Det er nu kendt, at brugen af solcreme er afgørende, ikke kun når vi udsættes for solen - på stranden eller i poolen - men også i vores daglige liv. De, der endnu ikke har denne vane, bør erhverve det så hurtigt som muligt for at tage sig af deres helbred og undgå for tidlig aldring af huden.
Mange mennesker, selv om de erkender behovet for at bruge solcreme, har dog stadig tvivl om det. Nogle af de mest tilbagevendende problemer er: hvordan man vælger en god solcreme? Hvad skal jeg tage i betragtning på købstidspunktet?
Herunder drøfter Sara Bragança, en Rio de Janeiro-læge med en ph.d.-grad i dermatologi og et medlem af det brasilianske samfund for æstetisk medicin, om de vigtigste punkter i valget af en god solcreme.
UVA- og UVB-stråling
Sara Bragança forklarer, at UVA-stråling er til stede hele året og når huden på næsten samme måde både om vinteren og om sommeren. "UVA stråler trænger dybt ind i huden og er primært ansvarlige for at aldre det. Denne stråling har også en andel i allergier og prædisponerer huden til kræft, "siger han.
Lægen tilføjer, at UVA-stråler også er til stede i garvningskamrene, herunder ved doser højere end solstråling. Så vær forsigtig med denne type kosmetiske procedure!
UVB-stråling, ifølge Sara Bragança, absorberes delvist af jordens atmosfæriske lag, og dets del der når jorden er ansvarlig for skader på huden. "Det sker mere om sommeren. Disse stråler trænger ind i huden overfladisk og er ansvarlige for solskoldning. Denne slags stråle er mere usynlig ... Nogle gange tror folk, at bare fordi de ikke blev røde, blev de ikke skadet, men det favoriserer en masse hudens aldring, "forklarer han.
Hvad betyder FPS?
Ved valg af solcreme er et af de første punkter, vi observerer, FPS (Sun Protection Factor). Men ved alle virkelig, hvad dens betydning er?
Sara Bragança forklarer, at FPS måler, hvor længe huden udsættes for solen er rød. "Når det udsættes for ubeskyttet sol, tager det en vis tid at blive rød. Denne gang afhænger af hudtype og tidspunktet for solens eksponering. For eksempel, jo klarere huden, og jo større intensiteten af solstråling er, jo kortere tid, "siger han.
Så lægger lægen på, at når man bruger solcreme med SPF 15, tager den samme hud 15 gange længere for at blive rød.
Hvordan laver man et godt valg?
Det er klart, at folk med lettere hud skal investere i solcreme med højere SPF, da de har brug for større beskyttelse mod solen. "I brun hud kan FPS være mindre, fordi personen har mere pigmentmelanin, som er en naturlig beskytter af huden," forklarer Sara Braganza.
Et andet vigtigt punkt at bemærke er personens hudtype. For eksempel kan de, der har fedtet hud, vælge oliefri versioner, men altid efter din hudlæge rådgivning.
"Jeg har tendens til at indikere mere flydende teksturer til ansigtets hud, især i tilfælde af mere olieholdige skind. For eksempel: geler, væsker, forbrug, gel-creme tør berøring osv. ", Siger lægen Sara.
Alene for kroppen, stadig ifølge Sara Bragança, er sprøjtebeskyttere og cremer det mest anbefalede på grund af den praktiske anvendelse i applikationen. "Jeg anser spraybeskyttelsesmidlerne godt til kroppen og praktisk, især på stranden og i poolen. De har den fordel at blive anvendt lettere. Det er dog vigtigt at huske, at produktet skal være godt spredt homogent med hænderne, "siger han.
Lægen tilføjer, at de mest moderne (opgraderede) beskyttelsesmidler formuleres til følsom hud og opretholder en beskyttelsesfaktor på omkring 60 eller mere. "En anden god nyhed er de beskyttere, der holder sig til den våde hud, uden at tørre det for at genanvende produktet," forklarer han.
Men stor omhu er: for nylig, blev udgivet af Protest (Forbrugerbeskyttelse brasilianske sammenslutning) resultaterne af de test, der viste, at nogle solcreme mærker tilbyder lav solbeskyttelsesfaktor i forhold til pakke retninger, blandt andre problemer . I den forstand er det vigtigt altid at være opmærksom på nyhederne og også bede om indikationer, når det er muligt, for din hudlæge.
Check galleriet nedenfor de bedste beskyttere evalueret af Protest:
Sun Care Gulerod & Bronze Spray for $ 27,28 på Onofre
Solar Blocker Loreal Ekspertise til R $ 29,90 i Netfarma
Roche-Posay Anthelios La Helioblock for R $ 39,80 sæsonen
Kosmetik Solcreme Nivea Baby Sun for US $ 41,00 i Laffayette
Solcreme manipuleret
andet meget almindeligt spørgsmål er i forhold til de manipulerede beskyttere. Er de virkelig troværdige? Sara Bragança forklarer, at de er en god mulighed for folk, der ønsker noget mere konkret på huden, samt sammenslutningen af andre aktiver i samme formel. "Det er dog ikke altid muligt at formulere meget høje beskyttelsesfaktorer", påpeger han.
Genanvendelse
Skal jeg genbruge solcreme? Sara Bragança forklarer, at som sved og friktion af hverdagen fjerne filteret, skal produktet genanvendes i intervaller på to timer, eller altid efter svømning og pool eller endda overdreven sveden.
Skal børn også beskytte sig selv?
Doktor Sara forklarer, at solcreme kan anvendes fra en alder af seks måneder. "Disse produkter oftest have fysiske filtre, som ikke absorberes af huden, der danner en barriere, der reflekterer lyset, hvilket reducerer risikoen for irritation og allergi," siger han.
Lip beskyttelse
Sara Bragança understreger, at fugtighedsgivende og solcreme læbestifter er velegnede, især for folk der går til stranden eller poolen. "De er vigtige, fordi læbernes hud er mere følsom og lider af overdreven sol eksponering," siger han.
Lægen tilføjer, at de også skal genanvendes hver anden time for at sikre god beskyttelse.
Så glem ikke: brugen af solcreme er meget vigtig for vores hud. Kom i vane med at anvende det hver dag, ikke kun når du går til stranden eller poolen. På købstidspunktet skal du vælge et produkt med en relevant beskyttelsesfaktor, helst efter vejledning fra din hudlæge.