Du er meget sandsynligt at møde en tæt ven eller et familiemedlem, der har gennemgået en skilsmisseproces. Det er muligt, at du selv allerede er adskilt (hvad enten du er kæreste eller mand).
Kærlighed uoverensstemmelser og vilkår for relationer er ikke kun på skærmen i filmene, tv'et eller bøgernes sider. De er til stede i mange menneskers dagligdag, og måske på grund af dette har du allerede stoppet og spurgt dig selv: Hvad er der galt med dagens forhold? Hvorfor var de gamle lykkelige og mere holdbare?
Keila Oliveira, en psykolog, sexolog og sexterapeut, påpeger, at ægteskabet tidligere var en erhvervsliv for en levetid. Nogle ægteskaber blev endda meget mere gennem en social konvention end ved et mål om kærlighed og lykke. "Tiderne har naturligvis ændret sig, men evigheden opfattede ægtefællerne meget mere overens og tålmodig med hinanden," siger han.
For tiden tilføjer den professionelle, relationer er baseret meget mere på udøvelsen af lykke end på sociale konventioner. "På den ene side har vi udviklet sig meget, fordi det er meget vigtigt at have glæde som hovedmål. På den anden side har lykke i sig selv ofte været beviser i forhold til partnerens lykke. Og jeg tror, at for et varigt forhold er det nødvendigt, at parrets lykke er en prioritet, "forklarer Keila.
Maria Cristina Gomes, en klinisk psykolog, der leverer individuel, par- og familiepleje, gør opmærksom på, at flere og flere mennesker er bange for at være alene. "Så når de tror, at de finder 'soul mate', spilder de ikke tid på at løbe ind i alteret (eller notarens kontor). I de fleste tilfælde har disse mennesker ringe tid for forhold og ender med at gøre forholdet officielt på højden af lidenskab, "siger han.
Psykolog Maria Cristina forklarer, at partnerne i begyndelsen af et forhold stadig kender hinanden. "Ofte lukker vi øjnene for fejl og ser kun, hvad der glæder os i den anden. Og når der er noget der generer os, foretrækker vi at sætte til side i stedet for at forstå og løse forskelle. Illusionen er at tro på, at folk over tid ændrer sig, og derfor kan forholdet være bedre i fremtiden. Men faktum er, at ingen ændrer nogen. Hver af dem ændrer sig efter sin egen opfattelse af behovet for forandring, "siger han.
Desuden er et af de største problemer i de nuværende forhold manglen på dialog mellem parret. "En god samtale i krisetider eller et par psykoterapi kan ofte forhindre en tidlig separation (eller endog et ægteskab)", siger Maria Cristina.
gode øjeblikke x dårlige øjeblikke
Inden for denne sammenhæng opstår der et spørgsmål: Hvis par så deres frieri eller ægteskab som et "højt" og "lavt" forhold, ville der være færre tilfælde af adskillelse?
"Jeg foretrækker at sige, at hvert par kan gå gennem en krise og møde forhindringer i deres gåtur. Er det ikke sådan, når vi er alene? Vi er mennesker og er udsat for kriser og vanskeligheder i vores liv, "siger psykolog Maria Cristina. "Tilføj til denne anden person, som bor på vores side og også bringer forholdet deres egne problemer og problemer. Hver bringer en bagage af liv og relationelle mønstre, som de har lært fra deres oprindelsesfamilier. Når de kommer sammen som et par, kan disse mønstre overflade til tider for at blive bedre uddybet, "tilføjer han.
Maria Cristina understreger, at der ikke er noget perfekt forhold. "Vi har alle brug for at tilpasse sig hinanden, mens vi lever sammen. Nogle par kæmper meget og kan ikke overvinde øjeblikke af krise, fordi de altid ser i den anden årsagen til deres problemer. Det vigtigste spørgsmål, som man altid bør spørge om, er: Hvad er mit bidrag, så forholdet er sådan? ", Siger han.
Psykolog Maria Cristina forklarer, at folk er nødt til at forene sig med modenhed at se, at de i forholdet ikke så en. "Hver skal eksistere i forholdet; mand og kvinde forbliver to personer, der har sluttet sig sammen for at træde sammen en ny vej sammen. For at gøre dette skal der være en forståelse for, at hver enkelt har sit ansvar for at opretholde dette sunde forhold, "siger han. "Da de gik igennem kriser og vanskeligheder, ville de stoppe med at anklage hinanden," tilføjer han.
Keila Oliveira forstærker, at det er almindeligt, blandt et par, at have uenigheder om holdninger, ønsker og smag. "Leve to kræver tålmodighed, opgiver nogle ting og er meget imødekommende," siger han.
Det er dog ikke ualmindeligt, at folk bliver skuffede over for deres partner, så snart den første uenighed eller en simpel meningsforskel opstår.
Dette sker ifølge psykologen Keila, fordi folk altid er på udkig efter den "perfekte kamp" og forventer hinanden, ofte ud over hvad det kan give. "Vi tænkte på at opgive de første vanskeligheder, og da vi kom over de første fejl. En konsekvens af de moderne trængsler og mottoet, at 'køen går'. Vi har forventer for meget af et forhold, og vi håber, at hvis det ikke virker, vil vi lede efter en anden, og så videre, "forklarer han.
Keila Oliveira påpeger, at ægteskabskriser, "høje" og "lave" perioder kan gennemsyre forholdet over tid. "Men hvad der differentierer langvarige par fra dem, der har kortere relationer, er ofte evnen til at forstå hinandens ufuldkommenheder og fejl og forsøger altid at rette sig op med deres egne fejl. At forstå, at den anden har fejl, der ikke kan eller ikke kan ændres, kan være nøglen til mange døre, "siger han.
Det er værd at nævne, at mænd og kvinder er forskellige, tænker og handler på forskellige måder. "At acceptere og forstå de særlige forhold i hvert køn er også vigtigt og hjælper med at give intimitet og privatliv," tilføjer psykolog Keila.
Betydningen af dialog
Hvert par har sine egne særlige problemer. Men nogle klager er velkendte blandt de fleste af dem. "Han er ligeglad med mig"; "Hun klager for meget"; blandt andre eksempler. "Men jeg bemærker, at det største problem er altid uden for klagen, de bringer til kontoret. Normalt er problemet manglende dialog. Og dialog er ikke en snak, og den anden lytter. De sætter både deres spørgsmål og synspunkter og accepterer at lytte og forstå hinanden også, "siger psykolog Maria Cristina.
Den professionelle forklarer, at folk næsten ikke altid vil tage deres egne vanskeligheder og indse, hvordan de bidrager til et problem i forholdet. "Et godt eksempel ville være den mand, der mener at kvinden betaler meget og kvinden, der opfatter manden som mangler i forholdet. Han vil helt sikkert retfærdiggøre sig selv ved at sige, at han er så fordi hun anklager ham for meget. Hun vil igen sige, at hun skal oplade ham for at placere sig selv. De forbliver i denne uendelige kamp, som om i en drejende dør. Problemet vil fortsætte med at genopstå, og forholdet fortsætter med at blive slidt ud, indtil de indser, at begge er ansvarlige for hinandens holdning, "siger han.
Er det det værd?
Mange mennesker, midt i skændsler og skuffelser med partneren, undrer sig over, om det virkelig er værd at insistere på. Nogle spørger om råd og flere råd til at lukke venner, altid spørger "hvis det ikke er tid til at forlade båden og gå din egen vej på en anden måde."
Men svaret på disse spørgsmål kan kun parret finde.
Maria Cristina Gomes forklarer, at utilfredshed ikke er den eneste grund til at afslutte et forhold, men snarere en mulighed for, at personen vurderer, hvad der ligger bag denne følelse. "Der er involveret mange variabler, og alle skal være godt udarbejdet. Men jeg tror, at et forhold skal være behageligt og bringe lykke til begge. Og hvis det eneste, det bringer, er smerte og lidelse, så er det nødvendigt at gennemgå dette forhold, "siger han.
Hvis der stadig er en vilje til at dele den samme vej med andre, kan god rådgivning hjælpe parret med at vurdere, om det stadig er muligt at opretholde et sundt forhold. "Ellers er det endnu bedre at afbryde et forhold, der ikke giver nogen positiv følelse. At finde årsagerne til at være sammen, selv med et forhold, der lider, er vigtigt, selvom et begreb forekommer. Muligheden for at gentage valgene af partnere og partnere, der altid handler på samme måde i vores liv, mindskes således, at det aldrig er muligt at opleve et sundt og godt forhold, "siger psykolog Maria Cristina.
For Keila Oliveira skal alt i livet gøres på jagt efter balance. "Næppe tror jeg, vi kan være fuldt tilfredse med hinanden. Vi er ufuldkomne væsener, og i denne tilstand er der altid et eksistentielt hul, som vi forsøger at udfylde med hinanden. Vi opgiver visse ting for at vinde andre til gengæld, selvom det er at opnå fred og harmoni. Men at give op, hvad vi vil have, giver os mere lidelse end tilfredshed ... Hvis det får os til at lide for meget eller forårsager stress, er det på tide at begynde at tænke på, om dette forhold er det værd ", understreger han.
Psykolog Keila slutter med at sige, at betingelsen om at være menneske fortæller os, at vi altid vil lide eller have trængsler, men vi vil også være i stand til at være lykkelige og have tilfredshed. "Hvis sidstnævnte gør den første værd, har vi en balance. Men hvis vi altid lider meget mere, end vi glæder os over, skal vores holdninger og holdninger genovervejes og fortsætte til andre planer, "siger han.
Derfor være opmærksom på, at intet forhold er perfekt; at ægteskabskriser sker såvel som personlige problemer "overrask os"; det er lettere at følge med et sundt og behageligt forhold for begge sider.
Det er imidlertid kritisk, at folk aldrig bliver vant til det, de ser som udmattende. Men vær opmærksom på at du også skal "gøre din del" for forholdet til at gå godt, selv før du opkræver nogen form for holdning på den anden. Derfor er den bedste løsning altid dialogen.
Mand og kvinde skal snakke mere, udsætte deres følelser og ønsker med hinanden og frem for alt være åbne for at gennemgå holdninger og adfærd. Og når det virker meget svært for dem at gøre dette alene, bør de ikke være bange for at søge hjælp fra en psykoterapeut, som helt sikkert vil hjælpe dem gennem kriser.