Har du nogensinde gået i supermarkedet og indså, at du har glemt at købe noget, du behøvede kun, da du var kommet hjem? Når det kommer til shopping, er det ikke altid nok at læne sig på hukommelsen. Tross alt er supermarkeder fulde af farverig emballage, som kan fungere som kraftige distraktioner.
Selv den mest fokuserede person kan blive distraheret og til sidst finde ud af, mens han pakker ud, at han glemte at få en pakke salt, en rulle toiletpapir, en æske af sæbepulver.
Samling af en liste og gå til købmanden med alt hvad du behøver bemærket hjælper processen meget. Så det er sværere at glemme at købe nogle nødvendige ting, du har ikke den ubehagelige overraskelse for at indse manglen på noget, når du allerede er hjemme og undgå et nyt besøg på markedet. Det er også et yderligere incitament til at bruge mindre: Med listen ved du hvad du virkelig har brug for, og du holder op med at friste dig selv til at købe andre produkter.
"Købmandslisten skal organiseres på købstidspunktet, det hjælper ikke til at glemme noget, ikke at samle mad og miste dem på grund af udløbsdatoen, for at kontrollere impulserne af unødvendige forbrug, foruden at sikre økonomi og tilfredshed ", siger personlig arrangør Helo Henne.
Selvom shopping er en relativt enkel og dagligdags aktivitet, kan organisering og strukturering, hvad der er behov for i en liste, gøre hele forskellen og optimere opgaven, hvilket sparer tid og penge. Derudover er lister også gode måder at klarlægge dine behov i tilfælde, hvor køb foretages af en anden.
5 tips til at lave en effektiv indkøbsliste
Der er kun en ideel måde at lave en effektiv indkøbsliste på. Når alt kommer til alt skal du tilpasse listen til dine behov og den hyppighed med hvilken du går til supermarkedet. Alligevel kan et par tips hjælpe med at gøre processen og gøre shopping tid mere praktisk. Tjek:
1. Tag listen skrevet til markedet
Den mest grundlæggende tip kan virke indlysende, men det er ikke altid. At glemme at tage listen på tidspunktet for shopping er almindeligt, og det er ikke sikkert, at du kan stole på hukommelsen. For at undgå fejl foretrækker du at skrive listen på let at bære medier: enkelt ark papir, mobiltelefon, små notesbøger. Store notebooks, computer og whiteboards kan være meget praktiske at gøre listen hjemme, men glem ikke at levere en version, der kan medbringes sammen med dig!
2. Har en brugsklar liste
Lav en liste over alle de ting, du bruger hjemme, og når det kommer til købmand, skal du tjekke, hvilke varer på listen der skal købes. Så du risikerer ikke at glemme at skrive noget ned og stadig tage tid til at kontrollere, hvad du allerede har, kontrollere mængder og udløbsdatoer.
3. Opbyg en menu og bygg din liste ud fra det.
"Folk går normalt til supermarkedet, foretager ethvert køb og derefter indstiller menuer efter hvad de har i skabet. Så du spilder ikke produkter og forlader dem glemt i spisekammeret, prøv at gøre den anden vej. Monter hele din menu - morgenmad, frokost, aftensmad eller aftensmad - afhængigt af hvor ofte du går og begynder at bygge din liste ud fra menuen, "forklarer Helo.
4. Adskil efter kategorier
Deling af listen i kategorier er en god måde at få dine tanker i orden og visualisere hvad der er brug for, samt gøre det nemmere at finde produkter i supermarkedet. Du kan adskille det, du har brug for: rengøringsmidler, hygiejne, grøntsager, krydderier, kød, drikkevarer, køleskab eller spisekammer mv.
5. Hold en liste opdateret på en daglig basis.
At huske, når du skriver alt på én gang, er det et godt alternativ at holde en liste over hyppige opdateringer. Forlad listen på et synligt sted (sikret med en magnet på køleskabsdøren) for eksempel, og skriv et produkt, hver gang du er klar over de daglige aktiviteter, som den skal udskiftes.
En indkøbsliste klar til at du bruger
Med en brugervenlig indkøbsliste som reference gør det meget nemmere at holde styr på de produkter, du har brug for, når du køber. Ideelt set bør du medtage i denne liste alle produkter, der normalt bruges i dit hjem og regelmæssigt købes.
Med referencelisten klar, er det nemmere at kontrollere, hvad du skal udskifte hver tur til supermarkedet: Rediger kun listen i overensstemmelse med de nødvendige mængder, og hvad skal eller bør ikke købes på dagen.
Når du bygger referencelisten, skal du huske på, at hvert hjem har forskellige smag, skikke og behov - de produkter, som en familie med børn har brug for, vil afvige fra valgene af en person, der bor alene, for eksempel. Følgende er en skabelon, der kan bruges som grundlag for opbygningen af din liste og kan omarrangeres alt efter hvad der er vigtigt for dit hjem.
Indkøbsliste (Reference)
Der findes forskellige og praktiske måder at anvende referencelisten på fra dag til dag. En mulighed er at udskrive flere kopier og ændre mængderne ved hvert køb. Du kan også redigere listen på din computer efter at have kontrolleret, hvad du skal bruge og udskrive opdaterede versioner for hver lejlighed. Listen kan også bruges som grundlag for daglig opdatering: ved at holde det ved køleskabet eller pantrydøren er det let at lave noter, da produkterne er færdige.
5 fejl, du bør undgå, når du laver listen og gå på markedet.
Selv med listen klar, kan du tage lidt omhu for at gøre købmanden endnu mere praktisk og effektiv. Tjek tip for at undgå ikke at miste fokus:
1. Tage meget lang tid mellem indkøb
Jo længere du går til supermarkedet, jo flere ting skal du købe på én gang. Med lange intervaller skal listen være stor og omfatte alt hvad du behøver, hvilket gør opgaven mere kompliceret. Derfor, hvis du har ledig kapacitet, planlægge køb i kortere perioder.
"Ugentlig shopping hjælper med at genopbygge varer, der mangler, og du har friskere produkter i løbet af ugen, og ikke spild eller forlad junkfood i skabet. Ideen er at gå til supermarkedet mindst to gange om måneden, "anbefaler Helo.
2. Gå til supermarkedet sulten
Går at handle sulten kan blive et stimulus til at bruge mere. På impuls, du ender med at distrahere dig selv og købe produkter, du ikke virkelig har brug for.
3. Tag børnene til supermarkedet
Hvis du har børn, og der er mulighed for ikke at tage dem til supermarkedet, tag fat i muligheden. De mange produkter er attraktive for de små, der kan fyldes med anmodninger og ønsker, så du tager ting hjem, de ikke havde planlagt at købe.
4. Lav listen uden at tjekke pantryet
Forlad ikke huset til at shoppe uden at tjekke dit spisekammer eller køleskab! Dette sparer dig for køb af produkter, du allerede har, giver dig mulighed for at se ledige pladser og gør dig opmærksom på eventuelle forsinkede produkter, der skal udskiftes.
5. Enkelt køb
"En af de største fejl er at købe single eller impuls uden at have en tidsplan, da det øger chancerne for at købe unødvendige produkter," påpeger Helo. Så undgå at gå på markedet på dage, hvor du ikke har planlagt det - chancerne for at du tager hjemmeprodukter, du ikke behøver, er større på sådanne tidspunkter.
Med en liste velforberedt og organiseret efter behov i dit hjem, er shopping i købmanden meget mere praktisk! Bortset fra at være en enkel måde at sikre, at alle produkter bliver husket, er det en måde at holde øje med, hvad du lægger i vognen og ikke overudgifter eller spilder mad. Nyd tipsene og tilpass dem til din daglige rutine!