Med ønsket om at opnå bedre resultater på mindre tid af kost, søger mange kvinder hjælp fra noget produkt, der kan hjælpe med slankeprocessen.
Det er ingen hemmelighed, at de retsmidler, som hurtigt og ubesværet taber vægttab, er forbudt og udgør en sundhedsfare. Derfor har mange mennesker fundet i urtemedicin en god måde at give en "ekstra boost" til vægttabsprocessen.
Men er de virkelig effektive? Hvordan bruges urtemedicin til vores fordel? Det første skridt er at forstå dets betydning.
Hvad er urteprodukter? Nutritionist Sabrina Lopes forklarer, at phytotherapics er de produkter, der opnås ved udelukkende at anvende vegetabilske råstoffer som en aktiv ingrediens.
"Fytoterapi er en terapi, der bruger planter sammen med en sund kost med det formål at give sundhed, trivsel og livskvalitet", siger han.
Vægttab herbalists
Ernæringsekspert Sabrina siger, at nogle urter kan hjælpe slankekure, da de har en dokumenteret effekt på vægttab og fedme. "Men det er værd at styrke, at de hjælper og gøre 'mirakler'. Brug af plantelægemidler kræver ikke en afbalanceret kost og fysisk aktivitet. Det alene vil ikke give store effekter, "siger han.
Hvem har aldrig hørt om fordelene ved grøn te? Dette er et eksempel på et plantelægemiddel, der har hjulpet mange mennesker med at nå deres mål.
"Der er mange naturlægemidler, der kan hjælpe med vægttab, som den velkendte grøn te og hvid te (fra Camellia sinensis), agar (Gelidium cartilagineum), Citrus aurantium, Phaseolamin (Phaseolus vulgaris), ingefær, nellike, kanel og andre "Siger Sabrina.
Ifølge kostlægen kan plantelægemidler anvendes både i farmaceutisk form og i diætetisk form som i saft, krydderier, te og aromatiserede olier.
"Herbal medicin i diætetiske form findes i naturlige producere huse og markeder. Allerede doseringsformer bør ordineres af en diætist og, i nogle tilfælde, af læger, "siger Sabrina Lopes.
"Grøn te, hvid og selv rød var meget vigtig for mit vægttab proces. Han var at gøre op med ernæringsekspert og motion regelmæssigt og havde mistet omkring 10 kilo, men var te - Jeg tog skiftevis i en vis periode - som hjalp mig mister de andre ekstra pounds, der var mangler, "siger Patricia Munhoz, 26 år .
Nogle eksempler på naturmedicin, der bruges til at støtte vægttab proces:
grøn te for $ 12,90 i Tao Urter
Hibiscus te for $ 17,90 på Jorden Man
Hvid te for $ 24,90 i mand på jorden
Folia med lean pholia, C-vitamin, acerola og grøn te til $ 33,50 i Cipo Brasilien
Chitosan Bioslim for R $ 25,80 i Natue
White Bean Flour (phaseolamin) til R $ 16,90 i Natue
Agar-Agar 60 Caps. af 410 mg Nutryervas til R $ 30,87 i Phytotherapy
Hvilken phytotherapy skal bruges?
"Hvordan kan de handle på forskellige dele af vores krop og har mange funktioner, den ideelle er at finde en diætist, som vil ordinere den rigtige urtemedicin til dit mål," siger Sabrina Lopes. Er der kontraindikationer? Ernæringseksperten Sabrina forstærker, at brug af plantelægemidler skal styres og foreskrives af en kvalificeret fagmand. "Selv fordi urter bør udskiftes efter en periode på grund af det faktum, at lang tids brug anbefales ikke samme urter og også de mængder er forskellige for hver enkelt," siger han.
"En faktor, der bør fremhæves, er, at dets forbrug ikke skal udføres under visse kroniske tilstande som hypertension. Og nogle plantelægemidler kan heller ikke bruges af gravide, "tilføjer nutritionisten.
ANVISA Retningslinjer
Den sundhedsovervågningsorgan (ANVISA) meddeler, at, som enhver medicin, kan misbrug af plantelægemidler forårsage sundhedsmæssige problemer, såsom: ændringer i blodtryk, problemer i centralnervesystemet, lever og nyrer , hvilket kan føre til hospitalsindlæggelser og endog dødsfald, afhængigt af brugen.
I den forstand er det forstærker behovet for altid at søge råd hos sundhedspersonale og også at informere lægen enhver ubehagelig reaktion, der kan opstå under brugen af urtemedicin.
Ved at spørge din læge eller ernæringsekspert til vejledning og bruge dem korrekt, kan plantelægemidler være vigtige allierede i dit vægttab. Det betaler sig at informere dig selv om den der er bedst for dig!