have smuk hud er en af de vigtigste faktorer for at øge skønheden i kvinder, og for at man skal altid passe på at vedtage en rutine, der fremmer opretholdelsen af en sund hud ved hjælp af passende produkter, spise godt, undgå dårlige vaner og regner med hjælp fra specialister i tilfælde af problemer.
En af de store udfordringer i skønhed er at forene ønsket om at have en hud med en ensartet visuel farve, fløjlsagtig føler, gratis, pletter eller skader på ønsket om at vove sig ud i solen og nyde en lempelse af en strand. Dette er dog helt muligt, forudsat at nogle hudpleje tages før og efter solens eksponering og badning i saltvand.
undgå og slippe af allergi, forbrændinger, hedeslag, for tidlig aldring, og især hudkræft, er det nemt, tjek:
Få et eksfoliering af huden
En uge før turen til stranden brug af plante buske og anvende produkter med eksfolierende virkning eller gøre peeling behandling i æstetiske klinikker.
Fjernelsen af døde celler gennem produkter med partikler, der fremmer den såkaldte microdermabrasion, bidrager til at opnå en hud med en mere ensartet farve, når de indgives efter garvning.
Desuden fjerner peeling håret, hvilket sikrer et perfekt resultat på hårfjerning og hjælper med til bedre at absorbere de gavnlige stoffer fra fugtighedscreme og solcreme.
Behandle pletter på huden
De, der har pletter på huden, bør vide, at de ikke behandler dem og udsætter dem for at solen kan forværre dem. Ikke at gå glip af muligheden for at nyde stranden på grund af de pletter, er det bedst at søge hjælp fra en hudlæge og få en behandling på et tidspunkt, hvor det ikke har nogen planer om at solbade.
Hvis du ikke har haft tid til at bekæmpe dine hudflader eller har gjort det så meget for nylig, er det vigtigt at have dit solnedgang, hat og paraply som dine allierede. Pas på, så selv under solparaplyen når sollyset op mod sandet også huden.
Sørg for at solcreme anvendes korrekt
Det er ubrugeligt at sætte solcreme på nogle dele af kroppen og kun én gang, når du kommer til stranden. Vær opmærksom på instruktionerne på emballagen af produkterne.
Anbefalingen i mærkningen af solcreme, og bekræftes af dermatologer, det er, at produktet skal anvendes inden de forlader hjemmet og genanvendes hver to timer eller når ud af vandet.
Desuden bør områder som ører, armhuler, brystslag, nakke og hovedbund, hvis de har kort eller lille hår, også beskyttes. Husk at selv med solcreme bør du undgå at solbade mellem 10 og 16 timer.
Lær at vælge den rigtige solcreme til din hud
Gennemgå solcreme etiket specifikationer. Se efter produkter, der beskytter din hud mod de to typer lyn, UVA og UVB, fordi UVA-strålen er i stand til at forårsage for tidlig aldring og kræft ved at nå det andet lag af huden; og UVB kan forårsage alvorlige forbrændinger.
For at finde ud af, hvad den anbefalede solbeskyttelsesfaktor (SPF) for din hud er, konsulter en hudlæge, men hvis du ikke kan gøre det med det samme, skal du sørge for at vælge en beskytter, der har SPF 30 eller højere.
Får ikke bære væk af trangen til ikke at bære solcreme, hvis du har olieagtig hud i det vildledende håb om, at akne vil "tørre" i solen; Brug oliefri solcreme og undgå endnu større irritation af din hud.
Produkter, som du ikke kan gå glip af i din sommerferie
Tjek de vigtige produkter, så du kan tage sig af skønhed på sommerdage, og når du går til stranden eller poolen.
Hvem dispenserer ikke makeup ikke engang på de varmeste sommerdage kan vælge makeup med solbeskyttelsesfaktor. Der er flere mærker på markedet, der tilbyder ansigtsbaser med solcreme. Det betaler sig at investere, hvis du kan lide at tage vare på dig selv og se smuk ud om sommeren.
I løbet af sommeren, især når man vælger at gå til stranden, pool eller solbadning, er det yderst vigtigt at beskytte din hud mod UV-stråler. Dette mindsker chancerne for for tidlig aldring af huden og også hudkræft. Derfor betaler det sig at investere i et godt produkt. Den minimale anbefalede faktor er FPS15.
Ansigtsskærmen er et must-have-element i næsten hver årstid. At beskytte dit ansigt mod solens virkning hjælper med at forhindre, at rynker opstår for tidligt. Det er værd at huske på, at der er versioner for hver hudtype, og at man skal vælge den, der mest svarer til sin type: olieagtig, tør eller normal.
En anden del af vores krop, der fortjener beskyttelse, er læben. De kan også tørre ud og rynke med solens stråler. Derfor er det vigtigt at anvende et produkt på dem, især om sommeren. Hvem kan ikke lide at bruge kun læbepomade, kan vælge læbestift med solbeskyttelsesfaktor. Og dem, der foretrækker at spare penge, kan anvende solcreme til ansigt på læberne.
Fugtighedscreme er også vigtige elementer i sommersæsonen, fordi huden lider under udsættelse for høje temperaturer og tab af hydratisering. På denne tid af året, vælge ikke-fedtstoffer fugtighedscreme og med citrus eller blomsteraromaer - de er mere forfriskende.
Der er flere produkter på markedet, der er specifikke for hårpleje i de varmeste tider af året. Nogle eksempler er den genoprettende maske, solcreme til hår, forkromcreme, post-shampoo og produkter for at forhindre blondiner i at blive farvede. Det betaler sig at investere i disse produkter for at forhindre håret i at blive tørt og beskadiget af varme og klor i puljerne, og at det pletter eller ser usundt ud.
Selvom du beskytter dig mod solen med solcreme, er det muligt for huden at blive følsom efter lange perioder med UV-stråling. For at berolige og afkøle huden og forhindre, at blærerne optræder, anbefales det at bruge en forfriskende solstråle.
Dette produkt består af en bestemt type underjordisk vand, der er rig på mineraler. Om sommeren kan det termiske vand bruges til at blødgøre hudens rødme og genvinde den hydrering, der er gået tabt i løbet af dagen.
Skønheds- og hudplejeprodukter baseret på kamfer, mentol, te og agurk har tendens til at efterlade en forfriskende fornemmelse på huden efter påføring og anbefales stærkt til brug om sommeren.
Om sommeren skal makeup være let og bevis for varme og sved. Undgå at passere mange lag af base og pulver og vælg flere flydende produkter. Der er også nogle produkter med solcreme og elementer, der giver et strejf af forfriskning - ideel til varme dage.
Pas på overdreven forfængelighed
venligst ikke bruge stranden smykker eller kostume smykker, parfume og make-ups, som ikke er hensigtsmæssigt at undgå risikoen for at få allergi. Hvis du ikke kan modstå sminke, skal du bruge solcremeprodukter og ikke-komedogene produkter, der ikke tilstopper dine porer.
Må ikke over forlænge din tid på stranden
Staying med bikini eller våd badedragt for længe, kan give problemer med svamp på huden og eksponere en masse tid i solen på den samme dag, forårsager forbrændinger og øger risikoen for hudkræft .
Fukt din hud
Når du vender tilbage fra stranden og før sengetid, skal du sende fugtighedscreme på kroppen; investere i produkter med beroligende og forfriskende stoffer. Aloe Vera-baserede produkter, urea og antioxidantaktive stoffer, såsom vitaminer C og E, zink og mangan, hjælper for eksempel at regenerere celler.
Har en sund kost
At spise den rigtige mængde væsker og fødevarer med rigtige ernæringsmæssige kvaliteter kan hjælpe din hud.
Hudenes hydrering forekommer også udefra. Drik rigeligt med vand, kokosvand og naturlige frugtsaft.
Nogle fødevarer kan hjælpe med at forhindre solskader på huden, såsom gulerødder, græskar, papaya, æbler og rødbeder, da de indeholder carotenoider, et stof, der aflejres i huden og bevarer ultraviolet stråling. Dette stof findes i frugt og grøntsager af orange eller rød farve.
Undslippe fra varme, lange bade
Efter at have gået til stranden og udsætte dig selv for solen, skal du undgå at tage bade med højtemperaturvand for at forhindre tør hud eller følsomhed.
Ved at følge disse trin har du alt for at lykkes i at opnå en sund solbrændthed. Eksperter hos National Cancer Institute (INCA) indikerer konstant pleje, da effekten af solstråling på huden er kumulativ: pletter, for tidlig aldring, bumser og hudkræft kan forekomme år efter forsømmelsesperioden.