Dagens soda har allerede taget plads til vand i spisevaner hos mange mennesker. Nogle drikker under måltider og andre i løbet af dagen som en måde at køle af. Men er sodavand virkelig den mest hensigtsmæssige væske at drikke så ofte?
Sammensætningen af læskedrikke har generelt koffein, farvestoffer, konserveringsmidler og aciduleringsmidler, sædvanligvis phosphorsyre. Derudover brænder læskedrikke store mængder sukker og i tilfælde af lys, kost eller nul sodavand, kunstige sødestoffer.
En af farerne ved overdreven sodavandforbrug er, at drikken kan uopretteligt skade dine tænder. Det menes at acidulanten kan forårsage dental erosion, og overskydende sukker kan være hovedårsagen til hulrum. Dette er imidlertid et stadig meget kontroversielt spørgsmål, som rejser forskellige meninger i forskellige eksperter.
Dental erosion kan imidlertid være både gavnlig og skadelig for vores tænder. Selv maven selv har ætsende elementer, der forårsager erosion. Imidlertid kan overskuddet af det sure sure middel i disse drikkevarer forværre denne reaktion, hvilket frembringer tandfølsomhed og dårlig udseende.
Sundhedsrisici for læskedrikke afhænger af faktorer som forbrugsfrekvens, spisevaner, oral hygiejne og andre, hvorunder vi har mindre kontrol, såsom syreindholdet i læskedrikke, mængde og sammensætning af spyt.
Munden har bakterier, der frigiver syrer, når de forbruder det sukker, der er til stede i det. Disse syrer kan forårsage et tab af mineraler og det deraf følgende udseende af hulrum i tænderne. Sukkerfri sodavand har derimod store koncentrationer af fermenterbare kulhydrater, som også kan føre til hulrum.
Det er derfor svært at vælge, hvilken type kølemiddel der kan forbruges frit uden restriktioner, og det medfører ikke nogen form for problem. I dette tilfælde er den bedste mulighed ikke at forbruge læskedrikke eller for meget at begrænse dit indtag.