Hvordan svært at få i et supermarked med børn på slæb, fordi ikke komme lige ind på parkeringspladsen, og de er allerede drømmer og beder om godbidder, der er så glad.
Forældre har den vanskelige opgave at vælge, hvad der er vigtigt at give deres barn, og hvad vil bringe deres lykke. Hvem har aldrig været igennem denne situation? Disse øjeblikke forårsager stor nød for forældre, der vælger hvad de burde eller burde ikke lægge i indkøbskurven.
På den anden side ser vi, at disse behandler er en del af mange familier, som ingen tanke eller endda bruge slik og snacks som en måde at berolige deres børn, selv for ikke at have grænser, øger den voksende statistik fedme blandt børn i Brasilien.
de bliver endnu mere kompliceret, når forældrene har været vant siden barndommen af deres forældre til at spise i overflod, og snacks, snacks og slik var en del af hans livshistorie.
Ifølge en undersøgelse, der netop er blevet afholdt i São Paulo af den brasilianske Institut for Geografi og Statistik (IBGE), afslørede dette, at 80% af brasilianske børn indtager sukker over niveauet anbefales af ernæringseksperter. I mellemtiden forbruges 89% fedt ud over de normer, der anses for sunde.
"Disse data kun bekræfte, atfedme blandt børn er blevet en epidemi som følge af ændringer i spisevaner børn og den almindelige befolkning. Genetik er en vigtig faktor i fedme for børn, men der er ingen fedme, hvis der er en ubalance mellem fødeindtagelse og energiforbrug, "siger børnelæge Lilian G. Zaboto, medlem af Institut for Childhood Obesity ABESO.
Et vigtigt aspekt, der skal nævnes, er, at forældrene tjener som modeller for deres børn, er absolut nødvendigt, at disse er organiseret til at tjene fødevarer, der er egnede og sundt for deres børn, og også opføre sig på måder, som de ser disse forældre også opfører sig korrekt i forhold til mad. Mange oplader deres børns adfærd, som de selv ikke følger, hvilket gør situationen forvirrende i børns sind.
På den måde kan vi tænke både i forhold til mad såvel som udøvelsen af fysiske aktiviteter. Hvordan kan vi passe vores sunde børn, hvis vi ikke tjener dem som et eksempel?
Ifølge Husstandsbudgetundersøgelsen (HB), overvægt blandt børn 5-9 år er steget fra 10,9% i 1974 til 34,8% i 2009. Blandt piger i samme aldersgruppe , overvægt er steget fra 8,6% i 1974 til 32% i 2009.
Simple holdninger kan ændre disse statistikker ved at forbedre sundheden for vores børn, der starter med en ændring i kvaliteten af fødevarer fremlagt bordet, som i snacks. Intet er svært, når vi foreslår ændringer, der kan være gradvise, idet smagen og visionen af de tilberedte retter opretholdes.
magt til at stoppe op og reflektere over dynamikken i huset, kan vaner vi anlægget være en effektiv måde, og vrimler websteder med opskrifter og strategier for at nå disse ændringer, og noget bedre at starte nu høster sundhed og lykke indendørs .