"Aldring" er en naturlig proces af dit menneske, og du kan ikke undslippe det. Lige siden personen er født, begynder den allerede at blive gammel. Men nogle vaner kan gøre aldring ske hurtigere, hurtigere og tidligere. For at dette ikke er en del af dit liv, og du kan opretholde skønheden og jovialiteten af huden i længere tid, se hvilke vaner der skal undgås eller moderat. 1 - Sov forsinket skønhedssøvn har ikke dette navn ved en tilfældighed. Vores krop har brug for hvile for at komme sig fra dagens træthed. Om natten forsøger cellerne at reparere skader forårsaget af aldringsprocessen og ved udsættelse for solen og forurenende stoffer. Så tænk ikke engang på at sove mindre end otte timer om dagen, hvis du vil have smuk hud længere.
2 - Overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer og sukkerarter
Overdreven alkoholforbrug er en stor
fjende af skønhed og jovialitet. At drikke alkoholholdige drikkevarer uden grænser nedsætter absorptionen af næringsstoffer, der er nødvendige for at opretholde hudens elastik.
For at gøre sager værre, bliver ansigtet af en person, der drikker for meget, rødt, fordi alkohol udvider blodkarrene. Et andet negativt punkt er, at alkoholforbrug forårsager udtørring af huden, hvilket kan forårsage, at rynker vises hurtigere. For meget sukker i blodet kan forårsage et fald i kollagen og elastin, som kan have ødelæggende virkninger på skønheden og sundheden i din hud. Ud over at forlade din hud livløs, favoriserer manglen på disse stoffer udseendet af rynker og ekspressionsmærker. Så ingen overdrivelse i desserten. 3 - Stress
Den daglige stress kan nedsætte iltdannelsen i huden samt øge akkumuleringen af toksiner, hvilket efterlader din hud at se uinteressant ud. Undgå stressende situationer og udøve afslappende aktiviteter, så din hud ser smuk ud, og din udmattelse bliver ikke stemplet på dit ansigt.
4 - Overdreven hudbehandlinger
Exfoliations meget ofte kan fjerne den naturlige fugt fra huden, hvilket får det til at tørre og alder hurtigere. Foretrækker at rense huden med lotioner frem for at angribe dit ansigt og krop med unødvendige skrubber.
5 - Glemmer at beskytte mod UV-stråler
Det er almindeligt at glemme solbriller derhjemme, når du forlader eller stopper at passere solcreme, fordi du vil bruge lidt tid udsat for solen. Men selv i små mængder kan UV-stråler forårsage alvorlig skade på hudens glathed og kan udløse "hudkræft".
Så glem aldrig at sætte på dine solbriller og foretrække de større - dem der beskytter ikke kun øjnene, men hele regionen omkring dem. Og undgå at forlade huset uden solcreme, aldrig glemme at passere også på øjenlågene og nederste del af øjnene.