At have en forkert diæt, mangler fysisk træning og pludselige vægttab i høj grad til udseendet af uønskede stregmærker. Placeret i regionerne i maven, lår og bryster, forårsager de normalt æstetisk ubehag for kvinder. Men der er effektive måder at forebygge og behandle. Og det bedste, med naturlige fødevarer som ab avocadoolie. Den nutritionist Mariana Ribeiro forklarer, at "avocado ud over at være ideel til æstetiske behandlinger, er en større kardiovaskulær skjold, har en stor mængde af vitamin E og andre antioxidanter".
Fordele
Meget anvendt i kosmetik industrien, det er egnet til
hud behandlinger . "Det bruges også til behandling af rynker og strækmærker, da det stimulerer kollagenmetabolismen, hvilket øger mængden af dette protein i dermis. Dette hjælper med at bremse dannelsen af mærker på huden og bidrager til vitalitet.Endvidere eksisterende antioxidanter i
avocadoolie er også i stand til at beskytte huden mod frie radikaler, toksiske molekyler dannet af kroppen, som skader cellemembraner og dermed bidrager til den tidlig ældning", forklarer Mariana. Frugten er høj i vitamin E, der er ansvarlig for at beskytte væv i menneskekroppen. "E-vitamin er den vigtigste liposoluble antioxidant i kroppen og har stor interaktion med andre antioxidanter. Dette forklarer hvorfor fødevarer med en lille mængde E-vitamin er meget mere interessante end kosttilskuddet af dette vitamin alene, "siger nutritionisten. Som
forbrugende Ved en sammenligning med andre vegetabilske olier, avocado af
er mere stabil ved temperaturer, der tillader fries skal forbruges indtil sauteed. Du kan bruge den til forberedelse af salatdressinger og færdiggørelsen af varme retter. For være meget nærende, en god mulighed er at også blandes med mælk og ramte blender, danner en pastaagtig creme rig på vitamin A, B1, B2, calcium, phosphor og magnesium. Men det er godt at bemærke, at for mere velrettede resultater, du har brug for at søge en ernæringsekspert, så det orientere de nødvendige og optimale mængder af olie til din krop. Da overforbrug af frugt kan skade din kost ved at øge kalorierne.
Det anbefales også at købe kosmetik, der har denne type olie i formuleringen til daglig behandling. Du finder i kosmetiske butikker mulighederne for cremer, rør og selve olien.