10 Fødevarer for at øge din libido

en romantisk middag, en sexet sang, et øjeblik to ... der er mange taktik for dem, der ønsker at krydre lidt mere respekt. Men disse strategier virker ikke altid.

Hemmeligheden til at varme atmosfæren mellem et par kan være ved magten. Der er frugter, krydderier og andre elementer, der kan gøre en forskel!

Videnskaben har bevist, at de elskovsmiddel fødevarer kan øge libido. Se 10 muligheder: 1. Vandmelon

Det er mest husket for at være forfriskende, specielt om sommeren. Men vandmelon indeholder en ingrediens, der slapper blodkar, med virkning svarende til lægemidler som "Viagra".

2. Pomegranate

En nylig undersøgelse viste, at granatæble juice signifikant forøger blodgennemstrømningen i kroppen på grund af den høje intensitet af antioxidanter, der forårsager en positiv effekt hos mænd med erektil dysfunktion.

3. Nødder er rige på zink, mineralsk knyttet til løft og opretholde gode niveauer af testosteron hos mænd. Forøg dit indtag kan forbedre sundheden på flere måder, herunder ønsket om at have mere sex. 4. Kaffe

En undersøgelse viste, at for kvinder, koffein indtag øger lysten til at have sex. Det er en stimulans, der øger blodgennemstrømningen, så tag en kop kaffe kan være et godt tip til at få mere glæde.

5. Chokolade er ikke fuldt betragtes som en elskovsmiddel, men først og fremmest den bitre udgave frigiver dopamin, det hormon velfærd, som forbedrer humør og skaber en stærkere ønske om at have sex. Selv om det ikke er en sikker konklusion, i det mindste er det en god undskyldning for at spise mere chokolade.

6. Carnation

nelliker er en kraftfuld elskovsmiddel. I fortiden, i Indien, blev de tilføjet til te og måltider som en behandling for manglende sexlyst. For nylig udført med mus undersøgelser har fundet, at det øger seksuel aktivitet.

7. Ginseng Research gjort med kvinder, der tog ginseng kosttilskud har vist en klar stigning i libido. 68% af dem, kravet var at sexliv er forbedret betydeligt. Den nemmeste måde at forbruge tager ginseng te. 8.

Saffron undersøgelser har vist, at de ligesom ginseng, safran stiger seksuel lyst, og hjælpe med at forbedre ydeevnen. Hvordan er en alsidig krydderi, kan indgå i flere måltider.

9. Banana indeholder kalium og vitamin B, som sikrer mere energi. De har også øge produktionen af ​​kønshormoner, især hos mænd. Dette hjælper med at øge lysten og forbedre seksuelle præstationer.

Figo 10. Forbruget af frugt er godt for mænd og kvinder. Det øger niveauet af nitrogenoxid i kroppen på grund af den store mængde af aminosyrer, og dette i høj grad bidrager til at opretholde normal seksuel funktion.

Så hvad med nogle af disse poster omfatter den romantiske middag eller endda snack og krydre aftenen endnu mere? For at forbruge dem, øger tilliden og sindet bliver mere ivrige efter at have sex.