Psykolog Luciana Rocha, en specialist i moder- og spædbarn universer og forfatter af Tons de Maternidade, forklarer, at postpartum depression er præget af enhver depressiv episode, der opstår under graviditet eller efter fødslen.
Ifølge hende er de største risici for børn af en depressiv mor relateret til neurokognitiv og psykomotorisk udvikling. De er børn, der får mindre stimuli og derfor præsenterer vigtige forsinkelser i deres udvikling. De har også en større risiko for at udvikle depressive symptomer og lære underskud i fremtiden.
Men et af de største problemer er, at de bebrejder og dømmer deres mor for hele situationen. "Jeg er klar over, at postpartum depression stadig forårsager nogle fejlagtige overbevisninger, som at den deprimerede kvinde ikke kan passe på hendes baby eller sætte sit liv i fare eller diskvalificere hende som en mor. Alle disse overbevisninger er baseret på myter. Kvinden kan have svært ved at tage sig af barnet alene, men i virkeligheden må ingen kvinde tage sig af sin baby selv. Derudover er det kun de mest alvorlige tilfælde, der sætter liv i fare, uanset om det er mor eller barn - generelt er disse tilfælde nemme at opleve og indrømmes, hvilket kræver større omhu. Og ingen mor bør diskvalificeres for at passe på sit barn, hvis det ikke er i hendes bevidste interesse. Der er ingen mor bedre eller værre end en anden mor. Dette skal være klart. En syg mor har brug for pleje, så hun kan fortsætte med at være for sig selv og sine børn, "siger psykologen.
Hvad er symptomerne på postpartum depression?
Nogle generelle karakteristika kan bidrage til at indse, at en kvinde har postpartum depression. "Jeg siger ofte, at postpartum depression har tre typiske manifestationer, der kræver differentieret opmærksomhed: kvinden, der ikke kan passe på babyen, der føler sig så uarbejdsdygtig og så hjælpeløs, at hun foretrækker ikke at gå tæt på ham for at beskytte ham; Det modsatte af denne sag, som er den kvinde, der overbeskytter barnet, og som mener, at hun kun er i stand til at forstå og levere sine behov og forhindre kontakten fra enhver anden person, herunder faderen; og den tredje, som er den mest almindelige og den mest vanskelige at blive opfattet som det er en mellemvej, kvinden, der tager sig af barnet, som det skal, tilsyneladende, men ikke føler godt og viser typiske symptomer på depression, "forklarer Luciana Rocha . Inden for disse billeder er de vigtigste symptomer:
Deprimeret stemning:
Konstant tristhed, selv uden nogen åbenbar grund. Selv om alt er okay, føler kvinden sig ikke godt, glad eller stille. Det er som om hun er overvældet, spændt, bekymret og ked af det hele tiden eller det meste af tiden. Modløshed :
mangel på mod, manglende energi til at udføre de aktiviteter, selv de mest simple og hverdagsagtige, eller dem, der var fælles eller havde en interesse før. Tab af fornøjelse:
Du er ikke længere interesseret i de aktiviteter, du var interesseret i før, ikke udfører eller er tilfredse. Det gør hvad det kræver, og fordi det kun tager det, opfylder det forpligtelserne. Trætthed:
Konstant følelse af træthed og mangel på energi. Ved den mindste indsats er hun utroligt træt. Følelsen af træthed er ikke direkte proportional med indsatsen. Manglende koncentration:
Du har ikke nok energi til at holde fokus eller med fokuseret opmærksomhed i den mindste tid. Ændring i søvn og appetit:
Insomnia og overdreven søvn rapporteres ofte. Sov om dagen og søvnløshed om aftenen. Appetit påvirkes også generelt af manglende interesse for mad, men det modsatte kan ske. Men ifølge specialisten er der svært ved at identificere disse symptomer, da de ligner humorens tilstand i denne fase.
Årsager og risikofaktorer for depression i postparten
Problemet kan stadig forekomme under graviditeten, især i sidste trimester. Men ifølge specialisten er de toppe, der er mest udsatte for at udvikle postpartum depression: 30/40 dage efter fødslen; tredje måned sjette måned og et år, "siger han.
Luciana forklarer også, at årsagerne til postpartum depression ifølge forskningen er multifaktoriale. Det vil sige, de involverer fysiske, psykiske og sociale faktorer. Derudover ved vi også, at jo højere forventningen er, jo større er idealiseringen med barnet, desto større er risikoen for depression. Blandt de almindelige årsager er:
Rapid fald af hormonerne i postpartum;
- Høje forventninger i forbindelse med moderskab og postpartum;
- Personlig historie om depression, depressiv eller nervøs under graviditeten;
- Graviditet, der er meget ønsket eller kræver behandling, såsom kunstig insemination eller in vitro befrugtning;
- Manglende social støtte - utilstrækkelig eller dårlig support netværk; Obst Obstetriske komplikationer og / eller for tidlig levering;
- Historie om seksuelt misbrug eller konflikt med moderen; Konflikter i det ægteskabelige forhold
- Uønsket graviditet;
- Lavt selvværd.
- Men det er vigtigt at differentiere en postpartum tristhed fra depression. Dette varierer afhængigt af tid og intensitet af de involverede symptomer og følelser. "I depression er det meget almindeligt følelsen af magtesløshed og uarbejdsdygtighed. I postpartum tristhed, den mest almindelige følelse af fremmedgørelse. Denne tristhed har tendens til at vare i 15 eller 20 dage og slutter naturligt. Postpartum depression har tendens til at opstå efter det og kræver interventioner, "siger psykolog Luciana Rocha.
- Hvordan behandles postpartum depression
- Når kvinden eller omsorgspersonen indser, at noget er væk fra krogen, skal der søges hjælp. "Ethvert øjeblik er en tid til at bede om hjælp, selv om det kun er purperal tristhed, er denne fase af puerperiet trods alt ekstremt smertefuldt, delikat og undertiden ensomt, men det behøver ikke altid at være det. Desuden jo hurtigere du søger hjælp, desto større er chancerne for at få sygdommen tilbage i starten og mere chance for succes i behandlingen, "forklarer den professionelle.
Ofte er den første professionel, der identificerer eller mistænker for moderens depression, fødelæge eller børnelæge. De er dem, der gør henvisningen til både psykiatere og psykologer, som er kvalificerede fagfolk til at udføre diagnosen.
Behandlinger er forskellige for hver type depression. Der er den mildeste, den mest moderate, den svære og den svære. De sidstnævnte to tilfælde kræver fælles psykologisk og psykiatrisk overvågning. Den moderate afhænger af sagen. For de fleste kvinder med mild depression er psykoterapi tilstrækkelig.
Når der er brug for medicin, kan den kvinde, der ammer, behandle hende uden risiko for barnet. "Der er flere medikamenter, der er fuldstændig kompatible med amning, herunder amning efter behov. Men i sådanne tilfælde, skal være ledsaget af en psykiater, der forstår godt den graviditet og fødsel og barnets udvikling, eller har en god børnelæge understøttende behandling og vejlede psykiater, der ledsager som de angivne medikamenter. Det er også meget effektivt at deltage i mødres hjul, psykoterapi (individuel, familie eller gruppe), fysisk aktivitet, afbalanceret ernæring, "forklarer han.
Den gennemsnitlige behandlingstid varierer også for hver enkelt sag. I de lysere kan det vare kun seks måneder. I de mest alvorlige, tre år eller mere. "Når det er behandlet, er det vigtigt at være opmærksom på symptomerne. Enhver retursignal, uanset hvor lille det kan synes, kræver en vurdering så hurtigt som muligt. Derudover fortsætter livet normalt, "siger han.
Hvordan man forhindrer postpartum depression?
Luciana psykolog forklarer, at det er muligt at forebygge fødselsdepression, især hos kvinder, der har haft på et tidspunkt i livet, nogle af de ovennævnte symptomer. Der er projekter, ligesom prænatal Program Psykologiske eller Prænatal Følelsesmæssige, der tilbyder rådgivning med støtte fra et tværfagligt team, person eller gruppe til at håndtere de forventninger, planer og realiteter om graviditet, fødsel, barsel, partner og familie.
Ideen er at forberede kvinderne for udøvelsen af moderskab og ankomsten af barnet, arbejder alle involverede transformationer, fra dets potentielle og eventuelle vanskeligheder.
støtte fra familie og folk tæt efter fødslen af barnet er også vigtig. "Det første tip til familien er tålmodighed. Den anden, min kærlighed. Denne kvinde har brug for at være, og at føle sig elsket, respekteret og budt velkommen af familien. Domme hjælper ikke på nuværende tidspunkt. Afgifter også nej, siger han.
