Enhver, der taler om sex med venner eller deltager i debatter der, kan allerede have forladt med nogen tvivl. Efter alt, hvilken seksuel frekvens ville blive betragtet som "normal"? Nogle mennesker siger, at de har brug for sex hele tiden, en anden del er mere stilfuldt om emnet og formår at forblive i længere perioder uden aktiviteten.
Og det er her, hvor tvivl opstår. Som i næsten alt relateret til sex, når du ser at andre mennesker ikke opfører sig på samme måde, kan deres certainties ryste. Og ligesom alt andet i sex er denne frekvens et personligt anliggende og afhænger af hver enkeltes oplevelser og behov.
Faktisk kvindelig seksuel frekvens har et tæt forhold til sin tid af livet, med den slags forhold, at kvinden oplever, ud over tidligere seksuelle oplevelser, forklarer Valeria Cavallari, klinisk psykolog og psykoterapeut: "En enkelt kvinde i forskellige øjeblikke i dit liv kan have en lav eller høj seksuel frekvens, og dette er ikke din alder. Hun kan være i et utilfredsstillende konjugært forhold, og dette vil bidrage til en lav seksuel frekvens. På samme måde, hvis du er i et tilfredsstillende konjugært forhold, vil din seksuelle frekvens være højere. Der er et nært forhold mellem konjugalt liv og sex. " Har alder seksuel frekvens?
Ifølge forskning er to faktorer mest signifikante, når man taler om seksuel frekvens: alder og type forhold. Giftede kvinder har en tendens til at have et mere aktivt sexliv, mens enlige kvinder siger, at de praktiserer meget mindre. Aldersgrupper har også betydelige forskelle, som f.eks. Et stærkt fald efter 50 års alderen.
"Det er naturligt, at antallet af forhold falder over hele livet. Nogle faktorer, der bidrager til ønsket fra drop kan være fysisk (såsom faldet af hormoner) eller psykologisk, som påvirker 70% af kvinder, ligesom følelsen af afvisning, tab af forfængelighed, overdreven bekymring med børnene , manglen på medskyldighed mellem parret, "siger Dr. Cristiane M. Maluf Martin, en psykoanalytiker med speciale i parterapi.
Men de samme undersøgelser viser, at kvinder i stabile relationer til trods for den gamle alder fortsat har sex, selvom mængden er reduceret. På den anden side har single piger meget lave tal. Dette kan betyde, at meget af den kvindelige seksuelle frekvens ikke kun er afhængig af alder, men primært på typen af forhold.
Hvor meget køn er nok?
Frekvensen af køn kan afhænge af forskellige fysiske, følelsesmæssige og endda sociale faktorer. Vi har allerede talt om alder og type forhold og hvor meget de kan påvirke i den henseende. I nedenstående tabeller kan vi se en Kinsey Instituttundersøgelse, der viser sexfrekvens divideret med alder og forholdsstatus for mænd og kvinder. Tallene svarer til andelen af mænd og kvinder, der besvarede hver mulighed.
I nedenstående tabel er data tilvejebragt af mændene, der deltog i undersøgelsen om den seksuelle frekvens af hvem der er eller ikke er i et forhold. Ved at sammenligne begge tabeller kan du se, at forskellen mellem dataene er lille. Bemærk: Dette er tal af kvantitative og ikke-kvalitative undersøgelser. Så bekymre dig ikke, hvis din situation ikke er den samme som vist i undersøgelserne. Den eneste sikkerhed er jo, at alle har deres fysiske og følelsesmæssige behov.
"Der er ingen videnskabelig forskning for at bevise, hvor meget køn er tilstrækkeligt for kvinder. Kvinder tænker for det meste på sex anderledes end mænd. Kvinder er meget mere mentale, mens mænd er helt visuelle. Sex starter i kvindens hoveder. Derfor forventer de mere fra sex end den enkle handling selv. Frekvens er det der betyder mindst. Frem for alt er der kvalitet, "siger Valéria Cavallari.
Dr. Cristiane Martin er enig og tilføjer, at der ikke er nogen regel for seksuel frekvens. "Vi kan ikke løse mængden af ideelle relationer, da det afhænger meget af person til person. Når vi taler om samleje, taler vi om den seksuelle handling mellem to mennesker og ikke en individuel handling som onani. Derfor kommer flere faktorer til spil, især parrets binding, lyst og intimitet, og det er det der vil definere hyppigheden af forholdet mellem dem.
Hvordan ved du, om dit sexliv er sundt?
Hvad der kan siges om seksuel frekvens er statistikker baseret på undersøgelser. Hver person har (og kan uden at være anderledes) deres præferencer og referencer sjældent blive et fysisk eller psykologisk problem. Det vil være op til dig at se, om din situation kommer til et punkt, der virkelig generer dig og søger medicinsk analyse.
Den angivne mængde er kun nødvendig for at imødekomme dine behov, hvad enten det er fysisk eller følelsesmæssigt, og passer ikke ind i tabeller. Mere eller mindre sexdrev end tal betyder ikke, at du har nogen form for dysfunktion, medmindre den når kritiske niveauer.
1. Er der sex til begge?
Psykolog Valéria Cavallari advarer om, at hvis du konstant udsætter dig selv for din partners ønsker, kan du ødelægge dig selv. "Sex er positiv energiudveksling, og det er godt, når alle er i humør. Så hvis du ofte har uønsket sex, bliver du mishandlet eller mishandlet. Mange kvinder går igennem dette og har ikke modet til at ændre denne tilstand. Men det er vigtigt at vide, at situationen kan være uholdbar og bringe problemer. " 2. Er problemet fysisk eller følelsesmæssigt?
Sex og ægteskabelig liv går sjældent fra hinanden. Man har evnen til at påvirke den anden og affektive problemer kan forstyrre det seksuelle liv og omvendt, som Dr. Cristiane forklarer: "Seksuelle vanskeligheder kan i høj grad påvirke mennesker og interne relationer. Seksuel funktion indebærer ikke blot visse fysiologiske reaktioner, men et hele sæt situationsmæssige, personlige og relationelle variabler. "
3. Er det mindre?
Respondenten er psykolog Valéria. "Alle har deres rytme, deres tid og deres behov, men hvis du ikke går glip af noget køn, kan du have noget galt. Sex er en del af livet og er et af vores mest basale behov. Okay, vi kan sublimere det, men generelt gøres det af mennesker, der vedtager en livsstil orienteret mod celibat. Men hvis dette ikke var dit valg, stop og genovervej hvad der kan ske, og hvis det er tilfældet, søg professionel hjælp. "
4. Eller er det for meget?
Køn er vigtigt og godt, men alt har grænser, og det er altid godt at være opmærksom på, at det ikke bliver en afhængighed. Hvis du mister fokus på andre vigtige områder i dit liv som arbejde, familie eller sundhed baseret på sex, skal du muligvis søge psykologisk hjælp.
5. Var det godt for dig?
Uanset hvor meget køn du gør, single, gift eller coiled, ung eller moden, er det din tilfredshed, der burde være reglen. Så hvis du gør meget eller gør lidt, og du har det fint - og i tilfælde af de engagerede er det også godt for din partner - der er intet at bekymre sig om.
For hvert øjeblik af kvinden kan hver fase betydningen af at kende vores egen krop og vores egen historie gøre hele forskellen for partnervalg, der giver os mere og behandler os godt såvel som for et lykkeligere og lykkeligere sexliv. lyde. Pas på, hold dit selvværd højt og nyd din forførende kraft i enhver alder.
Udtalelsen af gift og single
"Når jeg er singel, slutter jeg med at lave lidt, jeg bruger op til tre måneder uden noget, fordi jeg ikke kan lide, hvad de kalder afslappet sex. Men når jeg daterer går dette nummer op til mindst to gange om ugen, som jeg finder en minimal frekvens til at imødekomme mine behov i normale tider. " Vanessa, 26 år gammel, student. Dating.
"To gange om ugen er fint. Det varer ikke altid så længe, som jeg kan lide. Men jeg tror ti minutter med kærlighed er bedre end ti timer bare for sucanagem. " Andreia, 36 år gammel, revisor. Gift. "For mig jo mere jo bedre. Indtil jeg bliver træt! Mindst en gang om ugen, når jeg er singel, og når jeg er dating, hver dag. Jeg bliver grumpy, når jeg er ude af sex, mit hår ser dårligt ud, ligesom min hud. " Juliana, 33 år gammel, forretningskvinde. I et kompliceret forhold.
"Jeg tror ikke, det har en ideel frekvens. Jeg tror, jeg har mere lyst inden menstruationsperioden. Normalt har jeg lange perioder uden sex, noget fra to til tre måneder. I starten er det mest nødvendigt. Hvis du allerede havde et aktivt sexliv, har du tendens til at have samme konstans. " Pearl, 29, journalist. Enkelt. "Da jeg var gift, var tilstedeværelsen to til tre gange om ugen. Single, det er faldet meget, da det har været svært at finde hyggelige mennesker. Men jeg tror, at et rimeligt tal vil være fem gange om ugen. " Mônica, 50 år gammel, sanger. Skilt.
