Olive Extract, olivenolie er en meget velsmagende naturlig olie og et sundt alternativ til at erstatte mættet fedt Til stede i produkter af animalsk oprindelse og sundhedsskadelige.
Den høje gastronomiske kvalitet af olivenolie gør det muligt at konsumere i sin naturlige form, især i færdigbehandling af retter og salater. Få mennesker ved det, men olivenolie kan også bruges til at forberede varme måltider og stegte fødevarer, for selv ved højere temperaturer mister olien ikke sine gavnlige egenskaber.
rig på sunde fedtstoffer, bidrager til en reduktion af dårlige kolesterol (LDL) og fremmer stigningen i gode kolesterol (HDL). Andre fordele af olivenolie til sundhed er at beskytte mod kræft og hjerteproblemer, det indeholder vitaminerne A, D, E, K, og er en stor antioxidant, der bremser den cellulære ældningsproces.
enkeltumættet fedt, der findes i store mængder i olivenolie, ændre fordelingen af kropsfedt og formindske ophobning i maveregionen. Så vi kan sige, at olien har maven effekt og hjælper med at tynde taljen, en anden grund til at inkludere olivenolie i måltider. Men listen stopper ikke der. Olien ekstraheret fra oliven fremskynder stofskiftet, letter fordøjelsen, forbedrer optagelsen af calcium og mineraler, der virker positivt funktion maven og bugspytkirtlen.
For at udnytte fordelene ved olivenolie er det ideelle beløb, der skal forbruges om dagen, to spiseskefulde.
Infographic - Alt om olivenolie