapacitet til at udføre dem, indikerer denne holdning manglende fællesskab af hans side.
5. Forskellene er velkomne
Samarbejdspartnere behøver ikke at være de samme for forholdet til arbejde. Ofte er det forskellene, der tiltrækker to personer, uanset om de er smag for et bestemt køkken, hver enkelt hobbies og interesser.
Problemet er, når parret ser disse forskelle som en trussel og søger at nægte deres eksistens, ikke længere at kunne værdsætte de individuelle karakteristika.
En observation: Det er klart, at der er forskelle i værdier, der praktisk talt er umulige at forene eller som kan sætte en partner i fare. Når vi taler om at værdsætte forskellene, henviser vi til de egenskaber, som gør hver person unik.
6. Du fortsætter med at have privatliv
Det er ikke ualmindeligt at finde vittigheder om, hvorvidt en person er meget bange for, at hans partner vil opdage adgangskoden til sin mobiltelefon. Mens mange mennesker ser det som et latterligt lager, kan det også være et tegn på, at et par handler om privatlivets fred, at det er et giftigt forhold.
Når du har et sundt forhold, fortvivler du ikke, når du forlader din mobiltelefon inden for din partners rækkevidde, som du ved, at han ikke vil gennemgå dine ting. Og selv om han gjorde det, ville der ikke være noget at bekymre sig om. Respekt for privatlivets fred sker kun, når der er tillid mellem parret.
7. Du har konstruktive diskussioner.
At have et sundt forhold betyder ikke, at der aldrig er en uenighed, og at en partner aldrig vil skade den anden. Den samlede fravær af kampe er en meget idealiseret ide om livet til to. Konflikt er naturligt i ethvert forhold, og det er et tegn på, at de to af jer forsøger at kommunikere noget med hinanden. Problemet er, når du føler, at der er noget galt, men du er ikke fortrolig med at sige det til din partner.
Uenig, at vise ondt og afklare misforståelser er sunde holdninger til forholdet, da de viser, at partnere er interesserede i at finde en løsning. Diskussioner med fysisk eller verbal aggression er naturligvis ikke konstruktiv på nogen måde.
Hver person er unik, så det kan være svært at sige, at en bestemt adfærd viser, at et forhold er giftigt. Hvis du føler disrespected og voided eller er klar over, at du forråder dig selv for at undgå konflikt, skal du overveje, om det er værd at insistere på.