Efter en stor kamp fik den moderne kvinde ret til at stemme, arbejde udenfor, kontrollere antallet af børn og gøre hendes liv som hun ønskede. Men midt i det 21. århundrede ser det ud til, at de stadig ikke giver sig ret til orgasme.
Selvfølgelig er mange partnere også skyldige for ikke at bekymre sig om deres kameras nydelse i sex. Men sandheden er, at en af de største hindringer for kvindens orgasme er inde i kvindens eget hoved. "Når sex opfattes på en undertrykt måde, lærer en kvinde ikke at give sig ret til at udøve eller nyde det. Disse problemer er normalt ubevidste, men de er dem der skaber de største hindringer for at opnå orgasme, "siger sexologen Walkíria Fernandes.
Det er mere end tid for en kvinde at betragte sex som noget naturligt og først og fremmest at antage, at hun har ret til fornøjelse.
Hvis du er i gruppen på mere end 50% af kvinderne, der endnu ikke har kunnet nå orgasme, skal du tjekke nogle dyrebare tips fra sexologer om, hvordan du får fri og mere seksuel fornøjelse:
1. Vælg (og find) de mest seksuelle stillinger behageligt for dig
Synes det nogle gange som om alle (undtagen dig) har den perfekte opskrift på orgasme? Den gode nyhed er, at nydelse i sex er ekstremt personlig, så det er meget almindeligt, at visse former for praksis eller kærtegn virker godt for en person og ikke så godt for en anden. Det store tip her er at finde ud af, hvad der virker for dig.
"Den bedste position til at nå orgasme er bare den samme kvinde, du kan sige. Hun burde prøve, indtil hun finder den der passer bedst til hende, "forklarer sexeksologen og koordinator for AmbSex-projektet, Carla Cecarello.
Men for at begynde med i denne bestræbelse på seksuel selvkendelse er det værd at vide, hvilke stillinger er kendt som mere gunstige for kvindelig fornøjelse. Generelt er præference for dem der tillader større friktion af klitoris, forklarer Walkíria. Se nogle af dem
Manden ligger med sin mave op og kvinden rider over ham med knæene på sengen, med ryggen lige og bevæger sig op og ned. I denne stilling kan kvinden styre rytmen og retningen af penetrationen, hvilket gør det muligt for hende at føre hende på den måde, som giver hende den mest fornøjelse. For mennesket trives denne stilling også, givet den privilegerede opfattelse af brystets bevægelse og kvinders udtryk.
Denne position er meget behagelig for kvinden, som ligger på hendes mave og trænger ind bagfra og stimuleres i den indre del af klitoris. Mere intens end skallen, positionen giver mulighed for en dybere penetration og er en god opvarmning og derefter fire.
Manden ligger på hans mave og bøjer en af hans ben. Kvinden sidder med hendes ryg i ansigtet og trænger ind på sit bøjede ben. Udover at være i kontrol med indtrængningens rytme har kvinden klitoris stimuleret ved friktion med partnerens ben.
Placeringen er velkendt blandt par, men har stadig et stort trumf: Det er en af de mest anatomiske for mennesket at stimulere kvindens klitoris under penetration. Med frihånden kan den stadig stimulere partnerens bryster, en af de mest erogene regioner i den kvindelige krop.
2. Begynd at røre og kende din krop
Der er mange kvinder, som stadig tror, at det kun er den mand, der har pligt til at gøre sex mere behageligt for dem. Dette er en stor fejltagelse. Kvinden skal have en aktiv deltagelse i seksuelle relationer, siger eller demonstrerer hvad hun kan lide og ikke lide. Og for at kende dine præferencer er der ingen anden måde end at kende din krop godt.
"Alle kvinder opretholder en vis blokering, når det kommer til sex. Nogle holder barndomsoplysninger om at være grimme, beskidte eller syndige. Der er i dette tilfælde en sand kropsblokade, der forhindrer glæde. Kun gennem både intellektuel selv (gennem kurser og foredrag) og sensoriske (praksis og ringe) kan hjælpe, "forklarer professor i intime gymnastik, Regina Racco.
En god tid til at begynde at røre din krop og praktisere onani er under badet, anbefaler Carla. Sexologen tilføjer, at overgangen menige ser på et spejl også hjælper til at forstå driften af vores krop, da han er seksuelt stimuleret.
Det er klart, at for de der ikke er vant til, kan disse første kontakter skabe ubehag. Men eksperten advarer: "Hvis du gør disse ting er meget vanskeligt, vil jeg foreslå, at kvinder søger hjælp fra en psykolog ekspert i seksualitet for at hjælpe det til at låse." Det er også værd at spørge om råd på dit næste besøg til gynækolog.
3. Klitoris er dets vigtigste allierede mod orgasme
Klitoris er kvinden, at penis er for mænd. Enkel sådan. Walkiria forklarer, at han har meget mere innervation end den vaginale kanal og derfor stimulere det under samleje er afgørende for at opnå orgasme.
Orgelet ligger lidt over åbningen af vaginalkanalen og øges i størrelse, da kvinden bliver mere opvokset. Regina husker, at klitoris er ret stor, selv om kun en lille del er synlig på ydersiden af vagina. Den indre del, der nås af den øvre væg af vaginalkanalen, kan (og skulle!) Blive stimuleret ved indtrængning selv.
Spidsen her er at udforske det meget, både alene og ledsaget. Han vil helt sikkert vise dig den korteste vej til toppen af seksuel fornøjelse. God fornøjelse!
[total poll id = 93192]