Natterror er en søvnforstyrrelse og varer i et par minutter. Det kan ofte ledsages af somnambulisme. Selvom forekomsten er meget højere hos børn op til 5 år, kan det forekomme i andre aldersgrupper.
Mario louza, psykiater, doktor i medicin fra universitetet i Würzburg, og medlem Tilknyttet den psykoanalytiske institut for den brasilianske psykoanalytiske Society of São Paulo, forklarer, at nat rædsler (TN) er en søvnforstyrrelse, der er inkluderet i gruppen af Parasomni. "Det er karakteriseret ved en abrupt opførsel af motorisk agitation og frygt eller manifestation af terror, med kort varighed under søvn. Der er fysiske manifestationer af frygt / frygt, såsom takykardi og sved. Personen generelt reagerer ikke på miljømæssige stimuli, "siger han.
"Barnet i midten af natten skrækker, fladder i sengen, har udtryk for frygt eller terror; Dette varer et par minutter, og hun går tilbage i søvn som om der ikke var sket noget. På grund af agitation, kan barnet i sidste ende få ondt, og der er ofte behov for at holde det for at undgå skade. Normalt husker personen ikke dagen efter episoden af TN ", understreger Louzã.
Lægen påpeger, at TN er typisk for børn, som regel mellem 3 og 8 år (op til 6% forekomst), og sjældnere hos voksne (2% forekomst).
Night Terror X Nightmare
Louzã understreger, at søvn er opdelt i REM (Rapid Eye Movements) og ikke-REM faser. TN forekommer i ikke-REM-fasen; allerede mareridtet, under fase REM (søvnperiode hvor drømme forekommer).
Psykologen Thais Khoury, personare specialist, forklarer, at de mareridt i almindelighed, men slående, opstår under REM-søvn, dybere, og generelt kan kaldes uden stor forvirring. "Ofte vågner personen ikke engang op eller vågner op hurtigt, går i seng igen. Nat terror er ledsaget af typiske symptomer, og forekommer i dybere stadier af søvn, hvilket forårsager desorientering og følelse af frygt. Generelt kan indholdet ikke huskes, "siger han.
Årsager til Night Terror
Det vides ikke, hvad der forårsager TN. "Genetiske og neuro-udviklingsmæssige faktorer kan være involveret. Tilsyneladende fører disse til en ustabilitet af de langsomme bølger i søvn. Nogle faktorer synes at øge chancen for TN: søvnmodtagelse, obstruktiv apnø (nedsat vejrtrækning under søvn, med åndedrætsanfald på grund af luftvejsobstruktion), "siger Louzã.
Thais påpeger, at årsagerne til nat rædsler kan være knyttet til et umodent nervesystem, som gør det muligt at forstå forekomsten hos små børn. "Det er ikke ualmindeligt at have hændelser i familien, selvom der ikke er tegn på, at det er genetisk. Eksterne faktorer som pludselig ændring af rutine og stress kan favorisere krises begyndelse. Søvnløshed kan være en faktor, som også bidrager, samt brugen af medicin eller suspension af dem, "påpeger han.
Symptomer på Night Terror
Thais fremhæver hovedtegnene af TN:
- Agitation;
- Moans;
- Udtryk af terror;
- råber;
- Psykisk forvirring, der dvæler ved at vågne op, må måske ikke genkende folket rundt og også opføre sig aggressivt med og med andre.
Det er værd at huske på, at på grund af agitation, kan barnet / personen i sidste ende blive skadet i løbet af natten terror episode.
Hvad skal man gøre under en episode af TN?
Thais understreger, at man bør undgå at vække barnet eller voksen. "De mest direkte foranstaltninger involverer ser at de ikke skal falde eller komme til skade, bryde genstande eller forlader lokalet ... formilde barnet, hvis hun vågner, af omsorg og forståelse måde. Og i tilfælde, hvor gentagelse er meget hyppig eller intens med muligheden for selvskade, bør der søges faglig opfølgning, "siger han.
Louzã påpeger, at hvad forældre skal gøre, er i grunden at holde barnet tilbage for at undgå at blive såret. "De skal stadig være rolige, prøv at tale med barnet (selv om barnet altid næsten ikke samhandler i samtalen). Og det er vigtigt at tage barnet til evaluering hos psykiater eller neuropediatra, "siger han.
Behandling for natterror
Ifølge thailandene drejer behandlingerne sig om psykoterapi, familieovervågning og forebyggende foranstaltninger og til sidst lægemiddelrecept. "Med tiden og moden har symptomerne tendens til at forsvinde. Men hos voksne med tilbagevendende episoder kan behandlingen være vanskeligere. Hvert tilfælde bør vurderes særligt for bedre henvisning, "siger psykologen.
Louzã påpeger, at i tilfælde, hvor agitation er mere alvorlig, kan antidepressive lægemidler ordineres.
Måder at forhindre Night Terror
For at undgå NT er thailandens psykologs retningslinjer:
- Undgå stressfaktorer, der kan øge angstniveauet;
- Se efter sammenhæng i søvn tid;
- Undgå fødevarer, der er vanskelige at fordøje, fedtede og stimulerende;
- Se på medicin i brug, der kan udløse episoderne;
- Vedligeholdelse af den affektive kvalitet af relationer konsekvent.
"Disse er foranstaltninger, der kan hjælpe med at minimere risikoen for en krise, selvom der ikke er nogen garanti. I nogle tilfælde er det vigtigt ikke at forlade farlige genstande inden for rækkevidde eller åbne døre, der giver dig mulighed for at gå ud på gaden for at forhindre farlige situationer for personen. At tilbyde køling det øjeblik, som personen opvågner, kan også være af stor værdi for at roe og lade hende reestabilisere, "konkluderer psykologen.
Selvom det normalt ikke forårsager alvorlige problemer, er det gyldigt at have gode vaner for at undgå episoder af natripper. For børn, især - hvem repræsenterer de fleste patienter med denne lidelse - bør forældre være opmærksomme på at forhindre dem i at blive såret. De skal også vise al kærlighed og forståelse i, hvordan de skal håndtere dem, og tøv ikke med at søge professionel hjælp.